Brist på luft, särskilt när du ligger ner

Sjukdomen, komplex i utseendemekanismen och kliniska manifestationer, är vegetativ-vaskulär dystoni. För många människor åtföljs det av en känsla av brist på luft. Villkoret skrämmer en person så mycket att han tvingas att snarast söka medicinsk hjälp. Att hantera störningen kan göras med snabb handling..

Orsaker till andningsstörningar med VSD

Kontroll över andningsaktiviteten i människokroppen utövas inte bara av hjärnan utan också av det parasympatiska nervsystemet. En person behöver inte tänka på hur många rörelser per minut hans lungor måste göra för att syremolekyler med luft i rätt volym ska komma in i vävnaderna.

Men i händelse av ett fel i den välfungerande mekanismen börjar människor kvävas - de kan inte andas djupt. Denna signal skickas till hjärnan och mekanismen för "nöd" självhjälp utlöses, vilket inte alltid är effektivt. När allt kommer omkring är den verkliga orsaken till brist på luft dold i ett psykologiskt problem och inte i fysiologin..

Faktorer som kan utlösa en astmaattack:

  • efter svår stress - konflikt på jobbet, i familjen, skilsmässa, en släktings död
  • ökad suggestibilitet - läsinformation om patologier, vars symtom liknar brist på luft hos en viss patient;
  • depression - nedsänkning i sjukdom, förtroende för överhängande död
  • överföra till sig själv de tecken på astma, bronkial obstruktion, som en person observerade i barndomen med sina farföräldrar.

Resultatet av svår stress kommer att vara en minskning av näringsvolymen i hjärtmuskeln och hjärnan. I blodomloppet ökar koncentrationen av koldioxid - kroppen strävar efter att korrigera situationen och får en person att andas oftare. Specialisten berättar en liknande förklaring i en tillgänglig form redan vid första konsultationen, när frågan uppstår varför det inte finns tillräckligt med luft när man andas.

VSD-symtomatologi

Fel i det autonoma nervsystemet är inte detsamma för alla. Så för hyperventilationssyndrom med VSD kommer följande tecken att vara karakteristiska:

  • plötsliga känslor av brist på luft;
  • svårigheter att ta djupt andetag
  • kramp i halsen, ömhet, torr hosta;
  • panik och rädsla för döden;
  • utseendet på en klump i halsen som stör andningen under VSD;
  • täthet i bröstet - oftare i vänstra halvan, mindre ofta i epigastriska zonen;
  • blanchering av huden;
  • riklig svett.

Samtidigt med symtomen på brist på luft hos en person kan andra tecken på VSD uppträda - yrsel, försämrad syn, hörsel vid tidpunkten för en attack, blodtryckshopp, svimning.

Detta faktum hjälper till att skilja hyperventilationssyndromet från bronkialastma - känslan av brist på luft vid inandning och inte vid utandning. Dessutom har patienten inga förändringar i spirometri. Symptomatologin för manifestationer är associerad med känslomässig nöd och inte med inandning av allergenet. Om det är svårt för en person att andas rekommenderas det dock att konsultera en läkare, inte delta i självdiagnos och självmedicinering.

Diagnos av VSD

Endast en erfaren läkare kan ställa rätt diagnos vid en känsla av luftbrist under VSD - de flesta är säkra på att de har en svår andningsstörning som kräver att man tar specialmedicin.

Ändå tillåter en grundlig samling av klagomål och anamnes av sjukdomen specialisten att förstå att det inte fanns några förutsättningar för bildandet av astma eller obstruktiv bronkit. När allt kommer omkring blir det svårt för en person att andas exakt på toppen av negativa känslor - ilska, stress, emotionell omvälvning. Lättnad kommer efter att ha tagit lugnande droppar - till exempel Corvalol, och inte från användningen av ett inhalerat bronkdilaterande läkemedel.

När det gäller VSD ökar andfåddhet hos en person inte med stegets acceleration, medan panik och rädsla för att dö förvärrar situationen. Hjälp vid differentiell diagnos tillhandahålls genom instrumentella undersökningar och laboratorieundersökningar:

  • bröstkorgsröntgen;
  • spirografi - kontroll av luftrörets expirationshastighet och volym;
  • elektromyografi - test för latenta muskelspasmer;
  • blodprov - avslöjar en förskjutning av syrabas-tillståndet mot alkalisering.

Analysen av informationen i summan gör det möjligt att avvisa andra diagnoser med tecken på luftbrist - bronkialastma, sarkoidos i lungorna, bronkit, latent lunginflammation.

VVD-behandlingstaktik

Om andfåddhet med VSD är episodisk och snabbt elimineras genom att utföra vissa psykologiska övningar, finns det inget behov av specialbehandling. Medan allvarliga andningsproblem på grund av vegetativ vaskulär dystoni kräver ett integrerat tillvägagångssätt för terapi - samråd med en neuropatolog, psykoterapeut.

Grunden är naturligtvis användningen av psykoterapimetoder - medvetenhet om problemet och att bemästra teknikerna för avkoppling, kontroll över andningsaktivitet. Att förstå att dyspné med VSD inte utgör ett hot mot livet är hälften av framgången. I det här fallet kommer astmaattacker med otillräcklig lufttillförsel att vara mindre frekventa. Den primära uppgiften är att analysera livet och identifiera de framkallande faktorer som ledde till känslor av akut brist på luft. Deras eliminering och undvikande i framtiden - ytterligare 1/3 av behandlingen.

Under tiden måste andningsproblem med VSD ägnas stor uppmärksamhet, inte att avfärda dem. Med patologins framsteg kan de faktiskt bli en källa till allvarliga komplikationer. Specialisten rekommenderar nödvändigtvis utveckling av andningstekniker - djupa långsamma andetag och långvarig utandning, distraktion från en traumatisk situation.

Från läkemedel kan ordineras:

  • lugnande medel baserade på växtråvaror - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • antidepressiva medel - Paxil, amitriptylin;
  • lugnande medel - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • vegetotropa läkemedel - Bellaspon, platifilin;
  • medel för att lindra muskelupplevelse - Magne B6, kalciumglukonat;
  • undergrupp B-vitaminer - Milgamma, Neurobeks.

Endast en läkare bör välja de optimala läkemedelskorrigeringsregimerna för andningsproblem. Självmedicinering förvärrar störningen.

Förebyggande av VSD

De flesta av de sjukdomar som är kända av specialister kan framgångsrikt förebyggas - det är mycket lättare än att hantera behandlingen senare. Kvävning med VSD är inget undantag - förebyggande åtgärder ges hyperventilationssyndrom.

För att eliminera astmaattacker med VSD räcker det att justera livsstilen:

  • gå mer i frisk luft - i närmaste skogspark, gå ut ur staden;
  • utföra terapeutiska övningar;
  • undvik överätning - varje "extra" kilo ökar andfåddhet;
  • ge upp dåliga vanor - konsumtion av tobak, alkoholhaltiga produkter;
  • för att säkerställa en god natts sömn - i ett välventilerat, lugnt rum med ett överflöd av luft;
  • kontrollera det emotionella tillståndet - undvik stressiga konfliktsituationer.

Recept av traditionell medicin kommer till undsättning - en kursmottagning av lugnande buljonger och infusioner som försiktigt påverkar människokroppen, lugnar upphetsade nervceller, återställer en persons mentala balans och fulla luftflöde. Var och en av dessa recept bör dock avtalas i förväg med den behandlande läkaren för att inte orsaka ytterligare skador på kroppen..

Varför du kanske inte har tillräckligt med luft under sömnen

Normalt luftintag är viktigt för vår kropp. Det hjälper till att mätta alla celler i kroppen med syre och ta bort koldioxid. Ibland händer det dock att det på kvällen sker en kraftig kvävningsattack. Brist på luft i en dröm skrämmer, orsakar ofta även panik, en person är rädd för att röra sig och ringa efter hjälp. Andningsfel kan orsakas av fysiologiska förändringar, i vilket fall det inträffar en gång och återkommer inte. Om du får anfall hela tiden är det en bra anledning att träffa en läkare. Detta symptom kan signalera förekomsten av allvarliga sjukdomar i kroppen..

Stress och överansträngning

Brist på luft på natten under sömnen kan uppstå på grund av stress eller allvarlig fysisk belastning inför kvällen. Känslomässiga utbrott provocerar frisättningen av adrenalin i blodet, vilket leder till en ökning av lungarnas kapacitet, de börjar "pumpa" mer luft än i normalt läge. I det här fallet uppträder sådana ytterligare symtom:

  • alla kroppens muskler är i hypertonicitet;
  • en skarp kramp uppträder i halsen;
  • huden börjar blekna och sedan bli blå;
  • kallsvett uppträder.

Detta tillstånd kallas hyperventilation i lungorna och är inte patologiskt, såvida det inte stöds av attacker av panikattacker..

Om du är säker på att andningssvikt orsakas just av stress, är det inte meningsfullt att gå till läkare. Så snart nervsystemet återgår till det normala är andningen helt stabil, oftast nästa natt sover patienterna helt normalt.

När ska jag träffa en läkare

Om en person lider av brist på luft vid en viss frekvens, bör du omedelbart genomgå en undersökning av en läkare. Det är viktigt att notera vilket andningsstadium som störs, ibland är det svårt att andas in och ibland andas ut. Beroende på detta kommer specialisten att kunna exakt skilja patologin.

Till exempel, med bronkialastma, har en person problem med utandning och inandning tas utan hinder, med VSD är bilden radikalt motsatt: det är inte möjligt att andas in, men andas ut är lätt.

Tveka inte att besöka din läkare om du får symtom på kvävning när du somnar eller mitt på natten. Överträdelsen har sådana levande tecken:

  • I det första steget av en attack ökar andningscentrets aktivitet avsevärt, andningen blir djupare och mer frekvent, blodtrycket stiger, hjärtmuskelns sammandragning blir vanligare och yrsel uppträder.
  • I det andra steget minskar andningen och hjärtsammandragningen, cyanos i extremiteterna (nässpetsen, läpparna, fingrarna).
  • I det tredje steget misslyckas andningscentret, det stoppar sitt arbete, andningen stannar i några sekunder, men ibland når pauserna upp till 3 minuter, trycket sjunker kraftigt, kramper eller ofrivillig muskelrörelse (hyperkinetiskt syndrom) kan förekomma, reflexer är helt frånvarande.
  • Vid det fjärde steget återställs andningen, men dess rytm är kaotisk: djupa andningsrörelser kan ersättas med korta och sällsynta, inandning görs krampaktigt och intensivt, det verkar som att en person vill "andas", medan utandning är mycket sällsynt och kort.

Fastställande av diagnos

En somnolog, pulmonolog, ÖNH hjälper till att avgöra orsaken till brist på luft i en dröm. Och om det finns panikattacker kan du behöva hjälp av en psykiater. Ytterligare samråd med tandläkare, kardiolog och allergolog kan också utses..

Undersökningen av patienten bör vara omfattande, endast genom att helt sammanställa en bild av överträdelsen är det möjligt att avgöra vad som provocerade det. För detta används följande diagnostiska metoder:

  • studie av laboratorietester av urin, avföring och blod;
  • ta reda på innehållet av det totala proteinet och dess fraktioner;
  • studera slemens natur;
  • röntgen av lungorna och deras grafiska registrering under andningen;
  • elektrokardiogram (EKG);
  • allergitest, som görs under remission;
  • bronkoskopi, som hjälper till att identifiera främmande kroppar och tumörer i lungorna.

Orsaker till överträdelse

En mängd olika sjukdomar kan orsaka andningssvikt. Oftast manifesterar sig överträdelsen när en person sover, eftersom alla organ och organsystem fungerar i ett "sparande läge". Detta innebär att pulsen, blodcirkulationen, andningen etc. saktar ner. Om det finns någon allvarlig sjukdom manifesterar den sig just just nu, eftersom det är svårt för kroppen att starta kompenserande funktioner som kan fungera under dagen.

Tänk på vilka patologier en brist på luft i en dröm kan förutsäga.

  1. Hjärtastma eller paraxysmal nattlig dyspné.

Detta tillstånd orsakas av kronisk hjärtsvikt, som oftast orsakas av ischemi. Denna sjukdom kännetecknas av förlusten av hjärtats förmåga att helt pumpa blod, varför den stagnerar i en liten eller stor cirkel av blodcirkulationen. När det gäller hjärtastma finns trängsel exakt i den lilla cirkeln. Andfåddhet uppträder på natten för när all vätska i människokroppen rusar till den övre delen när den är i horisontellt läge. Detta ökar trycket i lungarnas kapillärer, vätskan lämnar dem i det interalveolära utrymmet, vilket leder till störningar i gasutbytet. Samtidigt upplever patienten främst problem med att andas in luft och inte andas ut..

Vad kan hjälpa? Oftast uppstår andningsbrist när huvudet är lågt. Om du tar en sittställning under attacken förbättras situationen. Det är av den anledningen att människor ofta sover halvt sittande. Detta hjälper dock inte att bota sjukdomen, bristen på läkemedelsstöd kan leda till lungödem och kvävning. Din läkare kan ordinera hjärtförstärkande läkemedel och diuretika.

  1. Bronkial astma.

Det är en allergisk sjukdom där spasm i luftvägarna uppträder. Patienten kan känna attacker av andningssvikt, som intensifieras mycket snabbt och leder till kvävning. Det händer dock också att patologin endast manifesteras av en torr, tårhostande, där det är svårt att andas in.

Vad kan hjälpa? Korrekt föreskriven behandling utesluter fullständigt kvävningsattacker eller andfåddhet. Om detta symptom fortfarande manifesterar sig, måste du omedelbart använda bronkdilatatorer, då bör du konsultera en lungläkare som kommer att justera behandlingen.

Förekomsten av inre kroppsfett är ett allvarligare problem än en ful midja. Om en person är överviktig sätter magen starkt på membranet och drar upp det. Det finns väldigt lite utrymme för lungorna från detta, vilket orsakar syresvält. Fett kan också täcka lungorna och hjärtat, vilket stör dessa organs normala funktion, vilket orsakar brist på luft..

Vad kan hjälpa? Endast viktkorrigering kommer att befria dig från extra kilo och andningsproblem. Du bör rådfråga en dietist som gör rätt balanserad kost. Hjärtbelastningar kommer också att vara användbara - de startar metabolismen i kroppen och hjälper till att gå ner i vikt snabbare.

Förmaksflimmer manifesteras ofta av brist på luft. Sjukdomen stimulerar en kaotisk sammandragning av muskelfibrer i förmaken. Samtidigt blir pulsen oregelbunden, patienten kan inte andas normalt. Fetma, diabetes, alkoholberoende och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet leder till utveckling av patologi, det förvärras med åldern.

Vad ska man göra? Om ett sådant problem upptäcks, ett brådskande behov av att konsultera en kardiolog, kommer läkaren att kunna ta reda på graden av försummelse av sjukdomen och ordinera läkemedel för att upprätthålla hjärtmuskelns normala funktion..

Syndromet med plötslig andningsstopp uppträder på grund av att svalgmusklerna slappnar helt av, klyftan mellan dem är avsevärt minskad eller helt stängd. Mikroväckning av hjärnan sker i det ögonblick då mängden syre i blodet blir kritiskt låg. Denna försvarsmekanism tonar musklerna och tillåter inandning. Omedelbart efter en attack lider en person av brist på luft, det är anmärkningsvärt att vid denna tidpunkt kanske han inte ens vaknar. För att fylla cellerna med syre tar patienten stora andetag och korta utandningar, hans hjärtfrekvens accelererar. När balansen återställs återgår andningsfunktionen till normal.

Vad kan hjälpa? Obstruktivt sömnapnésyndrom måste behandlas eftersom det kan leda till kvävning och död. Läkaren kan ordinera medicinering, användning av en CPAP-maskin som levererar syre hela natten eller kirurgi.

  1. Panikattacker.

Denna störning är associerad med en instabil psyk och hög känslomässig upphetsning. På natten kan andningssvikt uppstå på grund av en plötslig känsla av panik, medan hjärtfrekvensen accelererar, frossa uppträder.

Vad kommer att hjälpa: personer med panikattacker har inga patologier eller avvikelser från normen när det gäller fysisk hälsa, roten till ondskan ligger uteslutande i ett misstänkt och oroligt temperament, vars korrigering är ordinerad av en psykiater.

  • angina pectoris;
  • sömnförlamning;
  • sköldkörtelsjukdomar;
  • inflammatoriska processer i andningsorganen;
  • närvaron av neoplasmer;
  • lungemboli;
  • neuroser.

Låt oss sammanfatta

Om du plötsligt har brist på luft i sömnen en gång, oroa dig inte. Men när sjukdomen manifesterar sig regelbundet finns det ingen anledning att skjuta upp ett besök hos läkaren..

Detta symptom indikerar oftast utvecklingen av allvarliga sjukdomar. Ju tidigare det är möjligt att ta reda på orsaken till andningssvikt, desto större är chansen att förhindra allvarliga komplikationer.

Övervaka din hälsa och uppmärksamma plötsliga förändringar i välbefinnandet.

Finns det andfåddhet med osteokondros och hur man kan bli av med den?

Mycket ofta, med utvecklingen av osteokondros, uppstår andfåddhet, vilket orsakar en känsla av rädsla hos de flesta patienter och tvingar dem att se en läkare så snart som möjligt. Osteokondros diagnostiseras för närvarande hos 70% av de människor som lever en stillasittande livsstil.

Trots sådana statistiska data är denna sjukdom i de tidiga stadierna ganska svår att diagnostisera..

Symtom på andfåddhet med osteokondros

Denna sjukdom har många manifestationer, som ofta förväxlas med symtomen på andra sjukdomar. Förutom klagomål om ryggsmärtor som är karakteristiska för osteokondros, med andfåddhet, börjar patienter presentera följande klagomål:

  • Utseendet av konstant huvudvärk;
  • Utseendet på värk i lederna;
  • Frekventa känslor av "klump i halsen" är möjliga;
  • Patienten har andningssvårigheter;
  • Bröstsmärtor uppträder.

Det är också möjligt att illamående och luftböjningar kan uppstå. Den främsta orsaken till rapningar är stört blodflöde till innerörat, där balansens centrum är beläget, så detta symptom uppträder under lutning, skarpa huvudsvängningar och normal gång.

De två sista symptomen är typiska för andra sjukdomar. Så bröstsmärtor är möjliga med hjärtinfarkt, interkostal neuralgi, myalgi.

Känslan av "klump i halsen" när det är svårt för patienten att andas är också karakteristisk för kronisk faryngit, VSD, matstrupssjukdomar.

Den främsta orsaken till dyspné vid osteokondros är att klämma blodkärl som levererar syre till hjärnvävnaden. Som ett resultat av otillräckligt intag av näringsämnen utvecklas hypoxi.

De viktigaste symptomen på undernäring i hjärnan är:

  • Minnesskada;
  • Minskad prestanda;
  • Svaghet.

Anledningarna till att andfåddhet uppträder vid osteokondros i livmoderhalsen och bröstkorgen:

  • Stor fysisk aktivitet;
  • Leder en stillasittande livsstil;
  • Ryggradens krökning
  • Efter att ha lidit olika skador.

Symtom på andfåddhet i bröstkorgens osteokondros skiljer sig något från manifestationerna av sjukdomar i livmoderhals- eller ryggradsregionerna.

Med problem i denna del av ryggraden noteras det ofta att det är omöjligt att andas helt på grund av smärta i ryggraden, snarkning under sömnen, snabb andning..

Behandling av andfåddhet med osteokondros

Behandling av andfåddhet orsakad av utveckling av osteokondros ordineras endast av en läkare, eftersom användning av felaktig teknik eller oregelbunden användning av läkemedel kan leda till allvarliga komplikationer.

För att minska astmaattacker används fotbad; det är bättre att lägga torr senap i vattnet. Varma bad är distraherande, vilket gör andningen mycket lättare..

Inandning med eteriska oljor av citron, apelsin och eukalyptus kan hjälpa till att hantera nedsatt andningsfunktion. Icke-steroida smärtstillande medel förskrivs för att minska smärta vid inandning.

Attacker med en kraftig brist på luft kan stoppas med hjälp av subkutan adrenalin, men denna procedur utförs uteslutande av en läkare.

Om det saknas luft föreskrivs också speciella aerosolmedel för astmatiker, såsom Berotek och Alupent, men de kan inte användas ofta.

Andfådd förebyggande

För att förhindra andfåddhet måste du:

  1. Morgonövningar bör göras dagligen;
  2. Det är bättre att sova på en fast madrass och inte använda stora mjuka kuddar;
  3. Aromaterapi används för att underlätta andningen;
  4. Mängden tid i den friska luften bör ökas;
  5. Eliminering av dåliga vanor - rökning och alkohol;
  6. Ofta, när det saknas luft, föreskrivs lugnande medel, lugnande medel.

Panikattacker med osteokondros

Med osteokondros i livmoderhalsen kan panikattacker utvecklas.

Osteokondros och panikattacker kännetecknas av en orimlig, orimlig känsla av rädsla, som manifesterar sig tillsammans med andra somatiska manifestationer. Sådana attacker kan förekomma även hos helt friska människor..

Den främsta anledningen till att detta tillstånd uppträder är kompressionen av ryggradsartärerna som matar hjärnan..

Dessutom kan andra faktorer provocera utvecklingen av en attack:

  • Otillräckligt innehåll av magnesium och zink i människokroppen;
  • Att ta vissa grupper av läkemedel, såsom hormonella preventivmedel;
  • Postpartumperioden, där en kvinna har ett överskott av hormoner.
  • Allvarlig mental, fysisk och mental stress.

Panikattack Symptom:

  1. Ökad hjärtrytm;
  2. Bröstsmärta eller täthet
  3. Frossa kan förekomma;
  4. Känsla av brist på luft (patienten har andningssvårigheter);
  5. Obehag i buken
  6. Illamående är möjligt;
  7. Dyspné;
  8. Svaghet.

Dessutom kännetecknas detta tillstånd av tecken på avläsning, som kan manifestera sig med symtom som förlust av balans, yrsel, syn- och hörselnedsättning..

Intensiteten hos symtomen vid panikattacker beror på de dystrofiska förändringarna som utvecklas i livmoderhalsen med osteokondros.

Varaktigheten av panikattacker med andningssvårigheter är i genomsnitt 20-30 minuter, de kan upprepas dagligen eller flera gånger i månaden.

Behandling av ångest

Behandling av detta patologiska tillstånd syftar till att eliminera tecken på vaskulär kompression i livmoderhalsen, samt att eliminera den konstanta känslan av spänning och ångest..

Komplexet av terapeutiska åtgärder inkluderar:

  • Zonterapi - akupunktur, vilket är en speciell teknik för att påverka vissa organ genom att trycka på biologiskt aktiva punkter och akupunktur;
  • Fysioterapiprocedurer, nämligen - massage, träningsterapi, aromaterapi och användning av naturläkemedel;
  • Läkemedel, som inkluderar användning av icke-steroida, smärtstillande, lugnande läkemedel, samt läkemedel som förbättrar arbetet i leder och vitamin-, mineralkomplex.

Hur hjälper du dig själv om det är svårt att andas? Svarar läkaren

Du har nog hört att andningssvårigheter kan vara ett symptom på koronaviruset. Men de följer också andra sjukdomar. Moralen här är densamma - ring snarast en ambulans! Innan hon kommer, prova vårt råd..

Det finns många anledningar till andfåddhet: skador på lungorna och övre luftvägarna, hjärtinfarkt, cancer, stroke, Quinckes ödem, koronavirusinfektion och andra.

När ska man ringa en läkare

Vi har sammanställt en påminnelse med symtom, om några, du måste snarast söka medicinsk hjälp. Självmedicinering eller en "gå bort" -metod kan orsaka irreparabel hälsoskada eller till och med bli ett hot mot livet. Så om du har följande symtom måste du omedelbart ringa en ambulans:

  • andfåddhet, andfåddhet;
  • temperatur över 38,5 grader;
  • bröstsmärta eller tryck.

Hur du kan hjälpa dig själv innan ambulansen anländer

För att snabbt göra andningen lättare medan ambulansen är på väg kan du göra följande:

ligga på magen...

Om du har svårt att andas, inta en benägen position. Vrid inte huvudet åt sidan - det är bättre att hänga det över sängkanten och slappna av i nacken. Det rekommenderas starkt att inte ligga på ryggen.

eller ta ställningen som flygvärdinnarna lär ut

Flygplanets besättning vet: i händelse av en nödsituation på himlen måste du sitta ner, böja dig framåt, runda ryggen, slå dina armar runt knäna och sänka huvudet.

Om du inte kan sitta ner, böja dig framåt från en stående position, vila händerna på en hård yta - det kan vara en vägg, ett bord eller andra möbler. Luta huvudet nedåt, som i föregående position..

gör andningsövningar

Bokstavligen talar alla om fördelarna med andningsövningar. Det rekommenderas också för friska människor, och ännu mer om andnöd uppstår. Det finns extremt enkla tekniker som snabbt förbättrar tillståndet..

Försök först med följande: ta ett djupt andetag, pausa i 5-6 sekunder, håll andan och andas ut långsamt och släpp gradvis ut all luft från lungorna. Upprepa övningen flera gånger och hosta sedan..

Andningsövningar är också indikerade för dem som lider av ökad ångest - förresten, under pandemin ökade antalet sådana personer betydligt. Försök att ägna åtminstone fem minuter om dagen till träning, och efter en tid med regelbunden träning kommer du att vara lugnare och mer balanserad..

Varför är det svårt att andas när du ligger ner?

Andningssvårigheter eller andfåddhet är ett ganska vanligt symptom som kan uppstå hos friska människor, till exempel efter träning. Men om problemet uppstår i vila, medan du ligger, kan det orsakas av ett antal sjukdomar, inklusive allvarliga. Varför är det svårt att andas när du ligger? Det kan finnas många anledningar till detta..

Till exempel kan andfåddhet förekomma med en sällsynt ärftlig patologi - Pompes sjukdom. Pompes sjukdom avser så kallade lagringssjukdomar. I denna sjukdom, på grund av en genmutation, finns det en brist på enzymet surt glukosidas, som bryter ner glykogen. Det byggs upp och progressiv muskelsvaghet utvecklas.

Vanligtvis är benmusklerna svaga först, musklerna i armarna och de muskler som är inblandade i andningen påverkas gradvis, vilket leder till andfåddhet 1,2. Pompes sjukdom förekommer sällan och tillhör föräldralösa sjukdomar. Oftare beror andfåddhet i ryggläge på andra patologier. Vilka sjukdomar kan orsaka det och vad man ska göra i sådana fall?

Mekanismen för dyspné vid lögn

Ryggdyspné eller ortopné orsakas av ökat tryck i lungkärlen. När du ligger ner flyter blod från nedre extremiteterna till hjärtat och sedan till lungorna. Hos friska människor orsakar denna fördelning av blod inga problem. Men med ett antal sjukdomar kan hjärtats förmåga att pumpa ut överflödigt blod från hjärtat minskas. Som ett resultat ackumuleras blod i lungcirkulationen genom lungorna 3.

Ökat blodtryck i lungartären kan bidra till utsöndring av vätska i alveolerna och utvecklingen av lungödem. Detta gör andningen ännu svårare när du ligger ner 3.

Ortopnea är inte en sjukdom, utan ett symptom som bara uppträder i horisontellt läge. En attack kan utvecklas på natten när en person vaknar på grund av brist på luft. Detta fenomen kallas nattlig paroxysmal (plötslig) andfåddhet. Andningen är vanligtvis lättare eller helt normal när du sitter eller lutar dig 3.

Varför utvecklas ortopné??

Liggande dyspné kan förekomma med olika störningar, särskilt med lungsjukdomar. De predisponerande faktorerna är nedsatt ventilation och gasutbyte i lungorna och förändringar i deras blodcirkulation 4. Låt oss överväga några av de vanligaste orsakerna.

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en vanlig sjukdom där inflammation utvecklas i luftvägarna, ofta åtföljd av en infektiös process. På grund av minskad eller fullständig blockering av luftvägarna och förlusten av elastisk styrka i lungorna är luftflödet begränsat. Det finns ständig andfåddhet, även i horisontellt läge, som blir starkare med tiden. Tillsammans med det finns en kronisk våt hosta 5.

Lungödem är ett tillstånd som uppstår med snabb rörelse av plasma från kapillärerna i lungorna till alveolerna. Det kan utvecklas mot bakgrund av hjärtsjukdomar - rytmstörningar, arteriell hypertoni, hjärtsvikt och andra patologier. Med lungödem saknas luft, ortopné, ångest ofta - hosta med blodig sputum, blekhet. Patienten behöver omedelbar läkarvård 6.

Andra orsaker till andfåddhet när du ligger ner

Ortopnea kan indikera ett antal andra sjukdomar, först och främst skador på hjärtat och blodkärlen. Andfåddhet i hjärtat utvecklas mot bakgrund av nedsatt utflöde av blod från lungcirkulationen och vänsterkammarsvikt på grund av skada på hjärtmuskeln (hjärtinfarkt), hjärtklaffar och / eller kranskärl 4.

Hjärtsvikt är en vanlig orsak till ortopné. Detta är ett syndrom som utvecklas som ett resultat av olika sjukdomar i det kardiovaskulära systemet associerat med en minskning av hjärtfunktionen. Samtidigt kan hjärtat inte pumpa så mycket blod som kroppen behöver för att alla organ och system ska fungera korrekt. Blod kan ackumuleras (stagnera) i venerna, lungorna och andra vävnader och belastningen på hjärtat blir ännu högre 7.

Hjärtsvikt kan vara symptomfritt i många år. När sjukdomen fortskrider uppträder tecken på sjukdomen. De vanligaste är andfåddhet, inklusive vid liggande, hjärtklappning, trötthet, bröstbesvär 7.

Dessutom kan ortopné utvecklas vid 3,8:

  • En stor ansamling av vätska i bukhålan - ascites. Orsakerna till detta kan vara allvarlig leverskada, maligna tumörer, hjärtsvikt.
  • Bilateral förlamning av membranet på grund av trauma på bröstet, övre ryggraden och ett antal sjukdomar.
  • Pompes sjukdom. Enligt American Association of Neuromuscular and Electrodiagnostic Medicine kan ett komplex av symtom indikera det: svaghet i ländryggen, särskilt bäckenet, pterygoid scapula, ortopné och svaghet i ryggmusklerna, svaghet i andningsmusklerna.
  • Allvarlig fetma.
  • Allvarlig lunginflammation (lunginflammation).

Men osteokondros kan orsaka andfåddhet under ansträngning och i upprätt läge, vilket är förknippat med skador på bröstkorgens ryggrad 9.

När ska jag träffa en läkare?

Om det blir svårt att andas när du ligger, är detta ett alarmerande symptom, och det är omöjligt att fördröja med en läkarkonsultation. För att diagnostisera sjukdomen i tid och påbörja behandlingen är det viktigt att kontakta en specialist pulmonolog, kardiolog eller terapeut så tidigt som möjligt. Läkaren gör en undersökning och hänvisar vid behov till andra smala specialister. Baserat på diagnostiska data upprättas en behandlingsregim.

Vad ska du göra om du kvävs i en dröm - orsaker och behandling av astmaattacker på natten

De som någonsin har mött en plötslig attack av kvävning i en dröm förstår hur läskigt det är. En person övervinns av rädsla, han känner sig helt hjälplös. Från känslan av brist på luft börjar panik. Sömnen störs på grund av rädsla för kvävning, det finns en känsla av att någon trycker på bröstet. När du somnar finns det inte tillräckligt med luft eller mitt på natten hoppar du upp från en snabb hjärtslag och känslan av att du kvävs - det spelar ingen roll, du måste snarast leta efter orsaken till detta tillstånd och vidta åtgärder. För att göra detta kan du inte undvika att besöka läkare..

  • 1 Mest troliga orsaker till kvävning i sömnen
  • 2 Andningsstopp under sömnen på grund av allvarliga patologier
  • 3 Symtom på kvävning
  • 4 Diagnos av patologiskt syndrom
  • 5 Första hjälpen under en attack
  • 6 Grundläggande behandlingsmetoder
  • 7 Förebyggande av kramper

De mest troliga orsakerna till kvävning under sömnen

Under en natts sömn sjunker syreinnehållet i blodet kraftigt och koncentrationen av koldioxid ökar och kvävning inträffar under sömnen. Om andningen störs kan du misstänka att det finns allvarliga problem i kroppen..

Om en sådan obehaglig attack bara stör ibland, kan orsaken ligga i fysisk överbelastning och stress. Periodiskt avbrott i andningen under sömnen är en alarmerande signal som kräver omedelbar uppmärksamhet från läkare..

Möjliga orsaker till kvävning på natten inkluderar:

  • Fetma. I närvaro av en stor mängd överflödigt fett komprimeras membranet, vilket medför en minskning av lungutrymmet. Det blir omöjligt att ta fullt andetag.
  • Syraåterflöde framkallar halsbränna; i ryggläget matas ut mageinnehållet som rullar upp till halsen och blockerar luftvägarna. Det blir svårt att andas och hosta verkar som en skyddande reflex för att frigöra struphuvudet.
  • Överdrivet beroende av cigaretter, särskilt rökning före sänggåendet. Nikotin, som kommer in i blodomloppet, ökar blodtrycket, hjärtfrekvensen ökar och risken för kvävning ökar. Andningen blockeras bokstavligen några sekunder, det finns ingen fara för livet, men obehag tillhandahålls.
  • En avvikelse i alterneringen av sömnrytmer kan orsaka andningssvårigheter.
  • Graviditet är en ofarlig anledning, men det ger en kvinna obehagliga känslor. Viktökning uppstår, vilket kan orsaka kvävning.
  • Om kvävningsattacker uppträder på natten kan orsaken ligga i nervsystemets patologier. Ofta inträffar ett sådant symptom med VSD, manifestationer av patologi känns mest akut under perioder av hormonella förändringar, mot bakgrund av överansträngning. De första tecknen på sjukdomen liknar neuros, och sedan förvärras tillståndet och nu, på natten, andningssvårigheter, panik rädsla och ökad svettning.
  • Ackumulerat slem i nasofarynx kan också blockera halsen för fri luftrörelse. Detta symptom stör normal sömn, men användningen av droger kommer snabbt att eliminera det..

De angivna orsakerna kräver inte allvarlig behandling och kan lätt elimineras eller är tillfälliga, vilket inte utgör någon fara för människors hälsa och liv..

Andningsstopp under sömnen på grund av allvarliga patologier

Många klagar till läkaren, jag kvävs i sömnen. Om detta händer med avundsvärd regelbundenhet kan orsaken vara allvarliga sjukdomar som kräver medicinering och ibland kirurgisk behandling. Dessa inkluderar:

  1. Bronkial astma. Attacker av sjukdom kan komma över inte bara på natten, men under sömnen är det farligast. Alla allergener som patientens kropp reagerar på kan framkalla en kramp i bronkierna. Allergier kan vara mot husdamm, djurhår, lukten av kemikalier eller parfymer. Andningen kännetecknas av attacker med en skarp andning och en långvarig utandning med en visselpipa. Denna diagnos kräver närvaro av mediciner i närheten för att snabbt stoppa attacken.
  2. Sömnapné. Syndromet utvecklas på grund av förlust av muskeltonus i gommen. Detta inträffar mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar, fetma, kronisk trötthet..
  3. Arytmi. Det finns en snabb puls, smärta i hjärtat, andfåddhet, svaghet. Under en attack kan en person kvävas i sömnen..
  4. Hjärtsvikt. Hjärtat kan inte pumpa blod normalt och som ett resultat stör gasutbytet och syrebrist uppträder i vävnaderna, vilket leder till andningsstopp. Det finns en risk att dö i detta tillstånd.
  5. Angina pectoris. Oftast observeras en attack av patologi mot bakgrund av fysisk överansträngning dagtid eller neuro-emotionell stress. Det finns smärta bakom bröstbenet, andfåddhet. Takykardi kan förekomma.
  6. Lunginflammation. Inflammation i lungorna vid sin topp gör andningen betydligt svår, vilket kan orsaka kvävning.
  7. Sjukdomar i sköldkörteln. Med otillräckligt arbete i sköldkörteln observeras en överväxt av dess vävnader, en goiter dyker upp som trycker på luftstrupen. Om du ligger på ryggen är det en känsla av att någon strypar, en klump rullar upp till halsen.
  8. Panikattack. Psykiska störningar, instabilitet i processer i nervsystemet leder till kvävning under sömnen på grund av hjärtklappning och panik.
  9. Sömnförlamning. Det utvecklas vid sömnens slut. Det blir svårt att andas, ångest och rädsla dyker upp, som förlamas. I svåra fall kan hallucinationer utvecklas. Om du inser att tillståndet inte är farligt för hälsan, kommer bokstavligen om ett par minuter att återgå till det normala. De områden i hjärnan som är ansvariga för rörelse vaknar äntligen och ger rätt signal.

Alla dessa patologier bör inte ignoreras av läkare. Allvarlig behandling krävs för att förhindra tragiska konsekvenser.

Kvävningssymptom

Symtom på nattlig kvävning ersätter varandra gradvis, en attack i dess utveckling går igenom flera steg:

  1. Under den första fasen förbättras andningscentrets arbete. Andningsfrekvensen och djupet ökar, blodtrycket stiger och hjärtat börjar slå snabbare. Det finns en risk att drabbas av stroke eller hjärtinfarkt.
  2. I det andra steget blir andningen långsammare, huden blir blåaktig, läpparna blir blåa.
  3. Vidare börjar en funktionsstörning i andningscentrets funktion inträffa. Andningen är försenad, kramper uppträder, ett kraftigt blodtrycksfall.
  4. I den fjärde fasen störs hjärtrytmen, det sker en kraftig inandning och en sällsynt utandning.

Död från kvävning är mycket möjligt, särskilt om det finns allvarliga patologier i hjärt-kärlsystemet.

Diagnos av ett patologiskt syndrom

För att ordinera behandling måste läkaren ta reda på orsaken till sådana tillstånd, och detta kräver en undersökning av patienten, som inkluderar:

  • blod- och urinprov;
  • Röntgenstrålar av ljus;
  • bakteriologisk undersökning av sputum;
  • kardiogram;
  • test för bestämning av ett allergen;
  • analys för bestämning av lymfocyter i blodet och deras aktivitet;
  • spirografi;
  • tomografi;
  • polysomnografi utförs för att bedöma kroppens prestanda under sömnen.

För att klargöra diagnosen är differentiell diagnos viktig för att utesluta sjukdomar med liknande symtom. Du bör vara uppmärksam på följande punkter:

  • Astma och obstruktiv bronkit kan ha liknande symtom, men med den första patologin är väsande andning i lungorna torr och med bronkit fuktig. Dessutom observeras ständig andfåddhet med bronkial sjukdom..
  • Du kan urskilja lungtromboembolism genom en plötslig känsla av brist på luft. En attack kan gå över när som helst, och inte bara på natten.
  • Känslan av brist på luft, som ett tecken på neuros, slutar nästan aldrig med kvävning. Oftast observeras sådana manifestationer efter stress i lungorna när man lyssnar på väsande andning inte upptäcks.

Efter att ha upptäckt orsaken kan läkaren ordinera en effektiv terapi för den underliggande sjukdomen, vilket framkallar sådana attacker.

Första hjälpen under en attack

Regelbundna attacker av kvävning kan leda till koma eller död hos en person, därför bör en läkare kallas till de första symptomen. Hjälpåtgärderna bör vara som följer:

  1. Försök att lugna ner personen.
  2. Hjälp honom sitta upp och ge frisk luft, öppna vid behov ett fönster.
  3. Om det finns en diagnos av bronkialastma är det nödvändigt att ge "Eufilin".
  4. Om en allergi är orsaken till attacken, ta en antihistamin, till exempel "Diazolin", "Klarotadin".
  5. Om andnöd observeras mot bakgrund av hjärtsvikt, kommer läkemedlet "Nitroglycerin", ett varmt fotbad, droger för tryck att hjälpa.

Vid tiden för en attack på natten bör du inte ge en person att dricka, struphuvudets muskler är i spänt tillstånd, vilket kan orsaka en ny attack.

Om du ser att bredvid en nära och kära börjar andas efter luft, andas tungt och periodvis avbryts, måste du väcka honom, hjälpa honom att sitta ner och ge hjälp.

Grundläggande terapimetoder

Valet av metoder för behandling av kvävning beror på orsaken till detta tillstånd, men oftast kan du lita på följande:

  1. Läkemedelsbehandling. Läkemedel väljs med hänsyn till den underliggande sjukdomen. Om du har en allergisk attack, bör antihistaminer finnas till hands. För patologier i hjärtmuskeln, läkemedel som ordinerats av läkaren för att lindra smärta, sänka blodtrycket.
  2. Homeopatiska läkemedel kan också komma till undsättning. När en person somnar och vaknar mitt på natten från en känsla av kvävning, kan du försöka dricka Ipecacuanha-kursen. Om attacken åtföljs av neuros och problem med nervsystemet, hjälper Moschus. Brist på luft på grund av en allergisk reaktion kan hanteras med Sambucus. Homeopati-behandling måste kombineras med medicinering och traditionell medicin.
  3. Behandling med folkmedicin. Men du bör inte börja med det, när det finns en allvarlig patologi, kan du inte göra utan droger. Medicinska örter kan bara fungera som en förebyggande åtgärd. I denna egenskap har de visat sig utmärkt:
    • Nypon buljong som innehåller en stor mängd vitaminer, antioxidanter.
    • Ett avkok av jordgubbsblad sänker blodtrycket.
    • Antiallergisk effekt har ett avkok av vild rosmarin.
  1. Massoterapi. Det slappnar väl av, lindrar stress och förhindrar attacker av kvävning av nervösa skäl. Att göra det regelbundet före sängen kan hjälpa till att minska frekvensen av attacker..
  2. Andningsövningar. En uppsättning övningar hjälper till att träna andningsmusklerna, vilket kommer att utveckla förmågan att lindra en plötslig attack.
  3. Sjukgymnastik. En bra effekt ges av: ultraljudsterapi, UHF, induktoterapi, elektrofores.

Om somningen är förknippad med en känsla av kvävning, måste behandlingen av problemet behandlas helt. Om situationen kräver det, ska du inte vägra sjukhusvistelse, kliniken kommer att genomföra en behandlingskurs för den underliggande sjukdomen, vilket avsevärt minskar sannolikheten för att dö av kvävning. Och ett sådant resultat är inte uteslutet, särskilt i en situation där det inte finns några effektiva medel till hands.

Förebyggande av kramper

För vuxna patienter som riskerar att få kvävning under sömnen är förebyggande åtgärder viktiga, dessa inkluderar:

  • Regelbunden våtrengöring.
  • Ta bort alla föremål och saker som samlar damm från sovrummet.
  • Innan du går och lägger dig måste du ventilera rummet..
  • Näring måste balanseras.
  • Led en hälsosam livsstil.
  • Eliminera dåliga vanor.
  • Besök regelbundet en läkare och ta mediciner i närvaro av allvarliga kroniska patologier.

Nästan alla kan vakna mitt på natten av obehag i bröstet, lite obehag och en känsla av täthet i bröstet, men om sådana symtom åtföljs regelbundet kan de inte ignoreras. Det kan sluta dåligt.

NÄR DET FÖR ATT VARA SOM VILJER DET ATT ANDAS, VAKTIGT UPP

www.preobrazhenie.ru - Klinisk transformation - anonym konsultation, diagnostik och behandling av sjukdomar med högre nervös aktivitet.

  • Om du har några frågor till konsulten, ställ honom via ett personligt meddelande eller använd formuläret "ställa en fråga " på sidorna på vår webbplats.


Du kan också kontakta oss per telefon:

  • 8 495-632-00-65 Flerkanalig
  • 8 800-200-01-09 Gratis samtal inom Ryssland


Din fråga kommer inte att besvaras!

Vi var de första och förblir bäst!

Hallå,.
Ditt tillstånd liknar neuros (psykogen störning). Det finns inget peer-reviewed arbete som direkt stöder uppfattningen att psykiska störningar orsakas av brist på signalsubstanser (The Catecholamine Hypothesis). Men det finns många publikationer som bevisar det motsatta. Om neuros helt enkelt handlade om att justera serotoninnivåerna, skulle selektiva serotoninåterupptagshämmare agera omedelbart och inte "ackumulera effekt" i flera veckor. Och en minskning av serotoninnivåerna i hjärnan skulle orsaka depression, medan studier har visat att detta inte händer. Och ett läkemedel, det antidepressiva medlet Tianeptine, har motsatt effekt - det sänker serotoninnivåerna..
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_303%2Fall
Vid utvecklingen av psykogena störningar upptar en speciell plats psykologisk konflikt (extern eller intern).
Extern konflikt bestäms av kollisionen mellan det trasiga personlighetsförhållandet och kraven på miljön.
Intern (intrapersonlig) konflikt börjar i barndomen och förvandlas till "neurotiska lager" som gör livet svårt.

Under förhållandena med en långvarig omedveten konflikt - en person kan inte lösa den uppkomna situationen: att tillgodose ett personligt nödvändigt behov, ändra inställning till det, göra ett val, fatta ett adekvat beslut.

Grunden för patologisk rädsla (fobier), hypokondriakala tankar, panikattacker, mental smärta är djupt dold ångest (en signal om inre konflikt).
Det är en försvarsmekanism (MP) i konflikten mellan oacceptabla impulser från det omedvetna och undertryckandet av dessa impulser..
Ångest är konditionerad internt och är associerad med externa föremål endast i den utsträckning som stimulering av inre konflikt uppstår. ZM är en omedveten mental process som syftar till att minimera negativa upplevelser.
Med hjälp av en psykoterapeut eller psykolog kan du inse ett psykologiskt problem, se sätt att lösa det, utarbeta en psykologisk konflikt.

Syftet med psykoterapeutiskt inflytande är att lösa konflikten eller ändra inställningen till en konfliktsituation.

En viktig roll i psykoterapi spelas genom att lära avkoppling och emotionell självreglering..

Läkemedel för neurotiska störningar används i speciella fall. De har vanligtvis en kortvarig effekt (det vill säga klagomål och symtom kan återkomma efter att du slutar ta ett antidepressivt medel, lugnande medel eller neuroleptikum).
Psykoterapeuten måste vara i tillståndet för den territoriella IPA. Överväg att arbeta med en internetspecialist (videochatt, korrespondens). I Moskva kan du hitta psykologisk hjälp gratis:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Försök att lära dig känslomässig avkoppling och självreglering på egen hand.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Relaxation

Litteratur:
Levchenko Yuri Nikolaevich:
"Att bli av med fobier, depression och panikattacker"

Andrey Vladimirovich Kurpatov:
5 livräddande steg från depression till glädje
21 sanna svar. HUR DU ÄNDRAR ATTITUDER TILL LIVET
Hur man kan bli av med ångest, depression och irritabilitet
Med neuros i livet
Glad efter behag. 12 steg till mental hälsa
Ett botemedel mot depression
Läkemedlet för rädsla
Botemedel mot vegetativ dystoni
"Tömning av rädsla" av Vladimir Levi;
"Rädslor, ångest, fobier... Hur kan man bli av med dem?" Dmitry Kovpak;

"Bli av rädsla" av Yuri Shcherbatykh;

BRIAN M. ALMAN PETER T. LAMBROUH "SJÄLVHYPNOS" kapitel "Rädslor, fobier, ångest Hur bli av med dem?" GUIDE FÖR FÖRÄNDRING.

AVPopov "RÄKTA (FOBIEN) OCH ANGST: Hur lever man utan dem?"