Värdet av hjärtklaffarna i de venösa ventilerna i den venös-muskulära pumpen av sugverkan i blodet och lymfcirkulationen

Ventiltyper Ventilapparaten innehåller följande typer:

Mitral. Denna ventil har två blad. Den ligger mellan kammaren och förmaken i vänster hjärta. När det öppnas strömmar blod från förmaket till kammaren. Sedan stänger ventilen och förhindrar återflöde av blod.

Hjärtets trikuspidala ventil blockerar den atrioventrikulära öppningen mellan kammaren och det högra förmaket. Det passerar blod från förmaket till kammaren.

Den pulmonala hjärtklaffen blockerar ingången till lungartärens bagageutrymme. När den öppnas rusar blod från höger kammare in i lungcirkulationen.

Aortaklaffen blockerar ingången till aortan från vänster kammare. När det är öppet, lämnar blod genom aortan till den systemiska cirkulationen.

Muskelpump och venösa ventiler. När musklerna dras samman komprimeras venerna som passerar genom deras tjocklek. I detta fall pressas blodet ut mot hjärtat (venösa ventiler förhindrar återflödet). För varje muskelkontraktion accelererar blodflödet, blodvolymen i venerna minskar-

svänger och blodtrycket i venerna minskar. Till exempel i fotens vener när man går är trycket 15-30 mm Hg, och hos en stående person är det 90 mm Hg. Muskelpumpen minskar filtreringstrycket och förhindrar ansamling av vätska i benvävnadens interstitiella utrymme. Hos människor som står länge är det hydrostatiska trycket i venerna i nedre extremiteterna vanligtvis högre och dessa kärl sträcks starkare än hos dem som omväxlande anstränger musklerna i underbenet, som när man går, för att förhindra venös stas. Med inferioriteten hos de venösa ventilerna är sammandragningarna av benmusklerna inte så effektiva. Muskelpumpen ökar också utflödet av lymf genom lymfsystemet..

Hjärtets sugverkan främjar blodflödet i vena cava i systole (utstötningsfas) och i snabbfyllningsfasen. Under utvisningsperioden rör sig det atrioventrikulära septumet nedåt och ökar förmaksvolymen, vilket resulterar i att trycket i höger förmak och intilliggande vena cava minskar. Blodflödet ökar på grund av den ökade tryckskillnaden (sugeffekt av atrioventrikulär septum). Vid ögonblicket för atrioventrikulära ventiler minskar trycket i vena cava och blodflödet genom dem under den första perioden av ventrikulär diastol ökar som ett resultat av det snabba blodflödet från höger förmak och vena cava in i den högra ventrikeln (sugeffekt av ventrikulär diastol). Dessa två toppar av venöst blodflöde kan observeras på kurvan för den volymetriska blodflödeshastigheten för den överlägsna och underlägsna vena cava..

Hjärtmuskelns fysiologiska egenskaper. Åtgärdspotential för typiska kardiomyocyter

Hjärtmuskeln, som alla andra muskler, har ett antal fysiologiska egenskaper: excitabilitet, ledning, kontraktilitet, eldfasthet och automatisering..

Hjärtmuskelns excitabilitet.

Hjärtmuskeln är mindre spännande än skelettmuskeln. För att spänning ska uppstå i hjärtmuskeln måste en starkare stimulans appliceras än för skelettet. Det har fastställts att storleken på reaktionen i hjärtmuskeln inte beror på styrkan hos de applicerade stimuli (elektriska, mekaniska, kemiska, etc.). Hjärtmuskeln dras ihop så mycket som möjligt för både tröskel och starkare irritation.

Ledningsförmåga.

Exciteringsvågor genomförs längs hjärtmuskelns fibrer och den så kallade hjärtvävnaden i ojämn hastighet. Excitation längs fibrerna i förmakens muskler sprider sig med en hastighet på 0,8-1,0 m / s, längs fibrerna i kammarens muskler - 0,8-0,9 m / s, längs hjärtets speciella vävnad - 2,0-4,2 m / s.

Kontraktilitet Hjärtmuskelns kontraktilitet har sina egna egenskaper. Atriummusklerna är först sammandragna, sedan papillära muskler och det subendokardiella skiktet i kammarmusklerna. I framtiden täcker sammandragningen också det inre skiktet av ventriklarna, vilket säkerställer förflyttning av blod från kammarnas håligheter till aorta och lungstammen.

De fysiologiska egenskaperna hos hjärtmuskeln är en förlängd eldfast period och automatik. Nu om dem mer detaljerat.

Eldfast period.

I hjärtat, till skillnad från andra exciterande vävnader, finns det en signifikant uttalad och långvarig eldfast period. Det kännetecknas av en kraftig minskning av vävnadens excitabilitet under sin aktivitet. Det finns absoluta och relativa eldfasta perioder (r.p.). Under den absoluta r.p. oavsett vilken kraft som irriterar hjärtmuskeln, svarar den inte på den med spänning och sammandragning. Det motsvarar i tid systole och uppkomsten av diastolen i förmaken och ventriklarna. Under den relativa r.p. hjärtmuskelns excitabilitet återgår gradvis till sin ursprungliga nivå. Under denna period kan musklerna svara på stimulansen starkare än tröskeln. Det finns under förmaks- och ventrikulär diastol.

Myokardiell sammandragning varar cirka 0,3 s, med tiden sammanfaller ungefär med den eldfasta fasen. Följaktligen kan hjärtat inte reagera på stimuli under sammandragningsperioden. Tack vare den uttalade r.p..р.рррр.п., som varar längre än systolens period, är hjärtmuskeln oförmögen att drabbas av tetanisk (långvarig) sammandragning och utför sitt arbete som en enda muskelkontraktion.

Hjärtautomatisering.

Utanför kroppen, under vissa förhållanden, kan hjärtat dra sig samman och slappna av och bibehålla rätt rytm. Följaktligen ligger orsaken till sammandragningarna av ett isolerat hjärta i sig själv. Hjärtets förmåga att rytmiskt dras samman under påverkan av impulser som uppstår i sig kallas automatisering.

I hjärtat särskiljs de fungerande musklerna, representerade av den strimmiga muskeln, och den atypiska eller speciella vävnaden där excitation uppstår och utförs.

Hos människor består atypisk vävnad av:

sinoaurikulär nod, belägen på den bakre väggen i höger atrium vid sammanflödet av vena cava;

atrioventrikulär (atrioventrikulär) nod som ligger i det högra atriumet nära septumet mellan förmaken och ventriklarna;

en bunt av His (presidioventrikulär bunt), som sträcker sig från atrioventrikulär nod med en stam. Hans bunt, som passerar genom septumet mellan förmakarna och kammarna, är uppdelad i två ben som går till höger och vänster kammare. Hans bunt slutar i tjockleken på musklerna med Purkinje-fibrer. Hans bunt är den enda muskelbryggan som förbinder förmakarna till kammarna.

Den sinoaurikulära noden är den ledande i hjärtets aktivitet (pacemaker), impulser uppstår i den som bestämmer frekvensen av hjärtkontraktioner. Normalt är den atrioventrikulära noden och hans bunt endast sändare av excitation från den ledande noden till hjärtmuskeln. De har emellertid en inneboende förmåga att automatisera, bara det uttrycks i mindre utsträckning än i den sinoaurikulära noden och manifesteras endast under patologiska förhållanden.

Åtgärdspotentialen hos typiska kardiomyocyter kännetecknas av:

1) en stabil nivå av BMP, jämfört med atypiska kardiomyocyter,

2) närvaron av en platåfas och en längre varaktighet, i jämförelse med PD för skelettmuskler.

Den vilande membranpotentialen för arbetande kardiomyocyter är -90 mV. Som ett resultat av irritation av typiska kardiomyocyter av nästa elektriska impuls från P-celler, uppstår deras långsamma depolarisering - en minskning av transmembranpotentialskillnaden. Vid en kritisk nivå (cirka -70 mV) ökar depolarisationshastigheten kraftigt - långsam depolarisering förvandlas till snabb depolarisering.

Efter fullständig depolarisering, när potentialskillnaden på båda sidor av cellmembranet är noll, sker en vändning - en laddning av en typisk kardiomyocyt, som laddas positivt inuti och negativt utanför.

Efter att ha nått PD-toppen (+30 mV) ersätts reverseringen av en initial snabb repolarisering - återställningen av membranpotentialen, som tenderar att återgå till ett vilotillstånd. Men snart efter starten av snabb repolarisering sänks hastigheten och det går in i en platåfas, som kännetecknas av en relativt stabil nivå av membranpotential (nära noll). Därefter ökar repolarisationshastigheten betydligt igen - platån går in i en fas av snabb repolarisering, som slutar med att uppnå den initiala polarisationsnivån för cellmembranet i vila (-90 mV).

Under genereringen av PD förändras hjärtmuskelns excitabilitet.

Organisation av ytvattenavrinning: Den största mängden fukt på jorden avdunstar från havs- och havsytan (88 ‰).

Trestöd med en pelare och sätt att stärka hörnstöd: Ledningsstöd - strukturer konstruerade för att stödja ledningar i önskad höjd över marken, vatten.

Papillära fingermönster är en markör för atletisk förmåga: dermatoglyfa tecken bildas vid 3-5 månaders graviditet, förändras inte under livet.

Tvärprofiler av vallar och strandlinjer: I stadsområden utformas bankskydd med hänsyn till tekniska och ekonomiska krav, men lägger särskild vikt vid estetik.

Muskelpump

Ordlista över husdjurens fysiologi. Bolgarchuk Roman. 2009.

  • Mucin
  • Tänkande

Se vad "Muscle pump" är i andra ordböcker:

Hemodynamik - Hemodynamik är blodets rörelse genom kärlen, vilket beror på skillnaden i hydrostatiskt tryck i olika delar av cirkulationssystemet (blod rör sig från högtrycksområdet till lågtrycksområdet). Beror på motståndet mot blodflödet... Wikipedia

Förvärvade hjärtfel - Förvärvade hjärtfel är organiska förändringar i ventilerna eller defekterna i hjärnans septum, till följd av sjukdom eller skada. Brott mot intrakardiell hemodynamik i samband med hjärtfel bildar patologiska tillstånd,...... Medicinsk uppslagsverk

Till skapelse - Wikipedia: Till skapande Nybörjare · Gemenskap · Portaler · Utmärkelser · Projekt · Förfrågningar · Betyg till administratörer · Till skapande · Till förbättringar · Att byta namn · Att slå ihop · Till separering · Till radering · Återställa · Diskussion...... Wikipedia

MAG - MAG. (gaster, ventrikel), en förstorad del av tarmen, som på grund av närvaron av speciella körtlar har betydelsen av ett särskilt viktigt matsmältningsorgan. Tydligt differentierade "magar" hos många ryggradslösa djur, särskilt leddjur och...... Stor medicinsk uppslagsverk

HJÄRTA HJÄRTA. Innehåll: I. Jämförande anatomi. 162 II. Anatomi och histologi. 167 III. Jämförande fysiologi. 183 IV. Fysiologi. 188 V. Patofysiologi. 207 VІ. Fysiologi, pat...... Stor medicinsk uppslagsverk

Hjärta - Jag hjärta Hjärtat (Latin cor, grekisk kardia) är ett ihåligt fibromuskulärt organ som, som fungerar som en pump, säkerställer blodets rörelse i cirkulationssystemet. Anatomi Hjärtat ligger i det främre mediastinum (Mediastinum) i perikardiet mellan...... Medicinsk uppslagsverk

HEART är ett kraftfullt muskelorgan som pumpar blod genom ett hålrum (kamrar) och ventiler till ett distributionsnät som kallas cirkulationssystemet. Hos människor ligger hjärtat nära mitten av brösthålan. Den består huvudsakligen av solida...... Colliers encyklopedi

Lymphatic Heart - Denna artikel handlar om allmän anatomi; om mänsklig anatomi, se: Thorax lymfkanal. Lymfhjärtat är ett speciellt organ i lymfsystemet i ett antal ryggradsdjur, som tjänar för lymfrörelse och har förmågan att rytmiskt...... Wikipedia

Medicin - I Medicin Medicin är ett system av vetenskaplig kunskap och praktisk aktivitet vars mål är att stärka och upprätthålla hälsa, förlänga människors liv, förebygga och behandla sjukdomar hos människor. För att utföra dessa uppgifter studerar M. strukturen och...... Medicinsk uppslagsverk

Injektion - I Injektion (år. Injectio-kastning; synonyminjektion) en metod för parenteral administrering av läkemedel och diagnostiska medel i kroppen i form av lösningar eller suspensioner i en volym på upp till 20 ml genom att pumpa dem under tryck i olika medier...... Medicinsk uppslagsverk

phlebolog.pro

Läkarens webbplats Drobyazgo S.V..

Går mot åderbråck. Muskulovenpumpens roll.

    Användbar
  • | 17 okt, 21:58
  • | 11890
  • |

Benmusklerna pumpar blod genom venerna; de är det perifera hjärtat för det venösa systemet. Det välkoordinerade arbetet i muskler och vener i nedre extremiteterna kallas en muskulös venös pump eller pump. Det venösa systemet i nedre extremiteterna avger blod från perifera vävnader till hjärtat.

För att detta system ska fungera krävs två grundläggande förutsättningar: 1) venösa ventiler fungerar normalt, vilket förhindrar återflöde eller återkomst av blod under påverkan av tyngdkraften; 2) ett system med impulsaspirationspumpar - muskel-venös pump.

Muskel-venös pump kan delas in i fyra komponenter. Deras synkroniserade arbete under promenader beskrevs av Gardner och Fox för ungefär 30 år sedan:

  • fotpump, laterala plantar vener (lateral plantar nätverk)
  • kalvpump (soleus muscle)
  • kalvmuskel (fungerar i popliteal fossa, pumpar blod över knäet)
  • lårpump (semitendinosus, hamstrings och quadriceps)

Den andra och tredje komponenten är de viktigaste, tillsammans gör de huvuduppgiften med att transportera venöst blod.

Lika viktigt är synkroniseringen av dessa pumpar när du går: foten, sedan underbenet, popliteal fossa och slutligen låret.

Rollen med venösa ventiler

Venösa ventiler spelar en nyckelroll. Under sammandragningen (kottar) skjuter musklerna blodet uppåt. Men då, under muskelavslappning (diastol), rusar blodet ner under påverkan av tyngdkraften. Vid denna tidpunkt stängs ventilerna på de venösa ventilerna, vilket förhindrar att blod återgår (återflöde). Ventilerna ger ensidigt blodflöde från botten till toppen och från ytliga vener till djupa.

Venösa ventiler består av två halvmånekors som är fästa vid venväggarna.

Det finns ventiler i både djupa och ytliga vener. På platser där små vener strömmar in i större, finns alltid ventiler, kallade ostia (placerade i venernas mynning). Andra ventiler är placerade längs venen längs hela längden, de kallas stam.

Ventilernas anatomiska egenskaper skapar en rad dynamiska effekter.

Lurie och Kistner var de första som föreslog ett koncept som beskriver lokal hemodynamik som bestäms av ventilbladets orientering och rörelse. Under påverkan av en muskelpump bildar blod som passerar genom ventilen en stråle eller stråle med maximal blodflödeshastighet i mitten. Denna effekt skapas av ventilspetsar, som bildar en tratt i ögonblicket av maximal muskelkontraktion. Ventilernas placering spelar också en stor roll. Ventilerna i venerna som smälter samman i en större bagageutrymme är placerade i en sådan vinkel mot varandra att deras sammanslagning bildar ett spiralflöde. Således optimerar ventilerna blodflödet och förhindrar hemodynamiska problem när två vener med olika diametrar smälter samman..

I avsaknad av normala venösa ventiler fungerar inte muskelpumpen. Blodflödet blir multidirektionellt, zoner med retardation (stas) och högt tryck bildas. Detta leder till utvecklingen av kronisk venös insufficiens..

Den muskel-venösa pumpen fungerar som en funktionell kedja: först observerar vi hur de venösa reservoarerna i foten töms under varje gång. Blod cirkulerar fritt mellan de ytliga och djupa venerna i foten.

Sedan plockas denna aktivitet upp av pumpen av soleusmuskeln i underbenet. Det viktigaste är den laterala venösa plexus m. soleus, som dräneras genom peronealvenen. Mindre vener i den mediala delen av soleusmuskeln kommunicerar med den bakre tibialvenen genom horisontella säkerheter.

I popliteal fossa, något ovanför leden, observerar vi den mest kraftfulla venösa pumpen i gastrocnemiusmuskeln. Här sker en kraftfull utstötning i poplitealven, som skjuter den venösa blodkolonnen uppåt med bildandet av en aspirationseffekt under knäledsgapet. Då aktiveras lårmusklerna, främst biceps och halvmembranmuskulaturen, vars venösa arkader bildar shunt mellan popliteal och djupa lårbenen, som fungerar som en "säkerhetsventil" och skyddar poplitealven från alltför stort tryck.

Sist av allt kommer quadriceps i låret i drift och pumpar blod in i den gemensamma lårbenen. Kunskap om de venösa pumparna i nedre extremiteterna, särskilt den venösa pumpen i underbenet, förklarar mekanismen för utveckling av venös insufficiens vid nedsatt rörelse i fotleden och fotens deformitet.

Meningar med frasen "muskelpump"

Hallå! Jag heter Lampobot, jag är ett datorprogram som hjälper till att skapa en karta över ord. Jag kan räkna mycket bra, men hittills förstår jag inte bra hur din värld fungerar. Hjälp mig att räkna ut det!

Tacka! Jag kommer definitivt att lära mig att skilja vanliga ord från högspecialiserade ord..

Hur tydlig är innebörden av ordet rest (adjektiv):

Felaktiga matchningar

Betydelsen av ordet "muskulös"

MUSKULÄRA, th, th. Adj. till muskeln. Muskel. Muskulöst arbete. (Small Academic Dictionary, MAS)

Betydelsen av ordet "pump"

PUMP, -a, m. Anordning (hydraulisk maskin, apparater etc.) för pumpning eller pumpning av vätskor, gaser. Luft pump. Brandpump. Pumpa vatten med en pump. (Small Academic Dictionary, MAS)

skicka kommentar

Betydelsen av ordet "muskulös"

MUSKULÄRA, th, th. Adj. till muskeln. Muskel. Muskelarbete.

Betydelsen av ordet "pump"

PUMP, -a, m. En anordning (hydraulisk maskin, apparater etc.) för pumpning eller pumpning av vätskor, gaser. Luft pump. Brandpump. Pumpa vatten med en pump.

Karta över ord och uttryck på ryska språket

Online-tesaurus med förmågan att söka efter föreningar, synonymer, sammanhangslänkar och exempel på meningar för ord och uttryck på ryska språket.

Referensinformation om böjning av substantiv och adjektiv, konjugering av verb samt morfemisk struktur av ord.

Webbplatsen är utrustad med en kraftfull sökmotor med stöd för rysk morfologi.

Sugverkan i blodcirkulationen och muskelpumpen. Gravitationell chock

När blodet passerar från kapillärerna till venerna sjunker trycket till 10-15 mm Hg. Art., Som i hög grad komplicerar blodets återkomst till hjärtat, eftersom dess rörelse också hindras av tyngdkraften. Hjärtans sugverkan under avkoppling och brösthålans sugverkan under inandning bidrar till den venösa cirkulationen. Med en aktiv motoraktivitet av cyklisk natur ökar effekten av sugfaktorer. Med en stillasittande livsstil kan venöst blod stagnera (till exempel i bukhålan eller i bäckenregionen under långvarigt sittande). Det är därför som rörelsen av blod genom venerna underlättas av aktiviteten hos musklerna runt dem (muskelpump). Sammandragande och avkopplande klämmer musklerna antingen på venerna, stoppar sedan pressen, låter dem räta ut sig och därigenom bidra till rörelse av blod mot hjärtat, mot det sänkta trycket, eftersom ventilerna i de venösa kärlen förhindrar rörelse av blod i motsatt riktning mot hjärtat. Ju oftare och mer aktivt musklerna dras samman och slappnar av, desto mer hjälper muskelpumpen hjärtat. Det fungerar särskilt effektivt under rörelse (promenader, löpning, skidåkning, skridskoåkning, simning etc.). Muskelpump främjar snabbare vila i hjärtat även efter intensiv fysisk aktivitet.

Man bör också nämna fenomenet gravitationell chock, som kan inträffa efter ett plötsligt upphörande av en lång; tillräckligt intensivt cykliskt arbete (gå, springa). Avslutningen av det rytmiska arbetet i musklerna i nedre extremiteterna berövar omedelbart cirkulationssystemet hjälp: under påverkan av tyngdkraften förblir blodet i de stora venösa kärlen i benen, dess rörelse saktar ner, blodets återkomst till hjärtat minskar kraftigt, och från det till den arteriella kärlbädden sjunker det arteriella blodtrycket, hjärnan är i tillstånd med minskad blodtillförsel och hypoxi. Som ett resultat av detta fenomen - yrsel, illamående, svimning, Det är nödvändigt att komma ihåg detta och inte stoppa plötsligt cykliska rörelser direkt efter målgången och gradvis (inom 3-5 minuter) minska intensiteten.

Andningsfunktioner. Energiförbrukningen för fysiskt arbete tillhandahålls av biokemiska processer som förekommer i musklerna som ett resultat av oxidativa reaktioner, för vilka syre ständigt behövs. För att öka gasutbytet förbättras andningsfunktionerna och blodcirkulationen under muskulärt arbete. Det gemensamma arbetet för andnings-, blod- och cirkulationssystem för gasutbyte bedöms av ett antal indikatorer: andningsfrekvens, tidvattenvolym, lungventilation, lungkapacitet, syrebehov, syreförbrukning, syrgaskapacitet etc..

Andningstakt. Den genomsnittliga andningsfrekvensen vid vila är 15 - 18 cykler per minut. En cykel består av inandning, utandning och andningspaus. Hos kvinnor är andningsfrekvensen 1-2 cykler högre. Hos idrottare i vila minskar andningsfrekvensen till 6-12 cykler per minut på grund av en ökning av andningsdjupet och tidvattenvolymen. Under fysiskt arbete ökar andningsfrekvensen, till exempel för skidåkare och löpare upp till 20 - 28, för simmare upp till 36 - 45 cykler per minut.

Tidvattenvolym - mängden luft som passerar genom lungorna under en andningscykel (inandning, utandning, paus). I vila ligger tidvattenvolymen (luftvolymen som kommer in i lungorna i en: inandning) i området 200 - 300 ml. Tidvattenvolymen beror på graden av anpassning av en person till fysisk aktivitet. Vid intensivt fysiskt arbete kan tidvattenvolymen öka till 500 ml eller mer.

Lungventilation är luftvolymen som passerar genom lungorna på en minut. Mängden lungventilation bestäms genom att tidvattenvolymen multipliceras med andningsfrekvensen. Pulmonell ventilation i vila kan vara 5 - 9 liter. Med intensivt fysiskt arbete bland kvalificerade idrottare kan det nå betydligt högre värden (till exempel med andningsvägar: volym upp till 2,5 liter och andningsfrekvens upp till 75 andningscykler per minut, lungventilation är 187,5 liter, dvs. det kommer att öka 25 gånger och mer jämfört med vilotillståndet).

Lungans vitala kapacitet (VC) - den maximala luftvolymen som en person kan andas ut efter maximal inandning. Medelvärdena för VC är 3800 - 4200 ml för män, 3000 - 3500 ml för kvinnor. VC beror på ålder, vikt, längd, kön, en persons fysiska kondition och andra faktorer. Hos personer med otillräcklig fysisk utveckling och med sjukdomar är detta värde mindre än genomsnittet. hos människor som är engagerade i fysisk kultur är det högre och hos idrottare kan det nå 7000 ml eller mer hos män och 5000 ml eller mer hos kvinnor. En allmänt känd metod för att bestämma VC är spirometri (en spirometer är en anordning som låter dig bestämma VC).

Syrebehov - mängd syre; nödvändigt för kroppen på 1 minut för oxidativa processer i vila eller för att säkerställa arbete av varierande intensitet. I vila behöver kroppen 250 - 300 ml syre för att stödja vitala processer. Med intensivt fysiskt arbete kan syrebehovet öka 20 gånger eller mer. När du till exempel kör 5 km når syreförbrukningen hos idrottare 5 - 6 liter.

Totalt (totalt syrebehov) är den mängd syre som krävs för att slutföra allt arbete som ligger framför dig. Syreförbrukning är mängden syre som kroppen faktiskt använder i vila eller när du utför något slags arbete. Maximal syreförbrukning (MOC) - den största mängden syre som kroppen kan assimilera under extremt stressande arbete för den.

Kroppens förmåga till BMD har en gräns som beror på ålder, kardiovaskulära systemets tillstånd, på aktiviteten hos metaboliska processer och står i direkt proportion till graden av fysisk kondition. För dem som inte deltar i sport är VO2 max 2 - 3,5 l / min. För högklassiga idrottare, särskilt de som deltar i cykelsport, kan VO2 max nå: för kvinnor - 4 l / min och mer; hos män - 5 l / min eller mer. BMD: s absoluta värde beror också på kroppsvikt, för en mer exakt bestämning av den beräknas den relativa BMD per 1 kg kroppsvikt. För att bibehålla hälsan är det nödvändigt att kunna konsumera syre med minst 1 kg - för kvinnor minst 42 ml / min, för män - minst 50 ml / min.

BMD är ett mått på kroppens aeroba (syre) prestanda.

När mindre syre tillförs vävnadscellerna än vad som behövs för att helt uppfylla energibehovet uppstår syrgas svält eller hypoxi.

Hypoxi uppträder av olika skäl. Yttre orsaker - luftföroreningar, klättring (till bergen, flygning på flygplan) etc. I dessa fall minskar det partiella trycket av syre i den atmosfäriska och alveolära luften och mängden syre som kommer in i blodomloppet för tillförsel till vävnader minskar. Om det vid havsnivå är syretrycket i atmosfären 159 mm Hg. Art., Sedan på en höjd av 3000 m sjunker den till 110 mm, och på en höjd av 5000 m - till 75 - 80 mm Hg. st.

Interna orsaker till hypoxi beror på tillståndet i andningsorganen och det kardiovaskulära systemet, permeabiliteten hos väggarna i alveolerna och kapillärerna, antalet erytrocyter i blodet och andelen hemoglobin i dem, graden av permeabilitet hos vävnadscellens membran och deras förmåga att assimilera det avgivna syret.

Med intensivt muskulärt arbete uppträder som regel motorisk hypoxi. För att bättre förse sig med syre vid hypoxi, mobiliserar kroppen kraftfulla kompenserande fysiologiska mekanismer. Till exempel, när man klättrar upp i bergen ökar andningsfrekvensen och djupet, antalet erytrocyter i blodet, andelen hemoglobin i dem och hjärtats arbete ökar. Om samtidigt fysiska övningar utförs, orsakar den ökade syreförbrukningen av muskler och inre organ ytterligare träning av fysiologiska mekanismer som ger syreutbyte och motstånd mot syrebrist.

Kroppens syretillförsel är ett välkoordinerat system. Fysisk inaktivitet stör systemet, och stör var och en av dess beståndsdelar och deras interaktion. Som ett resultat utvecklas syrebrist i kroppen, hypoxi hos vissa organ och vävnader, vilket kan leda till metaboliska störningar. Detta börjar ofta minska organismens stabilitet, dess reservkapacitet i kampen mot trötthet och påverkan av ogynnsamma miljöfaktorer. Det kardiovaskulära systemet, kärlen i hjärtat och hjärnan lider särskilt av hypoxi. En låg nivå av syreomsättning i blodkärlens väggar minskar inte bara tonen och förmågan att kontrollera dem genom regleringsmekanismer utan förändrar också ämnesomsättningen, vilket i slutändan kan leda till uppkomsten av allvarliga störningar och sjukdomar.

Syrgasnäring av muskler har sina egna egenskaper. Det är känt att i en rytmiskt fungerande muskel är blodcirkulationen också rytmiskt. Kontraherade muskler pressar kapillärerna och saktar ner blodflödet och syretillförseln. Men muskelceller fortsätter att förses med syre. Det levereras av myoglobin, respiratoriskt pigment av muskelceller. Dess roll är också viktig eftersom endast muskelvävnad kan öka syreförbrukningen 100 gånger under övergången från vila till intensivt arbete..

Således ökar fysisk träning, förbättring av blodcirkulationen, ökning av innehållet av hemoglobin, myoglobin och syrehastigheten genom blod signifikant kroppens förmåga att konsumera syre..

Organ tolererar hypoxi av varierande varaktighet på olika sätt. Cerebral cortex är ett av de mest känsliga organen för hypoxi. Hon är den första som reagerar på syrebrist. Skelettmuskler är mycket mindre känsliga för syrebrister. Även en två timmars fullständig syresvält återspeglas inte på den..

Koldioxid, som är huvudirriterande för andningscentret, som är beläget i den avlånga delen av hjärnan, spelar en viktig roll i regleringen av syreomsättningen både i organ och vävnader och i kroppen som helhet. Det finns strikt definierade förhållanden mellan koncentrationen av koldioxid i blodet och tillförseln av syre till vävnader. Förändringar i innehållet av koldioxid i blodet påverkar de centrala och perifera regleringsmekanismerna som förbättrar syretillförseln till kroppen och fungerar som en kraftfull regulator i kampen mot hypoxi.

Så, fysisk aktivitet har en dubbel träningseffekt: det ökar motståndet mot syresvält och, genom att öka andnings- och kardiovaskulära system, bidrar det till bättre syreutnyttjande.

Motorfunktion och en ökning av människokroppens anpassning och motståndskraft mot olika miljöförhållanden

Utvecklingen av kroppens motoriska och autonoma funktioner hos barn och deras förbättring hos vuxna och äldre är förknippad med motorisk aktivitet. Det hälsofrämjande värdet av fysisk kultur är välkänt. Det finns en enorm mängd forskning som visar den positiva effekten av fysisk träning på muskuloskeletala systemet, centrala nervsystemet, blodcirkulationen, andning, utsöndring, metabolism, värmereglering och organ med inre utsöndring. Motion är också av stor betydelse som behandling.

I livet uppstår situationer ständigt när en person, som är beredd för existens under vissa förhållanden, måste förbereda sig (anpassa sig) till aktiviteter i andra. Samtidigt är anpassningsproblemet förknippat med det faktum att fysiologiska och biologiska frågor jämförs med de sociala problemen för mänsklig utveckling och samhällsutveckling. Anpassningsmekanismerna beskrivs först av den kanadensiska forskaren Hans Selye. Enligt hans uppfattning utvecklas anpassning under påverkan av humorala mekanismer. Selyes koncept för anpassning har upprepade gånger reviderats från bredare åsikter och analys av experimentella data, inklusive nervsystemets roll i anpassningsprocessen. Verkan av de faktorer som orsakar utvecklingen av organismens adaptiva mekanismer har alltid varit komplex. Så, alla levande organismer under evolutionens gång har anpassat sig till markens existensförhållanden: barometertryck och gravitation, nivån av kosmisk och termisk strålning, gaskompositionen i luften, den omgivande atmosfären. Faunan har också anpassat sig till de växlande årstiderna - årstiderna, som inkluderar förändringar i ljus, temperatur, fuktighet, strålning etc. Förändringen av dag och natt är på ett visst sätt associerad med omstrukturering av kroppen och förändringar i de biologiska rytmerna i aktiviteten hos dess funktionella system.

Systematisk träning bildar fysiologiska mekanismer som utökar organismens förmåga, dess beredskap för anpassning, vilket säkerställer utplacering av adaptiva fysiologiska processer i olika perioder (faser). Den berömda idrottsfysiologen, anpassningsspecialisten A.V. Korobkov pekade ut flera sådana faser: initial, övergångsstabil, stabil, feljustering och omanpassning. Beredskap för anpassning förstås som ett sådant morfofunktionellt tillstånd hos organismen, vilket säkerställer dess framgångsrika anpassning till nya existensförhållanden. För kroppens beredskap för anpassning och effektivitet vid genomförandet spelar faktorer som stärker kroppens allmänna tillstånd, stimulerar dess ospecifika motstånd (stabilitet) en viktig roll:

1) rationell näring;

2) ett rimligt system;

3) adaptiva mediciner;

4) fysisk träning;

Av de många olika faktorerna i utvecklingen av anpassning ges fysisk träning en särskild plats. LA. Orbeli, en välkänd rysk fysiolog, i utvecklingen av träningsläran av J. Lamarck, C. Darwin och andra forskare från 1800-talet, konstaterade att fysisk kondition, som utvecklar koordinationsmekanismen i nervsystemet, orsakar en ökning av inlärningsförmågan, träning av nervsystemet och kroppen i hela.

Humoral reglering är en av de evolutionärt tidiga mekanismerna för reglering av vitala processer i kroppen, som utförs genom kroppens vätskor (blod, lymf, vävnadsvätska, munhålan) med hjälp av hormoner som utsöndras av celler, organ och vävnader. Hos högutvecklade djur, inklusive människor, är humoral reglering underordnad nervreglering och tillsammans utgör den ett enda system av neurohumoral reglering. Metaboliska produkter verkar inte bara direkt på effektororganen utan också på ändarna av sensoriska nerver (kemoreceptorer) och nervcentra, vilket orsakar vissa reaktioner på ett humoralt eller reflex sätt. Så om innehållet av CO ökar som ett resultat av ökat fysiskt arbete i blodet2, då orsakar detta excitation av andningscentret, vilket leder till ökad andning och avlägsnande av överskott av CO från kroppen2. Humoral överföring av nervimpulser av kemikalier, den så kallade. medlare, utförda i det centrala och perifera nervsystemet. Tillsammans med hormoner spelar mellanliggande metaboliska produkter en viktig roll vid humoristisk reglering.

Kroppsvätskans biologiska aktivitet bestäms av förhållandet mellan innehållet av katekolaminer (adrenalin och noradrenalin, deras föregångare och sönderfallsprodukter), acetylkolin, histamin, serotonin och andra biogena aminer, vissa polypeptider och aminosyror, tillståndet av enzymsystem, närvaron av aktivatorer och hämmare, innehållet av joner, spårämnen och etc..

|nästa föreläsning ==>
Energiutbyte|Ämne 2. Sociobiologiska grundvalar för fysisk kultur

Datum tillagt: 2014-01-03; Visningar: 1028; upphovsrättsintrång?

Din åsikt är viktig för oss! Var det publicerade materialet användbart? Ja | Nej

Muskelpumpen driver blod i riktningen

Muskelpumpen driver blod i riktningen

Muskelpump

Ordlista över husdjurens fysiologi. Bolgarchuk Roman. 2009.

Se vad "Muscle pump" är i andra ordböcker:

Hemodynamik - Hemodynamik är blodets rörelse genom kärlen, vilket beror på skillnaden i hydrostatiskt tryck i olika delar av cirkulationssystemet (blod rör sig från högtrycksområdet till lågtrycksområdet). Beror på motståndet mot blodflödet... Wikipedia

Förvärvade hjärtfel - Förvärvade hjärtfel är organiska förändringar i ventilerna eller defekterna i hjärnans septum, till följd av sjukdom eller skada. Brott mot intrakardiell hemodynamik i samband med hjärtfel bildar patologiska tillstånd,...... Medicinsk uppslagsverk

Till skapelse - Wikipedia: Till skapande Nybörjare · Gemenskap · Portaler · Utmärkelser · Projekt · Förfrågningar · Betyg till administratörer · Till skapande · Till förbättringar · Att byta namn · Att slå ihop · Till separering · Till radering · Återställa · Diskussion...... Wikipedia

MAG - MAG. (gaster, ventrikel), en förstorad del av tarmen, som på grund av närvaron av speciella körtlar har betydelsen av ett särskilt viktigt matsmältningsorgan. Tydligt differentierade "magar" hos många ryggradslösa djur, särskilt leddjur och...... Stor medicinsk uppslagsverk

HJÄRTA HJÄRTA. Innehåll: I. Jämförande anatomi. 162 II. Anatomi och histologi. 167 III. Jämförande fysiologi. 183 IV. Fysiologi. 188 V. Patofysiologi. 207 VІ. Fysiologi, pat...... Stor medicinsk uppslagsverk

Hjärta - Jag hjärta Hjärtat (Latin cor, grekisk kardia) är ett ihåligt fibromuskulärt organ som, som fungerar som en pump, säkerställer blodets rörelse i cirkulationssystemet. Anatomi Hjärtat ligger i det främre mediastinum (Mediastinum) i perikardiet mellan...... Medicinsk uppslagsverk

HEART är ett kraftfullt muskelorgan som pumpar blod genom ett hålrum (kamrar) och ventiler till ett distributionsnät som kallas cirkulationssystemet. Hos människor ligger hjärtat nära mitten av brösthålan. Den består huvudsakligen av solida...... Colliers encyklopedi

Lymphatic Heart - Denna artikel handlar om allmän anatomi; om mänsklig anatomi, se: Thorax lymfkanal. Lymfhjärtat är ett speciellt organ i lymfsystemet i ett antal ryggradsdjur, som tjänar för lymfrörelse och har förmågan att rytmiskt...... Wikipedia

Medicin - I Medicin Medicin är ett system av vetenskaplig kunskap och praktisk aktivitet vars mål är att stärka och upprätthålla hälsa, förlänga människors liv, förebygga och behandla sjukdomar hos människor. För att utföra dessa uppgifter studerar M. strukturen och...... Medicinsk uppslagsverk

Injektion - I Injektion (år. Injectio-kastning; synonyminjektion) en metod för parenteral administrering av läkemedel och diagnostiska medel i kroppen i form av lösningar eller suspensioner i en volym på upp till 20 ml genom att pumpa dem under tryck i olika medier...... Medicinsk uppslagsverk

Andningsapparatens prestandaindikatorer

Indikatorer för hjärtprestanda

Systolisk blodvolym - mängden blod som trycks av en hjärtekammare i kärlbädden med en sammandragning.

Minuter blodvolym - mängden blod som matas ut av en hjärtekammare på en minut.

Hjärtfrekvens, eller arteriell puls, är en mycket informativ indikator på effektiviteten i det kardiovaskulära systemet och hela organismen. Under sportträning blir vilopulsen mindre frekvent över tiden på grund av ökningen av varje hjärtslags kraft.

2-4 Muskelpumpmekanism.

En muskelpump är en mekanism för påtvingad rörelse av venöst blod till hjärtat med att övervinna tyngdkrafterna under påverkan av rytmiska sammandragningar och avslappning av skelettmusklerna..

När delen av venen mellan de två ventilerna är fylld med blod, komprimerar musklerna bredvid den, åtföljd av deras förtjockning, venen och skjuter bloddelen upp till hjärtat, eftersom den stängda ventilen hindrar blodet från att röra sig nedåt, i motsatt riktning mot hjärtat. Med den efterföljande avslappningen av musklerna rätar denna del av venen ut och suger in en ny portion blod underifrån genom den öppnade ventilen. Ovanifrån blockeras en sektion av venen av en ventil och blod i motsatt riktning mot hjärtat flyter inte in i denna del av venen.

Ju oftare musklerna drar ihop sig och slappnar av, desto mer komplett blir deras sammandragning och avkoppling, desto mer hjälp ger muskelpumpen till hjärtat. Det fungerar särskilt effektivt i övningar som löpning, simning, längdskidåkning etc..

2-5 Påverkan av fysisk aktivitet på andningsorganen. Andningsapparatens prestandaindikatorer

Andningsapparaten består av luftvägarna och lungorna. Luftvägarna inkluderar nasofarynx, struphuvud, luftstrupe, bronkier och bronkioler, som levererar atmosfärisk luft till alveolerna, varav ett stort antal utgör själva lungvävnaden. Alveoler är tunnväggiga, luftfyllda blåsor, täta flätade av lungkapillärer i blodet. Det uppskattas att lungorna innehåller cirka 600-700 miljoner alveoler. Fysisk aktivitet ökar antalet alveoler i lungorna, vilket förbättrar andningsapparaten och ökar dess reserver.

Fysisk träning har stor inverkan på andningsapparaten.

Andningsorganens hälsoindikatorer är tidvattenvolym, andningsfrekvens, lungkapacitet, lungventilation, syrebehov, syreförbrukning, syreförbrukning etc..

Tidvattenvolym - mängden luft som passerar genom lungorna under en andningscykel (inandning, utandning, andningspaus).

Andningsfrekvens - antalet andetag på 1 minut.

Lungvital kapacitet - den maximala mängden luft som en person kan andas ut efter full inandning (mätt med spirometri).

Lungventilation - luftvolymen som passerar genom lungorna på 1 minut.

Syreförbrukning - mängden syre som kroppen behöver för att säkerställa vitala processer under olika viloplatser eller arbete på 1 minut.

Det totala syrebehovet är den mängd syre som krävs för att slutföra hela arbetet..

Syreförbrukning, - mängden syre som kroppen faktiskt använder i vila eller när du utför något arbete på 1 minut.

Syreskuld - skillnaden mellan syrebehov och mängden syre som förbrukas under drift på 1 minut.

2-6 Andningspumpmekanism.

Med dynamiskt cykliskt muskulärt arbete underlättas rörelsen av blod i venerna genom en andningspump.

Andningspumpens verkan är att när du andas in minskar trycket i bröstet och kan till och med nå negativa värden. Därför, med ökad andning under dynamiska, övervägande cykliska rörelser, ökar bröstets sugeffekt, vilket bidrar till blodets rörelse genom de venösa kärlen till hjärtat.

Med statisk ansträngning, åtföljd av ansträngning, ökar trycket inuti bröstet tvärtom, vilket hindrar blodcirkulationen och minskar blodflödet till hjärtat genom venerna. Som ett resultat minskar blodvolymen som matas ut i kärlbädden, blodtrycket minskar, blodtillförseln till alla organ försämras.

Därför måste man sträva efter att hålla andan när man utför statiska kraftansträngningar, och när man tränar med vikter (skivstång, kettlebells) och lyfter betydande vikt är det nödvändigt att göra en försäkring.

2-7 Andningstips för träning och sport.

Andningssystemet är det enda interna systemet som en person kan kontrollera godtyckligt. Följande rekommendationer kan därför göras:

a) andningen måste utföras genom näsan, och endast vid intensivt fysiskt arbete andas samtidigt genom näsan och den smala slitsen i munnen som bildas av tungan och gommen tillåts. Med denna andning rensas luften från damm, fuktas och värms innan den kommer in i lunghålan, vilket hjälper till att öka andningseffektiviteten och hålla luftvägarna friska;

b) när du utför fysiska övningar är det nödvändigt att reglera andningen:

- andas i alla fall av att räta ut kroppen;

- när du böjer kroppen, andas ut;

- under cykliska rörelser bör andningsrytmen anpassas till rörelsens rytm med betoning på utandning. Till exempel, när du kör, andas in 4 steg, andas ut i 5... 6 steg eller andas in i 3 steg och andas ut i 4... 5 steg etc..

- undvik frekvent andning och ansträngning, vilket leder till stagnation av venöst blod i perifera kärl.

Den mest effektiva andningsfunktionen utvecklas av fysiska cykliska övningar som involverar ett stort antal muskelgrupper i arbetet i ren luft (simning, rodd, skidåkning, löpning etc.).

2-8 Effekt av fysisk aktivitet på muskuloskeletala systemet (ben, leder, muskler).

Skelettmuskler är huvudapparaten genom vilken fysisk träning utförs. Välutvecklad muskulatur är ett pålitligt stöd för skelettet. Tränade ryggmuskler stärker ryggraden, lindrar den, tar en del av belastningen på sig själva, förhindrar "förlust" av intervertebrala skivor, glider av ryggkotorna.

Träning hjälper också till att utveckla och stärka benen.,

senor och ligament. Ben blir starkare och starkare, senor och

ligament är starka och elastiska.

Systematisk träning hjälper till att stärka musklerna. Under påverkan av fysisk aktivitet sträcker sig musklerna inte bara bättre utan blir också mer fasta.

2-9 Motoraktivitetens reflexkaraktär. Stadier av motorisk skicklighet.

Nervsystemet fungerar enligt reflexprincipen. En reflex är kroppens svar på irritation från den inre eller yttre miljön, som utförs genom centrala nervsystemet. Reflexens biologiska essens är organismens anpassning till förändringar i den yttre och inre miljön. ärvda reflexer från födseln i nervsystemet kallas okonditionerade. Ett exempel på den enklaste motorkonditionerade reflexen är det ofrivilliga tillbakadragandet av handen under en brännskada. Reflexer bildade som ett resultat av en kombination av olika stimuli med okonditionerade reflexer kallas konditionerade.

All mänsklig aktivitet, inklusive behärskning av motorik, fortsätter enligt principen om förhållandet mellan konditionerade reflexer och okonditionerade reflexer. Motoraktivitetens reflexkaraktär ligger till grund för all muskelverkan. Det är genom reflexen att alla kroppens muskler, organ och system är involverade i genomförandet av en specifik rörelse.

Inkom datum: 2015-06-04; Visningar: 2262; upphovsrättsintrång?

Din åsikt är viktig för oss! Var det publicerade materialet användbart? Ja | Nej

Sugåtgärder i blodcirkulationen och muskelpumpen

Gravitationell chock. När blodet passerar från kapillärerna till venerna sjunker trycket till 10-15 mm Hg. Art., Som i hög grad komplicerar blodets återkomst till hjärtat, eftersom dess rörelse också hindras av tyngdkraften. Hjärtans sugverkan under avkoppling och brösthålans sugverkan under inandning bidrar till den venösa cirkulationen. Med en aktiv motoraktivitet av cyklisk natur ökar effekten av sugfaktorer. Med en stillasittande livsstil kan venöst blod stagnera (till exempel i bukhålan eller i bäckenregionen under långvarigt sittande). Det är därför som rörelsen av blod genom venerna underlättas av aktiviteten hos musklerna runt dem (muskelpump). Sammandragande och avkopplande klämmer musklerna antingen på venerna, stoppar sedan pressen, låter dem räta ut sig och därigenom bidra till rörelse av blod mot hjärtat, mot det sänkta trycket, eftersom ventilerna i de venösa kärlen förhindrar rörelse av blod i motsatt riktning mot hjärtat. Ju oftare och mer aktivt musklerna dras samman och slappnar av, desto mer hjälper muskelpumpen hjärtat. Det fungerar särskilt effektivt under rörelse (promenader, löpning, skidåkning, skridskoåkning, simning etc.). Muskelpump främjar snabbare vila i hjärtat även efter intensiv fysisk aktivitet.

Man bör också nämna fenomenet gravitationell chock, som kan inträffa efter ett plötsligt upphörande av en lång; tillräckligt intensivt cykliskt arbete (gå, springa). Avslutningen av det rytmiska arbetet i musklerna i nedre extremiteterna berövar omedelbart cirkulationssystemet hjälp: under påverkan av tyngdkraften förblir blodet i de stora venösa kärlen i benen, dess rörelse saktar ner, blodets återkomst till hjärtat minskar kraftigt, och från det till den arteriella kärlbädden sjunker det arteriella blodtrycket, hjärnan är i tillstånd med minskad blodtillförsel och hypoxi. Som ett resultat av detta fenomen - yrsel, illamående, svimning, Det är nödvändigt att komma ihåg detta och inte stoppa plötsligt cykliska rörelser direkt efter målgången och gradvis (inom 3-5 minuter) minska intensiteten.

Andningsfunktioner. Energiförbrukningen för fysiskt arbete tillhandahålls av biokemiska processer som förekommer i musklerna som ett resultat av oxidativa reaktioner, för vilka syre ständigt behövs. För att öka gasutbytet förbättras andningsfunktionerna och blodcirkulationen under muskulärt arbete. Det gemensamma arbetet för andnings-, blod- och cirkulationssystem för gasutbyte bedöms av ett antal indikatorer: andningsfrekvens, tidvattenvolym, lungventilation, lungkapacitet, syrebehov, syreförbrukning, syrgaskapacitet etc..

Andningstakt. Den genomsnittliga andningsfrekvensen vid vila är 15 - 18 cykler per minut. En cykel består av inandning, utandning och andningspaus. Hos kvinnor är andningsfrekvensen 1-2 cykler högre. Hos idrottare i vila minskar andningsfrekvensen till 6-12 cykler per minut på grund av en ökning av andningsdjupet och tidvattenvolymen. Under fysiskt arbete ökar andningsfrekvensen, till exempel för skidåkare och löpare upp till 20 - 28, för simmare upp till 36 - 45 cykler per minut.

Tidvattenvolym - mängden luft som passerar genom lungorna under en andningscykel (inandning, utandning, paus). I vila ligger tidvattenvolymen (luftvolymen som kommer in i lungorna i en: inandning) i området 200 - 300 ml. Tidvattenvolymen beror på graden av anpassning av en person till fysisk aktivitet. Vid intensivt fysiskt arbete kan tidvattenvolymen öka till 500 ml eller mer.

Lungventilation är luftvolymen som passerar genom lungorna på en minut. Mängden lungventilation bestäms genom att tidvattenvolymen multipliceras med andningsfrekvensen. Pulmonell ventilation i vila kan vara 5 - 9 liter. Med intensivt fysiskt arbete bland kvalificerade idrottare kan det nå betydligt högre värden (till exempel med andningsvägar: volym upp till 2,5 liter och andningsfrekvens upp till 75 andningscykler per minut, lungventilation är 187,5 liter, dvs. det kommer att öka 25 gånger och mer jämfört med vilotillståndet).

Lungans vitala kapacitet (VC) - den maximala luftvolymen som en person kan andas ut efter maximal inandning. Medelvärdena för VC är 3800 - 4200 ml för män, 3000 - 3500 ml för kvinnor. VC beror på ålder, vikt, längd, kön, en persons fysiska kondition och andra faktorer. Hos personer med otillräcklig fysisk utveckling och med sjukdomar är detta värde mindre än genomsnittet. hos människor som är engagerade i fysisk kultur är det högre och hos idrottare kan det nå 7000 ml eller mer hos män och 5000 ml eller mer hos kvinnor. En allmänt känd metod för att bestämma VC är spirometri (en spirometer är en anordning som låter dig bestämma VC).

Syrebehov - mängd syre; nödvändigt för kroppen på 1 minut för oxidativa processer i vila eller för att säkerställa arbete av varierande intensitet. I vila behöver kroppen 250 - 300 ml syre för att stödja vitala processer. Med intensivt fysiskt arbete kan syrebehovet öka 20 gånger eller mer. När du till exempel kör 5 km når syreförbrukningen hos idrottare 5 - 6 liter.

Totalt (totalt syrebehov) är den mängd syre som krävs för att slutföra allt arbete som ligger framför dig. Syreförbrukning är mängden syre som kroppen faktiskt använder i vila eller när du utför något slags arbete. Maximal syreförbrukning (MOC) - den största mängden syre som kroppen kan assimilera under extremt ansträngande arbete för den.

Kroppens förmåga till BMD har en gräns som beror på ålder, kardiovaskulära systemets tillstånd, på aktiviteten hos metaboliska processer och står i direkt proportion till graden av fysisk kondition. För dem som inte deltar i sport är VO2 max 2 - 3,5 l / min. För högklassiga idrottare, särskilt de som deltar i cykelsport, kan VO2 max nå: för kvinnor - 4 l / min och mer; hos män - 5 l / min eller mer. BMD: s absoluta värde beror också på kroppsvikt, för en mer exakt bestämning av den beräknas den relativa BMD per 1 kg kroppsvikt. För att bibehålla hälsan är det nödvändigt att kunna konsumera syre med minst 1 kg - för kvinnor minst 42 ml / min, för män - minst 50 ml / min.

BMD är ett mått på kroppens aeroba (syre) prestanda.

När mindre syre tillförs vävnadsceller än vad som behövs för att helt kunna uppfylla energibehovet uppstår syrgasutsläpp eller hypoxi.

Hypoxi uppträder av olika skäl. Yttre orsaker - luftföroreningar, klättring (till bergen, flygning på flygplan) etc. I dessa fall minskar det partiella trycket av syre i den atmosfäriska och alveolära luften och mängden syre som kommer in i blodomloppet för tillförsel till vävnader minskar. Om det vid havsnivå är syretrycket i atmosfären 159 mm Hg. Art., Sedan på en höjd av 3000 m sjunker den till 110 mm, och på en höjd av 5000 m - till 75 - 80 mm Hg. st.

Interna orsaker till hypoxi beror på tillståndet i andningsorganen och det kardiovaskulära systemet, permeabiliteten hos väggarna i alveolerna och kapillärerna, antalet erytrocyter i blodet och andelen hemoglobin i dem, graden av permeabilitet hos vävnadscellens membran och deras förmåga att assimilera det avgivna syret.

Med intensivt muskulärt arbete uppträder som regel motorisk hypoxi. För att bättre förse sig med syre vid hypoxi, mobiliserar kroppen kraftfulla kompenserande fysiologiska mekanismer. Till exempel, när man klättrar upp i bergen ökar andningsfrekvensen och djupet, antalet erytrocyter i blodet, andelen hemoglobin i dem och hjärtats arbete ökar. Om samtidigt fysiska övningar utförs, orsakar den ökade syreförbrukningen av muskler och inre organ ytterligare träning av fysiologiska mekanismer som ger syreutbyte och motstånd mot syrebrist.

Kroppens syretillförsel är ett välkoordinerat system. Fysisk inaktivitet stör systemet, och stör var och en av dess beståndsdelar och deras interaktion. Som ett resultat utvecklas syrebrist i kroppen, hypoxi hos vissa organ och vävnader, vilket kan leda till metaboliska störningar. Detta börjar ofta minska organismens stabilitet, dess reservkapacitet i kampen mot trötthet och påverkan av ogynnsamma miljöfaktorer. Det kardiovaskulära systemet, kärlen i hjärtat och hjärnan lider särskilt av hypoxi. En låg nivå av syreomsättning i blodkärlens väggar minskar inte bara tonen och förmågan att kontrollera dem genom regleringsmekanismer utan förändrar också ämnesomsättningen, vilket i slutändan kan leda till uppkomsten av allvarliga störningar och sjukdomar.

Syrgasnäring av muskler har sina egna egenskaper. Det är känt att i en rytmiskt fungerande muskel är blodcirkulationen också rytmiskt. Kontraherade muskler pressar kapillärerna och saktar ner blodflödet och syretillförseln. Men muskelceller fortsätter att förses med syre. Det levereras av myoglobin, respiratoriskt pigment av muskelceller. Dess roll är också viktig eftersom endast muskelvävnad kan öka syreförbrukningen 100 gånger under övergången från vila till intensivt arbete..

Således ökar fysisk träning, förbättring av blodcirkulationen, ökning av innehållet av hemoglobin, myoglobin och syrehastigheten genom blod signifikant kroppens förmåga att konsumera syre..

Organ tolererar hypoxi av varierande varaktighet på olika sätt. Cerebral cortex är ett av de mest känsliga organen för hypoxi. Hon är den första som reagerar på syrebrist. Skelettmuskler är mycket mindre känsliga för syrebrister. Även en två timmars fullständig syresvält återspeglas inte på den..

Koldioxid, som är huvudirriterande för andningscentret, som är beläget i den avlånga delen av hjärnan, spelar en viktig roll i regleringen av syreomsättningen både i organ och vävnader och i kroppen som helhet. Det finns strikt definierade förhållanden mellan koncentrationen av koldioxid i blodet och tillförseln av syre till vävnader. Förändringar i innehållet av koldioxid i blodet påverkar de centrala och perifera regleringsmekanismerna som förbättrar syretillförseln till kroppen och fungerar som en kraftfull regulator i kampen mot hypoxi.

Systematisk träning med hjälp av fysisk kultur och orta stimulerar inte bara utvecklingen av kardiovaskulära och andningssystem, utan bidrar också till en betydande ökning av syreförbrukningen i kroppen som helhet. Den mest effektiva gemensamma funktionen av förhållandet mellan andning, blod, blodcirkulation utvecklas av cykliska övningar som utförs i den friska luften. Man bör dock komma ihåg hur viktigt det är att öka kroppens förmåga att konsumera syre, det är lika viktigt för den att utveckla motståndskraft mot hypoxi. Denna kvalitet förbättras också under träning, med hjälp av speciella procedurer, genom att skapa konstgjorda förhållanden för hypoxi. Det billigaste sättet är att hålla andan. Systematisk fysisk aktivitet av en viss kraft, associerad med anaerob prestanda, orsakar ett hypoxiskt tillstånd i vävnaderna, vilket elimineras med hjälp av kroppens funktionella system under vissa förhållanden, varigenom dessa system skyddar kroppen, tränar och förbättrar sig själva. Som ett resultat bildar en positiv träningseffekt i kampen mot hypoxi kroppens vävnads motstånd mot hypoxi.

Så, fysisk aktivitet har en dubbel träningseffekt: det ökar motståndet mot syresvält och, genom att öka andnings- och kardiovaskulära system, bidrar det till bättre syreutnyttjande.

Andningsorganen kan kontrolleras av en person godtyckligt. Det finns några hanteringstekniker att tänka på. Experter rekommenderar att andas genom näsan under förhållanden med relativ vila och endast med intensivt fysiskt arbete att andas samtidigt genom munnen; i alla fall av att räta ut kroppen, andas in medan du böjer - andas ut; i processen att utföra cykliska rörelser, anpassa andningsrytmen till rörelsens rytm, med fokus på utandning; undvik orimlig andfåddhet och ansträngning.

Hittade du inte det du letade efter? Använd sökning:

Förändringar i blod-, cirkulations- och matsmältningssystemet under intensiv muskelaktivitet

Innehållsförteckning

Förändringar i blod- och cirkulationssystemet 2

Effekt av träning på cirkulationssystemet 4

Sugverkan i blodcirkulationen och muskelpumpen. Gravitationell chock. 6

Förändringar i matsmältningssystemets aktivitet under påverkan av muskelaktivitet 7

Referenser 9

Introduktion

Muskelarbete är nödvändigt för att människokroppen ska fungera normalt. Mängden energi som används direkt på fysiskt arbete bör vara minst 1200-1300 kcal per dag. I detta avseende är fysisk träning särskilt nödvändig för personer som inte är engagerade i fysisk ansträngning och lägger mindre energi på muskelaktivitet..

I varje människas kropp, under påverkan av fysiskt arbete, aktiveras syntesen av nukleinsyror och proteiner i cellerna i organ och vävnader där fysisk aktivitet faller. Denna aktivering leder till selektiv tillväxt av cellulära strukturer som är ansvariga för anpassning till träning. Som ett resultat ökar först och främst funktionaliteten i ett sådant system, och för det andra blir tidsförskjutningar till permanenta starka anslutningar.

Efter slutet av den muskulära aktiviteten är energiförbrukningen fortfarande en längre tid jämfört med viloperioden. Detta beror på kemiska processer i musklerna som är associerade med oxidation av mjölksyra och eliminering av syreskuld..

Sådana förändringar i människokroppen på grund av intensiv muskelaktivitet representerar i alla fall en reaktion av hela organismen, som syftar till att lösa två problem: säkerställa muskelaktivitet och bibehålla beständigheten i kroppens inre miljö (homeostas).

Förändringar i blod- och cirkulationssystemet

Med regelbunden träning i blodet ökar antalet erytrocyter och hemoglobin, vilket ger en ökning av blodets syrekapacitet; antalet leukocyter och deras aktivitet ökar, vilket ökar kroppens motståndskraft mot förkylning och infektionssjukdomar.

Dessutom, med muskellast, i proportion till dess värde, ökar utsöndringen av glukagon, koncentrationen i blodet ökar, och samtidigt minskar insulinkoncentrationen. Frisättningen av somatotropin (tillväxthormon) i blodet ökar naturligt, vilket beror på den ökande utsöndringen av somatoliberin i hypotalamus. GH-sekretionsnivån ökar gradvis och förblir förhöjd under lång tid. I en otränad kropp kan utsöndringen av hormonet inte blockera det ökade upptagandet av dess vävnader, därför minskas nivån av STH hos en otränad person med svår fysisk ansträngning avsevärt.

Fysiologiska förskjutningar av en negativ plan (en ökning av koncentrationen av mjölksyra, salter, etc.) efter direkt muskelaktivitet hos utbildade människor är lättare och snabbare att eliminera med hjälp av de så kallade blodbuffersystemen på grund av en mer perfekt återhämtningsmekanism.

Mitt i hjärt-kärlsystemet är hjärtat. Blod i kroppen under hjärtats inflytande är i konstant rörelse.

Blodet i kroppen är i konstant rörelse under påverkan av hjärtats arbete. Denna process sker under påverkan av tryckskillnader i artärer och vener. Artärer är blodkärl genom vilka blod strömmar från hjärtat. De har täta elastiska muskelväggar. Stora artärer (aorta, lungartär) avgår från hjärtat, som rör sig bort från det och förgrenar sig till mindre. De minsta artärerna grenas ut i mikroskopiska kapillärkärl. De är 10-15 gånger tunnare än ett mänskligt hår och tränger tätt igenom alla vävnader i kroppen. Till exempel, i 1 mm2 av en fungerande skelettmuskel verkar cirka 3000 kapillärer. Om alla mänskliga kapillärer placeras i en linje, blir dess längd 100 000 km. Kapillärer har tunna halvgenomträngliga väggar genom vilka metabolism utförs i alla vävnader i kroppen. Från kapillärerna passerar blod i venerna - kärlen genom vilka det rör sig till hjärtat. Åren har tunna och mjuka väggar och ventiler som låter blod bara passera i en riktning - till hjärtat.

Mänsklig motorisk aktivitet, fysiska övningar, sport har en signifikant inverkan på hjärt-kärlsystemets utveckling och tillstånd. Kanske inget annat organ behöver träna så mycket och ger sig inte lika lätt som hjärtat. När du arbetar hårt när du gör sport kommer ditt hjärta oundvikligen att träna. Gränserna för dess förmåga expanderar, det anpassar sig till att pumpa en mängd blod mycket mer än hjärtat hos en otränad person kan göra. Under regelbunden träning och sport är det som regel en ökning av hjärtmuskelns massa och hjärtstorleken. Så hjärtmassan hos en otränad person är i genomsnitt cirka 300 gram, hos en utbildad person - 500 gram.

Blodflödet i kroppen underlättas av 3 muskelformationer som arbetar på samma princip: hjärtat, skelettmusklerna och den venösa pumpen. Musklerna, tillsammans med hjärtat, är ansvariga för blodcirkulationen i de organ som är dåligt försedda med muskelfibrer. Utan tillräckligt intensivt muskelarbete kan det inte finnas något fullfjädrat arbete i cirkulationsorganen..

Effekt av träning på cirkulationssystemet

Behovet av tillräckligt effektivt muskulöst arbete framgår av detta välkända faktum. Om du till exempel lägger en hälsosam hand i en gjutning och håller den där länge utan att röra sig, kommer musklerna i händerna efter en tillräckligt lång tid att börja försvagas, atrofi och en gradvis resorption av dess vävnader kommer att inträffa upp till lemmarnas fullständiga död. Och detta trots att handkärlen var intakta och hjärtat fortsatte att fungera ordentligt. Därför är vi än en gång övertygade om att varje muskel inte bara är ett rörelseorgan utan också aktivt tjänar en eller annan del av cirkulationssystemet, organismens vitala aktivitet som helhet..

Arbetsmuskler kräver mycket syre och omedelbart avlägsnande av koldioxid från blodet. Denna funktion utförs av hjärtat i lungcirkulationen. Genom att pumpa blod fungerar hjärtat oftare, eftersom det inte finns någon skelettmuskulatur i lungorna.

För en framgångsrik operation av alla organ i blodcirkulationen krävs rörelse, arbete och kroppsövning. Tillbaka på 1100-talet skrev den stora tadzjikiska filosofen, läkaren och forskaren Abu Ali Ibn Sina (Avicenna): ”Om du tränar behöver du inte använda droger som används för olika sjukdomar, om du samtidigt följer alla andra föreskrifter om den normala regimen ".

Pulsindikatorer, blodtryck, systolisk och liten blodvolym är indikatorer på hjärtprestanda. Den systoliska volymen i vila i ett otränat hjärta är cirka 50–70 ml, i ett tränat hjärta är det redan 70–80 ml; med intensivt muskulöst arbete - 100-130 ml och 200 ml eller mer.

Fysiskt arbete främjar expansion av blodkärl, en minskning av tonen i deras väggar; mentalt arbete, såväl som neuro-emotionell stress, leder till vasokonstriktion, en ökning av tonen i väggarna och till och med spasmer. Denna reaktion är särskilt karakteristisk för kärlen i hjärtat och hjärnan. Långvarigt intensivt mentalt arbete, frekvent neuro-emotionell stress, inte balanserad med aktiva rörelser och med fysisk ansträngning, kan leda till en försämring av näring av dessa viktiga organ, till en ihållande ökning av blodtrycket, vilket i regel är det huvudsakliga symptomet på högt blodtryck. En minskning av blodtrycket i vila (hypotoni) indikerar också en sjukdom, vilket kan vara en följd av en försvagning av hjärtmuskelns aktivitet. Som ett resultat av speciell fysisk träning och sport, genomgår blodtrycket positiva förändringar. På grund av det tätare nätverket av blodkärl och deras höga elasticitet hos idrottare är som regel det maximala och trycket i vila något under det normala.

I vila gör blodet en komplett krets på 21-22 sekunder, med fysiskt arbete på bara 8 sekunder eller mindre, medan blodcirkulationsvolymen kan öka till 40 l / min. Som ett resultat av denna ökning av volymen och hastigheten av blodflödet ökar tillförseln av syre och näringsämnen till kroppens vävnader betydligt. Särskilt fördelaktigt för konditionsträning inom cykling utomhus.

Sugverkan i blodcirkulationen och muskelpumpen. Gravitationell chock.

När blodet passerar från kapillärerna till venerna sjunker trycket till 10-15 mm Hg, vilket avsevärt komplicerar blodets återkomst till hjärtat, eftersom dess rörelse också hindras av tyngdkraften. Hjärtans sugverkan under avkoppling och brösthålans sugverkan under inandning bidrar till den venösa cirkulationen. Med en aktiv motoraktivitet av cyklisk natur ökar effekten av sugfaktorer. Med en stillasittande livsstil kan venöst blod stagnera (till exempel i bukhålan eller i bäckenregionen under långvarigt sittande). Det är därför som rörelsen av blod genom venerna underlättas av aktiviteten hos musklerna runt dem (muskelpump). Genom att dra ihop sig och slappna av pressar musklerna antingen venerna, stoppar sedan pressen, låter dem räta ut sig och bidrar därmed till blodets rörelse mot hjärtat, mot det sänkta trycket, eftersom ventilerna i venös fartyg. Ju oftare och mer aktivt musklerna dras samman och slappnar av, desto mer hjälper muskelpumpen hjärtat. Det fungerar särskilt effektivt under rörelse (promenader, löpning, skidåkning, skridskoåkning, simning etc.). Muskelpump främjar snabbare vila i hjärtat även efter intensiv fysisk aktivitet.

Det finns ett fenomen med gravitationschock, som kan inträffa efter ett plötsligt upphörande av en lång; tillräckligt intensivt cykliskt arbete (gå, springa). Avslutningen av det rytmiska arbetet i musklerna i nedre extremiteterna berövar omedelbart cirkulationssystemet hjälp: under påverkan av tyngdkraften förblir blodet i de stora venösa kärlen i benen, dess rörelse saktar ner, blodets återkomst till hjärtat minskar kraftigt, och från det till den arteriella kärlbädden sjunker det arteriella blodtrycket, hjärnan är i tillstånd med minskad blodtillförsel och hypoxi. Som ett resultat av detta fenomen - yrsel, illamående, svimning, Det är nödvändigt att komma ihåg detta och inte stoppa plötsligt cykliska rörelser direkt efter målgången och gradvis (inom 3-5 minuter) minska intensiteten.

Förändringar i matsmältningssystemets aktivitet under påverkan av muskelaktivitet

Förändringar i matsmältningssystemet under muskulär aktivitet inträffar under påverkan av nervsystemet och systemet av endokrina körtlar.

Muskelarbete påverkar matsmältningssystemets olika funktioner enligt principen om motor-viscerala reflexer. Förändringarna till följd av fysisk aktivitet är olika. Intensivt muskelarbete hämmar kraftigt motor-, sekretions- och absorptionsfunktioner, och måttliga belastningar stimulerar matsmältningssystemets aktivitet.

I sin tur påverkar fysisk aktivitet genom afferenta, proprioceptiva impulser från arbetande muskler de centrala mekanismerna för reglering av matsmältningen i hjärnan. Särskilda fysiska övningar för magmusklerna har en direkt effekt på intraabdominaltrycket, övningar i diafragmatisk andning förändrar diafragmas läge, sätter på levern, gallblåsan.

Med lätt fysiskt arbete, som promenader, andningsövningar, särskilt bukandning hos en person, förbättras blodtillförseln till matsmältningssystemet, vilket stimulerar matsmältningsprocesserna.

I sin tur, med tungt eller långvarigt fysiskt arbete, är matsmältningsprocesserna betydligt hämmade. Matsmältningen hämmas både på grund av försämrad blodtillförsel till matsmältningssystemet och på grund av den hämmande effekten av nervsystemet.

Vid fysisk ansträngning hos en person kan förändringar i matsmältningsorganen inträffa såsom: en minskning av utsöndringen av saliv, särskilt vätska. Spytten blir tjock och viskös, effekten av att "torka ut i halsen" skapas. Blodtillförseln till magen och tarmarna minskar avsevärt, vilket stör deras matsmältningsfunktioner. Följaktligen minskar utsöndringen av magsaft, sammandragningarna av magväggarna och processerna för att blanda mat med matsmältningsjuicer, splittring och absorption av ämnen i magen hämmas. I det här fallet börjar processen att flytta mat genom tarmen att hämmas, splittring och absorption av ämnen i tarmen hämmas. Och också utsöndringen av bukspottkörteln juice och utsöndringen av gall i levern minskar.

Regelbunden träning har en positiv effekt på matsmältningssystemets funktionella tillstånd. I början av någon typ av muskelaktivitet aktiveras metaboliska processer i kroppen, vilket förbättrar blodtillförseln till matsmältningssystemet. Utvecklingen av magmuskler förbättrar inte bara det mekaniska skyddet av magorganen (inklusive tarmarna, magen, levern, bukspottkörteln) utan bidrar också till en ökning av det intraabdominella trycket. En ökning av det intraabdominella trycket stimulerar i sin tur matsmältningssystemets muskler, förhindrar utvecklingen av stagnation i dem (retention av mat i magen eller tarmarna, förstoppning) och påskyndar matsmältningsprocesserna, absorptionen och avlägsnandet av osmält matrester.

Slutsats

Således har systematisk fysisk aktivitet, fysisk kultur och sport en positiv effekt på människokroppen, inkl. organ i blodcirkulationen och matsmältningen.

Under fysisk träning blir blodkärlen mer elastiska, blodtrycket hålls inom normala gränser. Dessutom utvecklar träning motoriska muskler och förbättrar därmed ämnesomsättningen, vilket accelererar matsmältningsprocesserna, absorptionen och avlägsnandet av osmält matrester..

Fysisk träning är ett medel för att förhindra sjukdomar, inklusive hjärt-kärlsjukdomar, i vars utveckling det otränade hjärtat hos en modern person, som har berövat sig optimal motoraktivitet, spelar en viktig roll..

Referenslista

Healing Fitness. Lärobok för universitet. / IN OCH. Dubrovsky VLADOS-PRESS, 2006 - s. 624

Terapeutisk fysisk kultur och massage: Lärobok. / V.A. Epifanov –M.: GEOTAR - MED, 2004. - S. 560

Näring och hälsa / RI Vorobiev. - M.: Medicin, 1990. - S. 160: il.

Studentens fysiska kultur. Lärobok för universitet / red. V.I. Ilyinich. - M.: Gardariki, 2001. - S. 447

phlebolog.pro

Läkarens webbplats Drobyazgo S.V..

Går mot åderbråck. Muskulovenpumpens roll.

Benmusklerna pumpar blod genom venerna; de är det perifera hjärtat för det venösa systemet. Det välkoordinerade arbetet i muskler och vener i nedre extremiteterna kallas en muskulös venös pump eller pump. Det venösa systemet i nedre extremiteterna avger blod från perifera vävnader till hjärtat.

För att detta system ska fungera krävs två grundläggande förutsättningar: 1) venösa ventiler fungerar normalt, vilket förhindrar återflöde eller återkomst av blod under påverkan av tyngdkraften; 2) ett system med impulsaspirationspumpar - muskel-venös pump.

Muskel-venös pump kan delas in i fyra komponenter. Deras synkroniserade arbete under promenader beskrevs av Gardner och Fox för ungefär 30 år sedan:

  • fotpump, laterala plantar vener (lateral plantar nätverk)
  • kalvpump (soleus muscle)
  • kalvmuskel (fungerar i popliteal fossa, pumpar blod över knäet)
  • lårpump (semitendinosus, hamstrings och quadriceps)

Den andra och tredje komponenten är de viktigaste, tillsammans gör de huvuduppgiften med att transportera venöst blod.

Lika viktigt är synkroniseringen av dessa pumpar när du går: foten, sedan underbenet, popliteal fossa och slutligen låret.

Rollen med venösa ventiler

Venösa ventiler spelar en nyckelroll. Under sammandragningen (kottar) skjuter musklerna blodet uppåt. Men då, under muskelavslappning (diastol), rusar blodet ner under påverkan av tyngdkraften. Vid denna tidpunkt stängs ventilerna på de venösa ventilerna, vilket förhindrar att blod återgår (återflöde). Ventilerna ger ensidigt blodflöde från botten till toppen och från ytliga vener till djupa.

Venösa ventiler består av två halvmånekors som är fästa vid venväggarna.

Det finns ventiler i både djupa och ytliga vener. På platser där små vener strömmar in i större, finns alltid ventiler, kallade ostia (placerade i venernas mynning). Andra ventiler är placerade längs venen längs hela längden, de kallas stam.

Ventilernas anatomiska egenskaper skapar en rad dynamiska effekter.

Lurie och Kistner var de första som föreslog ett koncept som beskriver lokal hemodynamik som bestäms av ventilbladets orientering och rörelse. Under påverkan av en muskelpump bildar blod som passerar genom ventilen en stråle eller stråle med maximal blodflödeshastighet i mitten. Denna effekt skapas av ventilspetsar, som bildar en tratt i ögonblicket av maximal muskelkontraktion. Ventilernas placering spelar också en stor roll. Ventilerna i venerna som smälter samman i en större bagageutrymme är placerade i en sådan vinkel mot varandra att deras sammanslagning bildar ett spiralflöde. Således optimerar ventilerna blodflödet och förhindrar hemodynamiska problem när två vener med olika diametrar smälter samman..

I avsaknad av normala venösa ventiler fungerar inte muskelpumpen. Blodflödet blir multidirektionellt, zoner med retardation (stas) och högt tryck bildas. Detta leder till utvecklingen av kronisk venös insufficiens..

Den muskel-venösa pumpen fungerar som en funktionell kedja: först observerar vi hur de venösa reservoarerna i foten töms under varje gång. Blod cirkulerar fritt mellan de ytliga och djupa venerna i foten.

Sedan plockas denna aktivitet upp av pumpen av soleusmuskeln i underbenet. Det viktigaste är den laterala venösa plexus m. soleus, som dräneras genom peronealvenen. Mindre vener i den mediala delen av soleusmuskeln kommunicerar med den bakre tibialvenen genom horisontella säkerheter.

I popliteal fossa, något ovanför leden, observerar vi den mest kraftfulla venösa pumpen i gastrocnemiusmuskeln. Här sker en kraftfull utstötning i poplitealven, som skjuter den venösa blodkolonnen uppåt med bildandet av en aspirationseffekt under knäledsgapet. Därefter slås på lårmusklerna, huvudsakligen biceps och halvmembranmuskulaturen, vars venösa arkader bildar shunter mellan popliteala och djupa lårbenen, som fungerar som en "säkerhetsventil" och skyddar poplitealven från alltför stort tryck.

Sist av allt kommer quadriceps i låret i drift och pumpar blod in i den gemensamma lårbenen. Kunskap om de venösa pumparna i nedre extremiteterna, särskilt den venösa pumpen i underbenet, förklarar mekanismen för utveckling av venös insufficiens vid nedsatt rörelse i fotleden och fotens deformitet.