11 effektiva folkmedicinska medel för att tunna blodet i kroppen

Läkare naturterapeut, fytoterapeut

Med tiden (särskilt efter 40 år) kan blodproppar observeras i människokroppen, vilket ökar risken för blodproppar och utvecklingen av dödliga kardiovaskulära komplikationer (stroke, hjärtinfarkt).

Lyckligtvis finns det folkmedicin som kan tunna blodet, förbättra plasmans reologiska egenskaper och öka blodflödet..

Det rekommenderas att ta växtbaserade ingredienser först efter samråd med en läkare och som ett komplement till den förskrivna medicinen.

Orsaker till tjockt blod

"Förtjockning" av blod, vilket är en ökning av trombocytaggregation och koagulation, är ett mycket farligt tillstånd som kan öka risken för dödliga kardiovaskulära komplikationer (hjärtinfarkt, stroke, tromboembolism i lungartärernas grenar etc.)..

Blodviskositeten kan minska med följande patologiska processer:

  1. Uttorkning. Kan inträffa med lågt intag av vätska i kroppen, mot bakgrund av smittsamma sjukdomar i mag-tarmkanalen (salmonellos), med akuta tarminfektioner.
  2. Diabetes mellitus och andra patologier för kolhydratmetabolism. Ett betydande innehåll av glukos i blodet ökar dess viskositet och aktiviteten hos koagulationssystemet.
  3. Patologi för utsöndring av matsmältningsenzymer. Med otillräcklig matsmältning eller brott mot dess absorption kan vatten med elektrolyter gå förlorat tillsammans med avföring, och polycytemi uppträder i kärlbädden.
  4. Minskad koncentration av vitala vitaminer och mineraler. Till exempel en farlig brist på askorbinsyra, zink, lecitin, selen.
  5. Strålsjuka. Är resultatet av exponering för strålning.
  6. Hypoxi. Kan uppstå vid funktionella störningar i andningsorganen, med kolmonoxidförgiftning.
  7. Hypertonisk sjukdom.
  8. Allvarliga leversjukdomar (hepatos, cirros).
  9. Sjukdomar i blodet (hemoblastos).
  10. Maligna proliferativa processer i kroppen (t.ex. myelom).
  11. Åderbråck i nedre extremiteterna, lymfostas och andra patologier, åtföljd av en minskning av intensiteten i blod- eller plasmaförflyttningen.
  12. Stort område brinner. I detta tillstånd sipprar plasma med elektrolyter genom öppna sårdefekter, vilket leder till en minskning av volymen av cirkulerande blod..
  13. Åderförkalkning. Avsättningen av lipider i kärlväggen leder till dess kroniska inflammation och aktivering av blodkoagulationssystemet. Risken för trombos och efterföljande tromboflebit ökar avsevärt. Därför tar de flesta patienter med hjärtprofil fortlöpande blodplättar eller antikoagulantia för att tunna blodet. Om du har åderförkalkning bör du inte föredra folkmedicin istället för aspirin och andra läkemedel. I det här fallet kan du inte göra utan droger..

Dessutom kan för tjockt blod i venerna och artärerna observeras av följande skäl:

  1. Stillasittande livsstil. Världshälsoorganisationen rekommenderar att man går minst 8 000-10 000 steg per dag varje dag.
  2. Felaktig näring. En ökning av halten av animaliska fetter och enkla kolhydrater i kosten leder till en minskning av känsligheten hos insulinreceptorer och en ökning av blodsockernivån, liksom till en obalans mellan lipoproteiner.
  3. Fetma eller övervikt.
  4. Dåliga vanor. Det är extremt farligt att röka (särskilt mer än 1 förpackning om dagen) och överdrivet intag av alkohol.
  5. Frekvent stress eller fysisk överbelastning.

Terapeut, kardiolog. Läkare i högsta kategorin.

Någon av de patologier som beskrivs ovan kräver obligatorisk undersökning och samråd med en läkare. Det rekommenderas inte att använda alternativa behandlingsmetoder som det enda behandlingsalternativet för ett patologiskt tillstånd.

11 verktyg för att sänka viskositeten

Nedan följer ett antal metoder som förbättrar blodets reologiska egenskaper och minskar risken för trombotiska avlagringar på väggarna i blodkärlen. Vissa metoder har en vetenskaplig evidensbas.

1. Avkok av klöver

Klöver innehåller höga halter av antioxidantflavonoider och fytoöstrogener.

Klöver stärker också blodkärlen, hjälper till att slappna av det muskulära lagret av blodkärl, sänker blodtrycket och hjälper till att hålla kroppsvikt inom det normala intervallet..

De beskrivna effekterna leder till undertryckande av aktiviteten hos den inflammatoriska processen i kärlväggen, förebyggande av ateroskleros och undertryckande av blodplättaggregering..

Effekterna av klöver har studerats i många vetenskapliga studier. Till exempel har antioxidanteffekten bevisats av en grupp polska forskare och är associerad med närvaron av ett stort antal fenoler i växtextraktet..

Enligt forskning förändrar klöverens aktiva komponenter vidhäftningen och aggregeringen av trombocyter, minskar den cytotoxiska effekten på trombocyter och perifera mononukleära blodceller.

Metod för att förbereda ett avkok av klöverblommor:

  1. Häll 1 tsk. förtorkade huvuden 200 ml kokande vatten.
  2. Förvara blandningen i ett vattenbad i cirka 5-7 minuter.
  3. Låt det brygga ytterligare 30-40 minuter. Buljongen bör täckas med ett lock.
  4. Anstränga.

För att minska blodviskositeten rekommenderas att man tar 1 msk. l. 5 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna. Varaktigheten av behandlingen är 21 dagar. Då ska du ta en paus i 1 vecka. Du kan upprepa behandlingen tre gånger..

2. Vitlök

Vitlök är rik på många användbara ämnen, varav allicin, fytoncider, vitaminer (C, grupp B) och askorbinsyra är den största vikten..

Vitlök sänker kolesterol, förbättrar mikrocirkulationen, lägre blodtryck och snabb blodtunnning i kärlen.

En stor studie genomförd 2017 under överinseende av amerikanska forskare visade trombocyteffekten av allicin och dess derivat, difluorallycin. Den experimentella modellen visade en minskning av densiteten hos en blodpropp (tromb).

Det har också visat sig att vitlök har en hypolipidemisk och cirkulationseffekt, hjälper till att skydda leverceller från effekterna av olika patologiska medel, ökar immunstatusen hos människokroppen och minskar risken för tumörbildning..

Rekommenderade två alternativ för att använda vitlök:

  • lägga till den dagliga kosten i ren form;
  • produktion av olika infusioner, avkok etc..

Enkel användning

Varje dag måste du äta 2-3 skivor av växten. Om det finns betydande obehagliga smakupplevelser rekommenderas det att lägga vitlök till rätter, till exempel till grönsaksallader. Ett alternativ är vitlökspulver, som säljs på apotek och livsmedelsbutiker, eller juice pressad från ett motsvarande antal kryddnejlika..

Elixir

För matlagning bör du:

  1. Mal 1 vitlök tills det är grumligt tillsammans med 1 msk. l. bordssalt.
  2. Blanda blandningen med 500 ml olivolja. Lägg massan på en mörk sval plats i 2 veckor. Skaka produkten var 2-3: e dag för att blanda ingredienserna jämnt.
  3. Häll lösningen i en glasbehållare och förvara i kylskåp.

Du måste ta 2 tsk. 3 gånger om dagen 25-30 minuter innan du äter. Behandlingstiden är 1 månad. Terapi utförs i två kurser med en paus på 10-15 dagar.

3. Citronsaft

Citron studeras aktivt av kinesiska forskare. Flera dussin vetenskapliga artiklar har publicerats om egenskaperna hos inte bara citron utan även andra citrusfrukter (effekten är liknande).

Det har bevisats att citron har en hämmande effekt på trombocytaggregationen, förhindrar trombos. Effekter är associerade med den höga volymen citronsyra, diosmin, limetin och hydroxypecedanin i citronsaft.

Användningsschema: pressa saften av färsk citron och ta 2 tsk. per dag på morgonen, späd i 200 ml kokt vatten. Behandlingstiden, i frånvaro av en sjukdom från mag-tarmkanalen, är inte begränsad.

4. Avkok av vitpilbark

Denna folkmedicin har en uttalad antikoagulerande effekt, som ges på grund av innehållet i stora mängder salicin, som är en föregångare till acetylsalicylsyra (allmänt känd som aspirin), som används i många läkemedel för att minska blodviskositeten..

Till skillnad från läkemedel verkar pilbuljong på blodet utan att påverka magen och tolvfingertarmen - det finns ingen sår eller erosiv skada på slemhinnan.

Willow bark hjälper också till att minska förhöjd kroppstemperatur och undertrycka inflammation.

För att förbereda buljongen behöver du:

  1. Häll 1 msk. l. hackad bark 200 ml kokande vatten.
  2. Sätt lösningen på låg värme och låt sjuda i 10 minuter. Buljongen bör täckas med ett lock.
  3. Anstränga.

Ta 3 gånger om dagen i 2 msk. l. Det rekommenderas att konsumera det 20-30 minuter före måltiderna. Behandlingstid - 10 dagar.

5. Infusion av sötklöver

Endast löv och blommor av sötklöver har en positiv effekt på kroppen. De innehåller kumarin, som används inom läkemedelsindustrin som ett indirekt antikoagulantia..

Det rekommenderas att endast köpa farmaceutiska former av sötklöver och inte att samla in det själv.

  1. Häll 1 msk. l. råvaror 500 ml vatten. En termos är perfekt.
  2. Låt det brygga i cirka 1,5-2 timmar.
  3. Anstränga.

Ta 3 gånger om dagen för 1/3 kopp, oavsett mat. Behandlingslängd - 1 månad.

6. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har ett brett utbud av fördelaktiga egenskaper, varav den antikoagulerande effekten. Effekten tillhandahålls av organiska syror.

Vinäger kan köpas i affären eller göras hemma.

Hemlagat recept:

  1. Tvätta 2-3 kg färska äpplen och skär dem i stora kilar. Låt stå utomhus i flera timmar tills det blir mörkare.
  2. Pressa saften och häll den i en glasbehållare, på vilken en gummihandske med en liten punktering läggs på.
  3. Låt det brygga i 6-7 dagar på en mörk men varm plats.
  4. Från ögonblicket av stark uppblåsning av handsken måste du hälla framtida vinäger i en skål med bred hals (detta ökar fermenteringshastigheten avsevärt).
  5. Täck kompositionen med en handduk och placera igen på en mörk plats i 2 månader. Samtidigt rekommenderas att temperaturen hålls på 25-30 grader..
  6. Sila blandningen och häll i en glasbehållare.

Ta på morgonen 1 gång om dagen i 2 tsk, utspädd i 200 ml varmt kokt vatten. Behandlingstiden är 2-3 månader. Med korta pauser (1,5-2 veckor vardera) kan du använda drycken fortlöpande.

7. Alkoholtinktur av hästkastanj

Ämnen som kan förbättra blodets reologiska egenskaper finns i höga koncentrationer i blommorna, löven och skalen av själva kastanjerna..

  1. Mal 50 g tidigare skalade kastanjer. Häll 500 ml vodka.
  2. Låt lösningen sitta i 14 dagar.
  3. Anstränga.

Ta 30 droppar tinktur tre gånger om dagen, 30 minuter före måltiderna. En enstaka dos måste först spädas i 100-200 ml kokt vatten.

8. Drömbuljong

Glum har använts i folkmedicin i flera århundraden. Växten minskar de inflammatoriska processerna som förekommer i blodkärlens väggar med dyslipidemi och ateroskleros.

För matlagning bör du:

  1. 2 msk. l. häll 200 ml kokande vatten över de översta skotten.
  2. Förvara i ett vattenbad i cirka 15 minuter.
  3. Ta bort den från spisen. Kyl till rumstemperatur.
  4. Anstränga.

Ta 50 ml 3 gånger om dagen, oavsett matintag. Behandlingslängd - 2 månader.

9. Växtbaserad samling 1

Denna växtbaserade formulering används ofta som ett blodförtunnande medel.

  • 1 tsk vita pil örter;
  • 1 tsk söta klöver örter;
  • 3 tsk hästkastanjblommor.
  1. Häll alla ingredienser med 500 ml kokande vatten.
  2. Låt det brygga i cirka 30 minuter vid rumstemperatur.
  3. Anstränga.

Ta 100 ml 4 gånger om dagen 60 minuter innan du äter. Behandlingstiden är 90 dagar. Till den resulterande infusionen kan du lägga 1 tsk före direkt användning. kastanj honung.

10. Växtbaserad samling nummer 2

  • 0,5 tsk hagtornfrukt;
  • 0,5 tsk valerian rhizomer;
  • 0,5 tsk gula söta klöver örter;
  • 0,5 tsk citronbalsam;
  • 0,5 tsk Almbladiga ängsöta örter.
  1. Blanda alla ingredienser och häll 500 ml kokande vatten.
  2. Blötlägg i ett vattenbad i cirka 30 minuter. Låt det brygga i 3-4 timmar.
  3. Anstränga.

Ta 50 ml 5 gånger om dagen mellan måltiderna. Behandlingstiden är inte begränsad.

11. Pasta Amosova

Detta effektiva botemedel minskar kolesterol och stärker blodkärlen i allmänhet..

  • 200 g torkade aprikoser;
  • 200 g russin;
  • 200 g valnötter utan skal;
  • 200 g katrinplommon med friterade frön;
  • 200 g naturlig örttehonung;
  • 150 g citronmassa.
  1. Mal alla ingredienser utom honung noggrant i en mixer eller köttkvarn. Du bör få en homogen grumlig massa..
  2. Tillsätt biodlingsprodukt och blanda igen.

Det är nödvändigt att ta 3 gånger om dagen på fastande mage (minst 2 timmar från den tidpunkt då den sista måltiden skulle passera) 1 msk. l. Varaktigheten av behandlingen är inte begränsad.

Terapeut, kardiolog. Läkare i högsta kategorin.

Således är naturen rik på många växter som kan förbättra blodets reologiska egenskaper, förhindra bildandet av parietal och migrerande trombotiska massor och utvecklingen av extremt farliga kardiovaskulära komplikationer. Men innan du använder folkrättsmedel rekommenderas att du konsulterar en specialist. Felaktig användning kan leda till allvarliga komplikationer! Endast en läkare kan kompetent bedöma hälsotillståndet och fatta ett beslut om behovet av terapi.

5 matregler

Kost påverkar också blodviskositeten. De viktigaste kostriktlinjerna är följande:

  1. Drick mycket vatten. Volymen ren vätska som du behöver dricka är 1,5-2 liter. Du bör inte ta mer vatten, detta är fylld med utseendet på en extra belastning på hjärtmuskeln och möjlig utveckling av ödem..
  2. Drick färsk fruktjuice. I avsaknad av patologier för kolhydratmetabolism bör minst 100 ml konsumeras per dag.
  3. Ät mat som är hälsosam för ditt blod. Det är viktigt att ta med mat i din dagliga kost som förbättrar blodets reologiska egenskaper. Mycket uppskattat: druvor, blåbär, fikon, lin- och solrosfrön, kronärtskockor, ingefära, kakao, kalanchoe.
  4. Begränsa ditt saltintag. Enligt olika grupper av kardiologer är den maximala dagliga dosen 1,5 till 5 g..
  5. Ge upp skadliga livsmedel. Du bör begränsa konsumtionen eller helt undvika fet, kryddig och stekt mat.

Hur man tunnar blodet: droger, livsmedel och folkmedicin

Snabb blodpropp hos vanliga människor kallas tjockt blod. Om indikatorerna inte ligger inom normala gränser bidrar det till utvecklingen av allvarliga sjukdomar..

Till exempel:

  • Onkologi,
  • Trombos,
  • Hjärtsjukdomar,
  • Åderbråck,
  • Hjärtattacker,
  • Strokes och andra sjukdomar och patologier.

Med snabb blodkoagulering ordineras en terapi som ger blodförtunnning, vilket förbättrar blodets passage genom kärlens kanaler och minskar belastningen på hjärtat.

Notera! Vid frekvent användning av sådana läkemedel kollapsar magväggarna och tarmsystemet, varaktigheten av behandlingen ska ordineras av läkaren!

På grund av den skadliga effekten av läkemedel på magen är fler och fler människor intresserade av traditionella metoder för att gallra blodet. Sådana produkter hjälper till att uppnå samma resultat utan att använda terapikurser..

De viktigaste faktorerna som påverkar flytande är:

  • Läkemedel,
  • etnovetenskap,
  • Tillräckligt dricksvatten,
  • Rätt mat,
  • Hälsosam livsstil.

Varför behöver jag tunt blod?

Om ovanstående argument inte har övertygat dig ännu, överväga en mer detaljerad bild.

Överdriven konsumtion av mat med en hög koncentration av protein och en liten mängd kolhydrater:

  • Mejeri,
  • Ostar,
  • Nötter,
  • Köttprodukter,
  • Ägg.

Som ett resultat ökar en alkalisk blodreaktion, på grund av vilken cellvidhäftningar bildas i blodet, det tjocknar, vilket leder till högt blodtryck.

Konsekvenser av sjukdomen med högt blodtryck

Utvecklingen av åderförkalkning orsakas också av tjockt blod. På grund av att fetter och kalciumsalter avsätts på artärernas väggar minskar deras elasticitet avsevärt och gör dem styva.

Bildningen av blodproppar på insidan av venerna leder till deras inflammation. I den sekvens av vilken tromboflebit diagnostiseras.

Uppmärksamhet! Med en sådan diagnos ökar blödningen under operationer eller förlossning, vilket kan leda till allvarliga konsekvenser..

Stärka blodkärlen, blodet blir tjockare och i situationer med åderbråck. Genom att ta tunnare livsmedel kan du undvika dessa sjukdomar och långa behandlingskurser. Dessa inkluderar livsmedel med en ökad koncentration av vitamin C och P, och bioflaviner, färsk frukt och grönsaker innehåller sin ökade koncentration..

Vad kan orsaka blodproppar?

Faktorer som en person påverkar sig själv leder till en förtjockning av röda blodkroppar, mindre ofta patologier.

Anledningar som därför kräver flytande:

  • Felaktig näring.
    En felaktig diet och en ohälsosam livsstil är en assistent i utvecklingen av många sjukdomar. Den höga koncentrationen av fetter och sockerarter i matintaget ökar blodtätheten,
  • Vitaminkris
    Brist på vitaminer E, B6 och C i kroppen leder till att blodet måste spädas med våld. Brist på dessa vitaminer observeras ofta hos gravida kvinnor och i dålig näring. På grund av ökningen av östrogen ökar risken för blodproppar..
  • Dricker lite vatten
    Kom ihåg att läkare rekommenderar att du dricker 1,5-2 liter rent vatten per dag, det vill säga förutom te, kaffe, sockerhaltiga drycker, soppor etc. Torkning av kroppen leder också till förlust av vatten i blodet.
  • Nervösa uppdelningar
    Stressiga situationer och ständig stress dödar vitaminer och mineraler i kroppen, förtränger blodkärlen och ökar därmed trycket.
  • Alkohol och cigaretter
    Alkoholhaltiga drycker tar vatten från kroppen, och när du röker måste du konsumera vitaminer mycket mer än normen.

Notera! Påverkan på blodet från rött vin är tvetydigt. Denna alkoholhaltiga dryck, när den konsumeras med måtta, vätskor, vilket ger fördelar. Det viktigaste är att inte missbruka.

  • Patologi
    Åderbråck, diabetes mellitus, höga kolesterolnivåer i blodet, höga hemoglobinnivåer, mjältesjukdomar och andra sjukdomar påverkar den ökade belastningen på hjärtsystemet, eftersom kärlväggarna inte dras samman och blodkroppar hänger samman i blodproppar.

Vad är risken för tjockt blod?

Blod som kräver gallring har ökat koagulationshastigheten.

De första symptomen är:

  • Konstant sömnighet,
  • Krympande minne,
  • Apati.

Viktig! Om symtom finns är det bättre att omedelbart gå till sjukhuset för undersökning. Kom ihåg att tidig upptäckt av sjukdomen minskar kostnaden och varaktigheten av behandlingen.

Konsekvenser av vårdslöshet för din kropp.

Underlåtenhet att uppmärksamma symtom kan leda till:

  • Trombos i artärerna i lungorna (tromboembolism),
  • Iinfarcts,
  • Strokes,
  • Hypertensiv kris,
  • Tromboflebit.

Forskare tror också att dålig cirkulation är orsaken till cancer..

Förtunnande medel för tjocka blodkoncentrationer

Förtunnande medel inkluderar:

  • Medicin,
  • Vissa livsmedel,
  • Läkemedel (folkmedicin),

Först och främst bör intaget av rent dricksvatten normaliseras, för i ögonblick av brist börjar kroppen ta det från blodkroppar och vävnader, vilket därefter förtjockar blodet. För god blodförtunnning bör du konsumera minst 1,5 liter rent dricksvatten utan kolsyrat hela dagen.

Vattnets betydelse för kroppen

Fermenterade mjölkprodukter tunnas ut, därför kommer dess regelbundna användning att minska risken för ökad koagulering.

Och:

  • Vinäger,
  • Naturligt äpple,
  • Druvsaft utspädd med lite vatten.

Stärker blodkärlen och ökar deras elastiska produkter som innehåller fleromättade fettsyror.

Som innehåller:

  • I olivolja,
  • Hälleflundra,
  • Lax,
  • Makrill,
  • Antingen i speciella Omega-vitaminer (3, 6 eller 9 eller i komplexen 3-6-9).

Deras andra namn är fiskolja. Utför alla samma funktioner, men kostar betydligt mindre än att äta röd fisk varje dag.

A-vitamin tunnar ut blodet, motverkar åderförkalkning.

E-vitamin - viktigt för ögon, hud och lever, bekämpar stress och nervspänning, plus rensar venerna från blodproppar och minskar risken för blodproppar.

Var försiktig! Användningen av blodförtunnande produkter i kombination med läkemedel, samma verkan, leder till blödning och till och med stroke.

Läkare rekommenderar också att äta mat med magnesium, eftersom det minskar risken för blodproppar och tunnar ut blodet..

Råd! När du konsumerar solrosfrön kommer kroppen att få både magnesium och E-vitamin omedelbart.

Vilka mediciner orsakar blodförtunnning?

Eftersom läkemedel för att gallra blodet skadar magen, bör du rådfråga din läkare om hur du tar behandling (mängden och när läkemedlen tas). För att minska viskositeten används följande läkemedel (tabell 1):

LäkemedelsnamnDos att taspela teater
AspirinFliken ¼. 1 gång per dag, med måltiderBäst kända tunnare, förhindrar blodproppar
FenylinDet dricks på en kurs på tre dagar, för en mer detaljerad beskrivning, se instruktionernaFörhindrar att blodplättar klumpas ihop till blodproppar. Fungerar i 8-10 timmar efter intag och varar i 30 timmar.
CurantilDet tas i doser från 75 mg till 225 mg. beroende på situation (se instruktioner)Förhindrar trombos, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan
ThromboAss50-100 mg av läkemedlet en gång om dagen före måltiderMinskar blodproppar, förhindrar att blodproppar bildas, tunnas ut
Ginkgo bilobaBehandlingsförloppet är minst 3 månaderFörbättrar blodcirkulationen, inklusive i hjärnan. Har en positiv effekt på minne, koncentration och uppmärksamhet
1 kapsel 1 gång per dag
KardiomagnetFör förebyggande - 75 mg per dag, för behandling - 150 mgLäkemedlet verkar för att bromsa koagulering och mot trombos
Aescusan12-15 droppar 3 gånger om dagen före måltidernaDet är ordinerat för åderbråck. Normaliserar blodcirkulationen, lindrar smärta och svullnad
Kurs från 2 veckor till 3 månader
Aspeckard100 till 300 mg. 1 gång per dag, 30-60 minuter före måltider.Förhindrar bildning med långvarig effekt

Kom ihåg! Det är bättre att konsultera en kvalificerad läkare om utnämning av behandling, doser och kursens varaktighet.

Vilka livsmedel hjälper till att tunna blodet?

Genom att upprätthålla en hälsosam kost kan läkemedel undvikas. Till att börja med bör du ordna din kost genom att minska konsumtionen av blodförtjockande livsmedel..

Ökad koagulerbarhet orsakas av:

  • Mat från djur, sådana livsmedel lagrar mycket kolesterol och fettsyror. Det är inte värt att ta helt ur kosten, men det är möjligt att minska konsumtionen. Detta inkluderar inte mejeriprodukter,
  • Stekta och rökta rätter,
  • Livsmedel med hög proteinhalt,
  • Snabba kolhydrater (socker, godis, barer, kakor, bakverk, potatis),
  • Alkoholhaltiga drycker och läsk.
  • Bananer,
  • Starkt te och kaffe,

Vissa typer av örter påverkar också ökningen av koagulering:

  • Färska nässlor (!),
  • Rölleka,
  • Kardborre,
  • Nålar,
  • Burnet,
  • och andra.

Uppmärksamhet! Begränsa inte kraftigt konsumtionen av ovanstående produkter, eftersom vissa av dem också innehåller användbara komponenter. Det bör bara gradvis minska deras närvaro i kosten..

För effektiv flytning rekommenderas:

  • Grönt te - gör blodkärlen mer hållbara, användbara för åderbråck,
  • Blåbär - förhindrar att blodproppar bildas och är också ett naturligt antimikrobiellt medel,
  • 4 färska tomater per dag och balansen mellan vatten i blodet stabiliseras, risken för tromboflebit och hjärtinfarkt minskar,
  • Peppar - löser upp blodproppar, förbättrar metaboliska processer,
  • Vitlök är en naturlig tunnare, motsvarande aspirin i aktion,
  • Ingefära - sänker socker och flytande,
  • Sellerisäck, hallonsaft,
  • Havsfisk,
  • Yoghurt och kefir,
  • Icke-fett kött (kalkon och kyckling),
  • Nötter,
  • Solrosfrön
  • Olivolja,
  • och andra.

Råd! Ät allt till det normala för att undvika problem med blodflödet och andra sjukdomar.

Folkmedel för gallring:

  • Pilbark - förhindrar att blodproppar bildas och tappar blodet,
  • Maskrosjuice,
  • Torkad nässla,
  • Aloe,
  • Kalanchoe,
  • Pionrot.

Nästan alla dessa medel kan köpas på apotek i din stad..

Viktig! Att äta tunnare livsmedel med örter samtidigt kan leda till blödning. Det är bättre att kontrollera med en läkare för alla personliga nyanser..

Hur man tunnar blodet under graviditeten?

Vid graviditetstid är flytande mer relevant än någonsin. Under graviditeten blir blod visköst hos alla kvinnor. Sådana indikatorer anses vara normala, och efter förlossningen återgår de till normal läsning..

Denna process bör dock övervakas, eftersom åderbråck, syrebrist i fostret, missfall eller blodproppar kan utvecklas.

Medel som får tas när du bär ett barn kan du fråga din konsultläkare.

Att ta mediciner under graviditet rekommenderas inte, vilket innebär att du måste inkludera följande livsmedel i din kost:

  • Citrusfrukt,
  • Bär: svarta vinbär, tranbär, jordgubbar, havtorn, hallon, plommon,
  • Grönsaker: vitlök, lök, tomater, zucchini,
  • Kakao,
  • Choklad,
  • Mynta.

Varning! Att ta bär eller citrusfrukter kan utlösa allergier. För användning under en så viktig period är det värt att konsultera en läkare.

Hur man förhindrar tjockt blod?

Först och främst krävs rätt näring med ett lågt innehåll av livsmedel som bidrar till denna process. Rör dig mer och öka tiden utomhus. Begränsa användningen av alkoholhaltiga drycker och cigaretter. Lägg till mer positivitet och ta bort mängden stress.

Slutsats

Tack vare ett brett urval av både läkemedel och traditionell medicin och livsmedel som är tillgängliga för alla är det inte svårt att sänka blodtätheten.

Alla kan välja ett alternativ som passar honom personligen. För att välja en tunnare, är det bäst att konsultera en läkare för att undvika fel mängder av att ta vissa läkemedel. Självmedicinering - avbryt!

Blodförtunnande och antikoagulerande tabletter

Erytrocytos är ett tillstånd som kännetecknas av en ökning av antalet erytrocyter och hemoglobin i blodet. Förändringar i dessa indikatorer orsakar förtjockning, vilket har en dålig effekt på hälsan. När patologin bekräftas ordineras blodförtunnande läkemedel för upptagande.

Läkemedlen i denna grupp är många. Innan behandlingen påbörjas krävs en omfattande undersökning av patienten.

Varför tjockt blod är farligt

En ökning av viskositeten i förhållande till den fysiologiska normen orsakar en avmattning i blodflödet, vilket leder till en ökning av belastningen på myokardiet. Hjärtat kontraherar i ett förbättrat läge.

Dessutom finns det ett brott mot mikrocirkulationen i organ och vävnader. Den långsamma rörelsen av blod genom kärlen skapar idealiska förhållanden för bildandet av blodproppar och uppkomsten av aterosklerotiska plack.

När patologin fortskrider blir kolesterolavsättningar orsaken till förträngning av lumen i blodomloppet och efterföljande skada på kärlens intima (det inre skiktet i en artär eller ven). En minskning av elasticitetsindikatorer och ett brott mot deras förmåga att sträcka ökar också belastningen på hjärtat.

Cirkeln är stängd: tjockt blod orsakar ateroskleros, vilket i sin tur höjer viskositeten.

En ökning av styrkan i hjärtinfarkt leder till dess utarmning och bildandet av hjärtsvikt. I framtiden är det en försämring av mikrocirkulationen, ischemi (syre svält) i alla organ och vävnader utvecklas. Som ett resultat av patologiska förändringar ökar sannolikheten för hjärtinfarkt, stroke.

Symtom och diagnos

Det finns inga specifika tecken på sjukdomen. Indirekta tillstånd som indikerar en ökning av hematokrit är:

  • Ständig törst.
  • Torr hud och slemhinnor.
  • Muskelsvaghet, svår trötthet.
  • Oförklarlig ökad hjärtfrekvens.
  • Stickande känsla bakom bröstbenet.
  • Kalla lemmar.

Med en ökad blodtäthet blir barn gnällande och vill ständigt sova.

För att diagnostisera patologi tilldelas studier:

  • UAC, biokemisk analys.
  • Bestämning av hematokrit.
  • Koagulogram.
  • Lipidprofil.

För att bekräfta tillståndet krävs en andra undersökning. Detta gör att du kan spåra förändringar i indikatorer över tid..

Ytterligare studier för misstänkt utveckling av erytrocytos är:

  • Bestämning av kvaliteten på syremättnad i arteriellt blod.
  • Mängden erytropoietin.

Om nödvändigt - enligt indikationerna - tilldelas:

  • Benmärgsbiopsi.
  • Ultraljud i bukhålan, litet bäcken.
  • EKG.
  • ECHO-KG.
  • Hormonell profilforskning.

Orsaker till förtjockning

Faktorer som bidrar till utvecklingen av erytrocytos:

  • Enzymbrist - ett tillstånd som kännetecknas av brist på matsmältningsenzymer, vilket stör matens nedbrytning. Förfallsprodukter tränger in i blodet. Dess försurning sker. Resultatet - limning av röda blodkroppar, syresvält i kroppsvävnader.
  • Dålig dricksvattenkvalitet.
  • Brott mot levern - brist på vitaminer och mineraler minskar organets filtreringsfunktioner. Detta leder till en förändring av plasmans kemiska sammansättning och en ökning av hematokrit.
  • Dehydrering - tillståndet utvecklas mot bakgrund av ökad fysisk ansträngning, otillräckligt vätskeintag, svår diarré eller kräkningar och tar diuretika.
  • Ökat arbete i mjälten.

Avvikelse diagnostiseras alltmer hos unga människor. Detta förklaras av den dåliga miljösituationen och det höga innehållet av kemiska komponenter i produkterna..

Indikation för användning av blodförtunnande läkemedel

Det är möjligt att starta behandling med läkemedel som endast minskar viskositeten enligt en läkares anvisningar. Du måste först genomgå laboratorietester, eftersom vissa symtom inte är en anledning att ta antikoagulantia.

Vid diagnos av hematokritvärden över 0,55 är behandling obligatorisk.

Lista över blodförtunnande medel

Oftast ordineras följande läkemedel med blodförtunnande effekt för intag:

  • Heparin. Den aktiva aktiva ingrediensen i läkemedlet är en analog av ämnet som införs i såret av en blodigel när det blir biten.
  • Warfarin. Indirekt antikoagulant. Används för vaskulär emboli, trombos. I en terapeutisk behandling kan den kombineras med aspirin. Har många kontraindikationer.
  • Dabigatran (ersättning med Warfarin).
  • Trental. Finns i form av tabletter och lösningar för infusion. Huvudindikationen är eliminering av cirkulationsproblem som åtföljer diabetes mellitus, gangrene, åderbråck.
  • Aspeckard. Den aktiva ingrediensen är acetylsalicylsyra. Används inte under graviditet diagnostiserad med hemofili, njure eller leverproblem.
  • Rivaroxaban. Finns i tablettform. Kontraindicerad vid läkemedelsallergier, under graviditet och amning.
  • Aescusan. Normaliserar processen med venös cirkulation, stärker blodkärlens väggar.
  • Fenilin. Avser läkemedel med en omedelbar effekt. Det används sällan. Endast om det är absolut nödvändigt. Har många kontraindikationer.
  • Kardiomagnet. Låter dig kontrollera nivån av blodviskositet.

Läkemedlen är lämpliga för patienter i alla åldrar. Men oberoende antagning - utan att klara en förundersökning - är oacceptabelt. Självmedicinering orsakar allvarliga biverkningar.

Människor som har passerat 40-50 år förtjänar uppmärksamhet. I denna ålder är det ofta en nödvändighet att ta droger som ger blodförtunnning. Efter 55 år är det möjligt att bilda trombos såväl som sjukdomar i det kardiovaskulära systemet..

Om tidigare Aspirin ordinerades för detta ändamål har listan över läkemedel idag utvidgats avsevärt. Hos patienter i mogen ålder används följande:

  • Warfarin.
  • Heparin.
  • Exanta.
  • Aspirin-Cardio.
  • Clopidogrel.
  • Kardiomagnet.
  • Aggregal.

Moderna blodförtunnande medel tas av kursen. Tack vare den kumulativa effekten förblir hematokritvärdena normala under lång tid. Ibland upp till 1 år.

En av komplikationerna under graviditeten är utvecklingen av åderbråck. I avsaknad av terapi utesluts inte bildandet av tromboflebit, ett tillstånd där djupa vener skadas. Användning av läkemedel med blodförtunnande effekt är endast möjlig enligt anvisningar från en läkare. Oftast utförs behandlingen med läkemedlet Curantil. Dess verkan syftar till att stärka kärlväggen, förbättra det allmänna blodflödet. Dessutom förhindrar läkemedlet utvecklingen av trombbildningsprocesser..

Om en kvinna är på sjukhus används ett annat läkemedel på sjukhus - Heparin. Det kommer inte in i fostrets blodomlopp, men det ökar sannolikheten för för tidigt arbete. Det är därför som läkemedlet endast ska användas under överinseende av en läkare..

I gruppen billiga läkemedel har följande fungerat bra:

  • Acecardol.
  • Trombotisk ACC.
  • Aspirin-Cardio.
  • Kardiomagnet.

När du väljer ett botemedel är det nödvändigt att ta hänsyn till befintliga sjukdomar..

Vid diagnos av åderbråck föreskrivs i vissa fall antikoagulantia i form av injektioner, till exempel Clexane eller Fraxiparin. Den önskade effekten kommer att tillhandahållas av Curanil eller Dipyridamol tabletter.

När förmaksflimmer detekteras används Warfarin. Med ischemi i hjärtat och en ihållande ökning av blodtrycket används Cardiomagnet.

De säkraste blodförtunnarna för magen (utan aspirin):

  • Curantil - minskar hematokrit och är godkänt för användning som ett profylaktiskt läkemedel som förhindrar utveckling av åderbråck och åderförkalkning.
  • Ginkgo biloba.
  • Warfarin.
  • Heparin.

Det finns också en grupp injicerbara läkemedel (Urokinase, Streptokinase). De används på sjukhus eller av ett ambulanslag. För oberoende användning är de förbjudna..

Urokinase

Det ordineras i brådskande fall, till exempel med utveckling av hjärtinfarkt och stroke (akuta perioder). Rekommenderas för lindring av hjärtsmärtor med angina pectoris. Kontraindikation:

  • Graviditet.
  • Individuell reaktion.
  • Blödning.
  • Provtagning av biopsi.
  • Punktera.
  • Senaste operationens historia.
  • Postpartum period.
  • Onkologi.
  • Magsår.
  • Traumatisk hjärnskada.

Streptokinas

Det produceras i form av ett frystorkat ämne som är avsett för beredning av en lösning för intravenös och intramuskulär injektion. Det används under perioden med akut hjärtinfarkt, stroke. Kontraindikationer:

  • Aneurysmer.
  • Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
  • Graviditet.
  • Abort.
  • Födelse av ett barn.
  • Pankreatit.
  • Onkologi.
  • Sepsis.
  • Tuberkulos.

Folkläkemedel

Medicinska örter betraktas som ett alternativ till läkemedel från koaguleringsgruppen. Avkok och infusion förbättrar biokemi i blodet, minskar dess viskositet.

Vissa örter innehåller speciella ämnen - kumarin, escin saponiter och salicylater - som har en antitrombotisk effekt. Det nödvändiga resultatet gör att du kan få en kursmottagning av avkok och infusioner av följande örter och växter:

  • Vit pil.
  • Medicinsk melilot.
  • Kaukasisk Dioscorea rot.
  • Hassel.
  • Hästkastanj.
  • Lungört.
  • Ginkgo biloba.

För att stabilisera blodtäthetsindikatorerna är det värt att se över den vanliga kosten. Det rekommenderas att man i menyn inkluderar mat som förhindrar blodproppar, sänker kolesterolnivåerna och förstärker blodkärlens väggar. Detta är en havsfisk, kelp. De innehåller en stor andel omega-3 fleromättade fettsyror, taurin - ämnen som är kraftfulla antioxidanter och förbättrar det totala blodflödet. Dessutom bör kosten bestå av följande livsmedel:

  • Tomater (färska).
  • Gurkmeja.
  • Kål.
  • Lök.
  • cayenpeppar.
  • Morot.
  • Vegetabiliska oljor.
  • Solrosfrön.

Blodet blir tunnare om en person får 14 mikron vitamin E dagligen. Frukt innehåller mycket tokoferol:

  • Persika, apelsin, mandarin.
  • Vattenmelon, avokado, kiwi.
  • Plommon, körsbär, aprikos.
  • Krusbär, hallon.

Användningen av honung ger ett bra resultat. Detta förklaras av likheten mellan produktens sammansättning och mineralstrukturen i plasma, vilket gör att dess komponenter absorberas av kroppen med 95%. Ta honung enligt följande schema (i gram):

  • På morgonen och på kvällen - 30 vardera.
  • Dag - 40.

Sötma hjälper till att öka hemoglobinnivåerna samtidigt som det sänker dåligt kolesterol.

Läkarens slutsats

Erytrocytos är en allvarlig patologi som hotar människors liv. Därför är det så viktigt att övervaka hälsotillståndet och om okarakteristiska symtom uppträder, sök läkare..

Effektiva blodförtunnande medel

Blod är den viktigaste komponenten i kroppen, eftersom dess huvudsakliga funktion är att säkerställa dess normala funktion och skydd mot olika negativa faktorer. Dess rörelse tillhandahålls med hjälp av blodkärl..

Situationer uppstår ofta när blodet börjar tjockna, vilket blir farligt för hälsan. I det här fallet ordinerar specialister blodförtunnande medel. De kommer att diskuteras vidare..

Fara för tjockt blod

De flesta människor lägger inte stor vikt vid att ett brott mot vätskeflödet i kroppen kan framkalla olika negativa konsekvenser. Specialister har identifierat flera patologiska processer som direkt beror på blodets viskositet:

  • högt blodtryck, kännetecknat av en ihållande ökning av blodtrycket;
  • ischemisk eller hemorragisk stroke;
  • hjärtattack;
  • kränkning av hjärt-kärlsystemets aktivitet;
  • ateroskleros;
  • åderbråck;
  • blodproppar.

Utvecklingen av var och en av de listade sjukdomarna kan inte bara framkalla funktionshinder utan också vara dödlig.

Hjälp droger

Utnämningen av läkemedel bör endast utföras av den behandlande läkaren efter att diagnostiska åtgärder har utförts. Dessutom är det nödvändigt att regelbundet göra tester under hela behandlingsperioden för att övervaka hälsotillståndet..

Det är viktigt att komma ihåg att blodförtunnande medel inte är läkemedel mot koagulation. De kan inte lösa upp redan bildade blodproppar. På grund av deras egenskaper är det dock möjligt att minska viskositeten hos tjockt blod och förhindra utveckling av trombos..

Vilken typ av medicin man ska ta och i vilken dosering, bestämmer specialisten i varje fall individuellt. I det här fallet är det nödvändigt att ta hänsyn till patientens ålderskategori, svårighetsgraden av tillståndet och många andra faktorer..

Läkemedelsgrupper

Alla läkemedel som förhindrar blodproppar är uppdelade i två grupper:

  1. Blodplättmedel. Bidrar till suspensionen av bildandet av blodproppar, vilket förhindrar angina pectoris.
  2. Antikoagulantia. Detta är läkemedel som har förmågan att förhindra ökad blodpropp och trombos i framtiden..

Läkemedel av den andra typen klassificeras i sin tur i:

  • indirekta läkemedel som används som profylax efter stroke eller hjärtinfarkt;
  • direkta åtgärder, som används vid genomförande av tillfälliga terapeutiska åtgärder under kontroll av laboratorietester.

All medicin som syftar till att gallra blodet måste först tas för att ge kroppen första hjälpen. Själva den patologiska processen kan elimineras endast som ett resultat av behandling av den underliggande sjukdomen.

Vem är indikerad för användning

Det är nödvändigt att vidta åtgärder som bidrar till blodförtunnning endast på grundval av motsvarande testresultat eller vid karakteristiska symtom. Beroende på typ av laboratorietest kan indikatorer som regel skilja sig åt..

Om hematokritvärdet är mer än 0,55 är kroppen i allvarlig fara. När du utför ett allmänt blodprov för en koagulationsstörning kommer en ökning av koncentrationen av röda blodkroppar att ses till 6 eller mer per liter. Om värdet på indikatorn vid analys av viskositet är högre än fyra kan vi prata om hotet.

Motsvarande symtom indikerar också en alltför stor tjocklek på blodvätskan. Dessa inkluderar:

  • känsla av torrhet i munnen
  • distraktion;
  • ökat tryck
  • svaghet;
  • tyngd och kyla i underbenen;
  • huvudvärk.

Dessutom anses stickningar och domningar i vissa delar av kroppen vara ett av huvudtecknen. När blodet blir tjockare blir patienten ständigt deprimerad.

Effektiva produkter för människor i alla åldrar

De mest effektiva och vanligtvis använda blodförtunnande läkemedlen inkluderar följande:

  1. Heparin. Samma aktiva ingrediens finns i slem av blodiglar som kommer in i blodomloppet under en bit.
  2. Dabigatran. Det är en trombinhämmare. Hjälper till att uppnå en aktiv koagulationsnivå.
  3. Warfarin. Rangerar tvåa i popularitet.
  4. Trental.
  5. Aspeckard. Hjälper till att kontrollera blodproppar.
  6. Rivaroxaban. Avser mycket selektiva hämmare. En relativt ny medicinering.
  7. Aescusan. Främjar normaliseringen av blodcirkulationen i venerna, stärker kärlväggarna.
  8. Fenilin. Effektiv under en kort tidsperiod. Eftersom detta läkemedel har många kontraindikationer används det i undantagsfall..
  9. Magnesiumhydroxidpreparat (kardiomagnyl). Kontrollera förtjockningen av blodvätska.
  10. Multivitaminer. Hjälper till att återställa kärlstrukturen och förhindra blodproppar.
  11. Aspirin.

Alla ovanstående medel bör endast användas enligt anvisningar från en läkare. Självbehandling kan orsaka negativa konsekvenser.

Efter 40-50 år

Efter 40 års ålder bör alla regelbundet genomgå en medicinsk undersökning, även om han inte lider av kroniska patologier. Kroppen försvagas gradvis, vilket är mycket farligare med utvecklingen av någon patologisk process.

Läkemedlen som specialister ordinerar för att tunna blodet till patienter efter 50 år förhindrar utvecklingen av trombos, såväl som hjärtsjukdomar och blodkärl. Aspirin ansågs alltid vara ett av de bästa läkemedlen..

Dessutom har andra läkemedel nyligen börjat användas i stor utsträckning. Listan över läkemedel som rekommenderas för användning i en mer mogen ålder:

  • Warfarin;
  • Heparin;
  • Exanta
  • Aspirin-Cardio.

Vuxna är också väl lämpade för:

  • Aggregal;
  • Clopidogrel;
  • Kardiomagnet.

De noterade medlen måste tillämpas i en kurs med paus. Detta håller blodvätskans viskositet på en normal nivå under ett helt år..

Vad kan användas under graviditet

Det rekommenderas inte att använda blodförtunnande läkemedel på egen hand när du bär ett barn. Deras utnämning bör behandlas uteslutande av den behandlande läkaren och endast efter att ha utfört en lämplig diagnostisk undersökning.

Dessutom bör du inte använda läkemedel under graviditet för profylaktiska ändamål..

Kvinnor i position ordineras oftast Curantil. Läkemedlets verkan hjälper till att stärka kärlväggarna, förbättra blodflödet och förhindra bildning av blodproppar.

Under stationära förhållanden kan Heparin administreras. Det har ingen negativ effekt på fostret, eftersom det inte kan korsa moderkakan.

Det är dock värt att komma ihåg att när du använder det ökar risken för missfall eller för tidig födsel. För att undvika sådana komplikationer är det nödvändigt att ta detta läkemedel endast under strikt övervakning av en specialist..

Billiga medel

De bästa billiga läkemedlen representeras av följande lista:

  • Acecardol;
  • Trombotisk ACC;
  • Aspirin-Cardio;
  • Kardiomagnet;
  • Fenylin.

Det är nödvändigt att ta något av medlen först efter samråd med en läkare.

Användningen av läkemedel för sjukdomar

Med utvecklingen av vissa patologiska processer är det helt enkelt nödvändigt att ta läkemedel som hjälper till att förhindra trombos.

Så med åderbråck måste du ägna mer uppmärksamhet åt blodets sammansättning och se till att det inte tjocknar. En gel som heter Lyoton har goda egenskaper..

Dipyridamol eller Curantil tabletter kan också ordineras. Med utvecklingen av denna patologi kommer användningen av antikoagulantia inte att vara överflödig. Det kan vara Fraxiparin eller Clexane i form av injektioner, som är analoger med låg molekylvikt av Heparin.

Om du har en tendens att tjockna blodvätskan är det viktigt att vara uppmärksam på ditt hälsotillstånd för att förhindra bildning av blodproppar. För att lösa detta problem används ofta Heparin och dess analoger. För att förhindra bildandet av nya blodproppar ordineras Warfarin. Vid omfattande trombos kan Alteplase användas.

För ciliära arytmier rekommenderas att dricka Warfarin. Vid diagnos av högt blodtryck och hjärtischemi - kardiomagnet.

Kontraindikationer

Innan du bestämmer dig för att använda ett visst läkemedel är det nödvändigt att rådgöra med din läkare, eftersom vart och ett av läkemedlen har betydande kontraindikationer.

Bland de vanligaste av dem är:

  • benägenhet att blöda
  • blödning i hjärnan;
  • akuta former av sår eller erosioner i mag-tarmkanalens organ;
  • svår njursvikt
  • födelseperioden (första och tredje trimestern);
  • laktation;
  • allergiska reaktioner;
  • näsans polypos
  • gikt;
  • individuell intolerans mot acetylsalicylsyra;
  • ålder under 18 år.

Det rekommenderas inte att självständigt välja läkemedel som främjar blodförtunnning. Med tanke på de många begränsningarna är samråd med en specialist nödvändig. Endast en läkare kommer att kunna välja läkemedlet korrekt och ordinera den erforderliga dosen.

Bieffekter

Eftersom de flesta läkemedel innehåller potenta substanser i sin sammansättning, utvecklar patienter ofta biverkningar:

  • kränkning av matsmältningssystemet
  • irritation i mag-tarmslemhinnan
  • sår när du tar pengar under lång tid;
  • gastrointestinal blödning
  • utslag på huden
  • svaghet;
  • avföringsstörning (diarré).

För att förhindra detta måste du följa läkarens recept och du kan inte självständigt öka eller minska dosen av läkemedlet..

Förebyggande av komplikationer

För att bibehålla normal blodviskositet och förhindra negativa konsekvenser är det nödvändigt att kontrollera dricksregimen och näringskvaliteten..

Det är också viktigt att följa några enkla förebyggande regler:

  • minska mängden mat som innehåller mycket kolesterol och socker i kosten;
  • äta mer skaldjur;
  • ge upp alkoholhaltiga drycker och röka;
  • ägna mer tid att vila och gå i den friska luften;
  • träning;
  • utsätt inte kroppen för stressiga situationer.

Blodförtunnande medel är läkemedel som är mycket effektiva. Tack vare deras effekt ökar chansen att förhindra utvecklingen av många allvarliga sjukdomar..