Hur man förbättrar hjärncirkulationen, stärker och rengör hjärnkärlen

Hjärnan är huvudkontrollern för alla mänskliga funktioner. Nederlaget för kärlsystemet i detta organ hotar uppkomsten av allvarliga sjukdomar. Huvudvärk, yrsel, trötthet, dåligt minne - det här är de första "klockorna" som signalerar problem med blodtillförseln till hjärnan. Utan en adekvat inställning till denna fråga kan du snart möta allvarligare symtom..

Otillräcklig hjärncirkulation leder till sjukdomar som högt blodtryck, åderförkalkning, stroke och neurologiska störningar. Modern medicin har en mängd olika läkemedel som syftar till att förbättra blodcirkulationen, normalisera strukturen och funktionerna i artärväggarna och öka deras ton. Det finns inte mindre effektiva folkmedicin för hjärnkärl som kan förbättra deras tillstånd, stärka och rengöra plack. Nästan vem som helst kan enkelt laga dem hemma..

Traditionella recept för behandling av hjärnkärl

1. Detta enkla recept rengör kärlen. Varje dag på morgonen måste du äta tydligt i följande ordning: 1 mandarin, en nypa russin, tre medelstora valnötter.

Dessa livsmedel bör konsumeras 20 minuter före frukost. Innan frukost bör du dricka ett glas rent vatten. Den rekommenderade rengöringskursen måste genomföras systematiskt i minst fyra månader i följd.

2. Stärka blodkärlens väggar och rengör dem från kolesterol efter hemmet. Ta ett glas: olivolja, citronsaft, honung. Rör om alla ingredienser och ta en tesked på fastande mage på morgonen. Efter en halvtimme kan du äta frukost eller dricka te. Med den systematiska användningen av en sådan folkmedicin glömmer många efter huvudvärk efter tre månader. Dessutom ökar immuniteten och förbättrar hela kroppens tillstånd avsevärt..

3. Rengör blodkärlen perfekt och gör dem elastiska till ett sådant recept. Skala vitlökshuvudet och hugga det på en press. Häll massan med ett glas solrosolja från rostade frön. Låt produkten tränga i kylen på nedre hyllan. Pressa citronsaft på morgonen.

Sedan blandar de en tesked av denna vitlöksolja med samma mängd citronsaft och konsumerar denna blandning inom en halvtimme före måltiderna. Du måste använda drogen tre gånger om dagen. Hälsokuren för behandlingen kommer att vara lång: minst en månad.

4. Hjälper till med huvudvärk i samband med nedsatt blodcirkulation hemlagad cocktail - mogul. Ett färskt kycklingägg hälls i ett glas och hälls med kokande helmjölk. Sedan piskas och berusas denna blandning. Ett sådant botemedel bör tas dagligen i en månad..

5. Kommer att bidra till att minska sjukdomen i hjärnkärlen, ett sådant botemedel som linfröinfusion. Den är beredd så här: mala 2 matskedar utsäde och häll ett glas kokande vatten. Låt det brygga väl (tills det svalnar). Ta oralt före sänggåendet. Fortsätt behandlingen systematiskt i minst fyra månader.

6. Rengöring av blodkärl och förstärkning av deras väggar. Ta lika stora mängder lökjuice och honung. Till exempel ett glas av det ena och det andra. Blanda dessa två ingredienser ordentligt och kyl. Ta detta folkmedicin för en matsked varje dag före måltiderna. Behandlingstid: tre månader. Läkemedlet skyddar också kroppen mycket bra från infektioner och förbättrar immuniteten..

Den främsta anledningen till oförståelig (vid första anblicken) huvudvärk, yrsel och tinnitus är förekomsten av vaskulär patologi. Faktorer som framkallar försämrad artens och veners öppenhet kan vara åderförkalkning, dysfunktion i det autonoma nervsystemet, ärftliga faktorer, negativa effekter av den yttre miljön, stress.

För att stoppa utvecklingen av patologi måste du konsultera en läkare och ta reda på etiologin för ditt tillstånd. Specialisten kommer att ordinera dig en adekvat terapi, fytoterapi kan vara en fullfjädrad del av den. Om du tar infusioner av olika medicinska örter, kommer du inte bara att återställa din hälsa utan också skapa din egen metod för att förebygga sjukdomen.

7. För att stärka hjärnans blodkärl måste du dricka ett avkok av fältstålets rötter. För att förbereda det, ta två matskedar råvaror och brygg med två glas kokande vatten och lägg sedan infusionen i 15 minuter i ett vattenbad. Sedan filtreras den genom en fin sil. Extraktet tas: Ѕ glas 4 gånger om dagen. Läkande buljong förhindrar också kapillärbräcklighet.

8. Rening av blodkärl med infusion av kardborre rötter. En matsked krossat växtmaterial läggs i en termos och 0,5 liter kokande vatten hälls. Varje morgon drick 100 ml av denna infusion före måltiderna. Behandlingstid: tre månader.

9. Ett botemedel som läker blodkärlen och förbättrar minnet. Samling: löv av klöver, malurt, myrtle, mejram, persiljafrön. Ta respektive i delar: 5: 5: 2: 1: 0,5. Blanda örterna och separera tre skedar i en separat skål. Häll kokande vatten över blandningen (en liter). Låt det brygga - 1 timme. Ta under dagen, 50 milliliter var tredje timme.

Varje person, om han strävar efter att vara frisk och sund i många år, måste komma ihåg att det är i hans makt att förhindra patologin hos hjärnkärlen. Förutom att behandla hjärnkärl med folkmedicin måste du leva en hälsosam livsstil, konsumera mer vitaminer, spårämnen, begränsa intaget av salt och socker, undvik överdriven mental och nervös belastning.

Hur man rengör hjärnans blodkärl hemma utan att skada kroppen

I dagens artikel kommer vi att titta på de mest effektiva sätten att rengöra hjärnans blodkärl med folkmedicin hemma med klöver, lagerblad, vitlök och citron, lökskal, tallnålar, bivax och valnötter. Vi kommer också att ta reda på varför du behöver rengöra hjärnans blodkärl när det är farligt att självmedicinera.

Försämring av blodkärlens struktur och deras skador med kolesterolavlagringar kan direkt förknippas med en ohälsosam livsstil och olika sjukdomar. Sådana tillväxter leder till en avmattning i blodflödet och manifestationen av turbulens i det, på grund av vilket blodets viskositet ökar och blodproppar bildas, vilket kan orsaka deras partiella och fullständiga blockering. Detta tillstånd är farligt med många problem, därför krävs snabb rengöring av hjärnkärlen. För att normalisera blodcirkulationen finns det olika metoder för att expandera blodomloppet..

Varför rengöra hjärnkärlen

Så varför är det så viktigt att rengöra blodkärl, inklusive förebyggande? Patologi är som regel associerad med en överträdelse av fettmetabolismen (lipid), samtidigt minskar hjärnkärlens lumen på grund av spridningen av bindväv, avlagringar av kalciumsalter och fasta fetter, inklusive kolesterol.

Denna process utvecklas dock ganska långsamt och i början är den faktiskt asymptomatisk. I detta skede får kroppen redan mindre syre och näringsämnen som transporteras genom kroppen av blodflödet. På grund av kanalens turbulens, vilket förvärrar situationen, bildas blodproppar som kan bryta av och täppa till artärer.

Även i ett bifogat tillstånd blockerar en sådan blodpropp blodflödet och orsakar därmed död av vävnader som är berövade näring, men med fysisk ansträngning, en kraftig ökning av tryck, stress eller hypertermi i kroppen, täppar koageln hjärnartären, vilket leder till en stroke.

Och en sådan process kan börja på grund av åderförkalkning, vars huvudsakliga förutsättningar för utveckling är:

  • en ökad koncentration av kolesterol, detta är kanske den viktigaste faktorn, även andra fasta ämnen deponeras på väggvävnaderna - lipoproteiner och triglycerider;
  • fetma bidrar till utvecklingen av ett farligt fenomen, särskilt som ett resultat av en sjukdom som diabetes mellitus;
  • högt blodtryck och högt blodtryck försämrar hjärnkärlens tillstånd, vilket bidrar till ansamling av skadliga avlagringar i dem;
  • genetisk predisposition, till exempel hyperkolesterolemi hos släktingar;
  • förekomsten av sjukdomar i organen i det endokrina systemet;
  • en ökad nivå av blodtäthet och dess snabba koagulering, det vill säga trombofili.

Det bör tilläggas att hypodynami anses vara de provocerande faktorerna, och skadlig missbruk är rökning och alkoholmissbruk..

Patologiska metamorfoser med artärer vid ateroskleros förekommer i steg:

  • först är detta ackumulering av aterogena fetter i blodet, vilket framkallar uppkomsten av hyperlipidemi;
  • överskott av kolesterol bildar knölar och större plack i hjärnartärerna;
  • åtföljd av ackumulering av den inflammatoriska processen i väggarna och omvandling till aterosklerotiska avlagringar;
  • kalcium deponeras på deras yta, de kan brista - så bildas blodproppar;
  • i framtiden uppstår utplåning - överlappningen av de vaskulära lumen, vilket är farligt av spontana brott i artärerna.

Som ett resultat minskar blodflödet och nekros i hjärnvävnad börjar..

Beroende på de olika stadierna av åderförkalkning känner en person i större eller mindre utsträckning negativa förändringar i sin hälsa.

Oftast observerade tecken på sjukdomen:

  • minnesstörning, koncentrationsproblem;
  • skakningar i armar, ben och haka;
  • snabb trötthet och allmän svaghet
  • huvudvärk;
  • skevt ansikte
  • minskning av intellektuella förmågor;
  • psykiska störningar, lågt stressmotstånd
  • försämring av ljudets skärpa och hörseluppfattning;
  • ökad svettning och värmevallningar i huvud och ansikte;
  • pares av lemmarna och hälften av kroppen;
  • sömnstörningar, vakna mitt på natten, mardrömmar;
  • orienteringsproblem, nedsatt motorfunktion, ostadig gång
  • brott mot talfunktion och gång.

Naturligtvis manifesterar sjukdomen symtom hos alla människor individuellt, men med allvarliga kränkningar av hjärnartärernas tillstånd kan nästan alla patienter känna svår smärta i olika delar av huvudet, som bara växer över tiden. I detta fall saktar motorfunktionen och koordinationen försämras..

I det inledande skedet har sjukdomen inga uttalade symtom, med undantag av snabbt trötthet, huvudvärk som uppstår regelbundet. Oftast blir en person trött efter lite fysisk ansträngning, somnar inte bra, hans förmåga att arbeta minskar gradvis.

När sjukdomen börjar utvecklas läggs dessa symtom till nervstörningar, yrsel, tårighet, konstant irritation, otydlig artikulation och en skakig gång..

När utvecklingen av ateroskleros når sitt klimax är förlust av egenvårdskompetens, minnesförlust, förlamning möjlig. Konsekvenserna av sådana tillstånd är encirkulatorisk encefalopati, kronisk ischemi med episoder av akuta sjukdomar i hjärncirkulationen och stroke..

Därför är det viktigt att rena hjärnkärlen och hela kroppen i förväg för att förhindra sådana fenomen..

Video: Rengöring av blodkärlen i hjärnan med folkmedicin

Folkmedel för att rengöra hjärnans blodkärl hemma

Vi förstår alla vikten av att rensa hjärnartärerna, men vi har liten aning om hur man rengör hjärnans blodkärl med folkmedicin. Men effektiviteten av denna metod har bevisats av tid och många fall av återhämtning..

Efter att ha konsulterat en läkare kan du starta procedurerna, det viktigaste är att ordentligt förbereda och använda medicinska läkemedel. Bland de mest effektiva medlen är följande:

Klöver för rengöring av hjärnans blodkärl

Klöver för att rengöra hjärnans blodkärl används i form av en infusion med medicinsk alkohol (100 gram per 750 ml). Drycken infunderas i två veckor på en plats skyddad från ljus. Du kan också förbereda läkemedlet med vodka med färska röda klöverblommor. Mottagning av en alkoholprodukt ger 20 ml lösning på natten i 15 dagar, läkemedlet i vodka späds med vatten (30 droppar) och dricks före varje måltid.

Lövblad för rengöring av hjärnans blodkärl

Lövblad för rengöring av hjärnans blodkärl är lämpligt när patienten regelbundet trakasseras av huvudvärk, sömnlöshet, försämrad syn- och hörselfunktion och ökat blodtryck observeras. Växten hjälper till att expandera blodkärlen, stimulerar aktiv blodtillförsel till hjärnhinnorna och mättar dem med syre. Ett avkok av laurel görs genom att ta 10-14 blad och ett och ett halvt glas vatten, du måste koka bladen i fem minuter och sedan insistera i flera timmar. Används i halsen fem gånger om dagen i tre dagar med pauser på 12 dagar.

Rengör hjärnans blodkärl med vitlök och citron

Att rengöra hjärnans blodkärl med vitlök och citron är ett snabbt sätt att bli av med oönskad plack; medicinen löser dem helt enkelt. Komponenterna tas i lika stora proportioner, blandas, krossas och fylls med vatten. 50 gram av produkten måste tas upp till 40 dagar. Kompositionen lagras på en sval plats. Man bör komma ihåg att ett sådant recept är kontraindicerat vid inflammation i bukspottkörteln, kronisk njursjukdom, epileptiska anfall samt under graviditet och amning.

Lökskal för att rengöra hjärnans blodkärl

Lökskal för rengöring av hjärnans blodkärl anses vara ett effektivt läkemedel mot höga kolesterolnivåer. Tack vare dess användning minskar mängden, blodkärlen expanderar, koncentrationen av hemoglobin normaliseras, hjärtat fungerar bättre, eftersom det får sådana viktiga ämnen som magnesium, kalcium och natrium. Dessutom rengörs andra organ från toxiner. För att förbereda buljongen, använd hackade råvaror (tre stora skedar) och koka i cirka 25 minuter. Innan du tar kan du lägga honung i medicinen och dricka ett halvt glas 30 minuter före måltid.

Tallnålar för rengöring av hjärnans blodkärl

Du kan använda tallnålar för att rengöra hjärnans blodkärl, det är bättre att samla färska från friska träd som växer bort från järnvägar och motorvägar. Det är bekvämt att hugga nålarna med sax, sedan bör det bryggas med kokande vatten. Den skalade citronfrukten måste hackas och hällas med den beredda buljongen. Som regel tas läkemedlet före eller efter att ha ätit, ungefär en timme. Kursen är tre veckor, då - samma paus.

Bee podmore för att rengöra hjärnans blodkärl

Binmask för att rengöra hjärnans blodkärl hjälper till att stimulera immunförsvaret, det tar också bort plack, minskar inflammation i kärlväggarna och förbättrar ämnesomsättningen i dem. Tack vare binfett, gift, proteiner, flavonoider och spårämnen aktiveras blodflödet och tillförseln av hjärnan med näringsämnen och syre normaliseras. Podmore innehåller också heparin, vilket saktar ner blodproppar. Läkemedlet framställs av färska råvaror och vodka (1: 5) och åldras i 15 dagar. Tinkturen tas i en mängd av 20 droppar tre gånger om dagen under en månad.

Rengör hjärnans kärl med valnötter

Rening av hjärnkärl med valnötter anses vara produktiv, först och främst är det näring av hjärnvävnader och kärlväggar med essentiella syror, stabilisering av ämnesomsättningen, förbättring av blodets reologiska egenskaper tack vare arginin. Det är möjligt att äta oljan från denna naturliga produkt, men du kan blanda de skalade inre delarna med flytande färsk honung, lämna i en månad och äta en liten sked tre gånger om dagen.

Naturligtvis är det möjligt att göra rengöring med hjälp av farmakologiska preparat, men i det här fallet är det nödvändigt att de ordineras av en neurolog.

Örter för att rengöra hjärnans blodkärl

Tyvärr är ateroskleros ett problem som inte bara drabbar äldre utan också unga människor som redan är bekanta med kronisk trötthet, huvudvärk och andra symtom på skadade kärl vid trettio års ålder. Trots det faktum att de flesta läkemedel produceras på basis av medicinska växter, är de ganska dyra. Därför, att veta hur man rengör hjärnans blodkärl med hjälp av växter, kan du dessutom inte betala för mycket för läkemedel..

Sådana skadliga kolesterol och andra avlagringskomponenter kan lösas upp och tas bort med hjälp av följande välkända örter:

  1. Mynta har många helande egenskaper, och den finns i hela vårt land. Dess huvudkomponenter är linolsyra, oljesyra, glukos, eterisk olja innehållande mentol. Förutom smärtstillande, antiinflammatoriska, antispasmodiska egenskaper, kan denna växt expandera hjärnkärl, öka deras lumen, därför används den ofta för högt blodtryck. Örten stimulerar också självrengöring av artärer och vener, lindrar irritationsattacker och förhindrar nervstörningar. Vanligtvis används den i form av en infusion (två matskedar per glas kokande vatten). Ibland tillsätts 8 gram krossad valerianrot. Du kan också ta en apotekstinktur tre gånger om dagen, 20 droppar. Två veckor räcker för att känna förbättringar efter att ha använt detta läkemedel.
  2. Maskrosstammar innehåller många välgörande aktiva ingredienser - B-vitaminer, retinol, rutin och askorbinsyra. Den innehåller också värdefulla spårämnen, karoten och tanniner. Tack vare sin antibakteriella och förstärkande effekt kan denna växt lindra inflammation i artärväggarna, lösa fasta fetter och förbättra deras struktur. Du måste dricka ett avkok på 50 gram innan du äter. För att laga mat, häll 200 gram torra rötter med en liter kokande vatten.
  3. En växt som citronbalsam hjälper till att återställa blodflödet. Det stabiliserar också nervsystemets funktioner, förser hjärnbarken med näringsämnen. Tack vare dess medicinska egenskaper är det möjligt att förbättra aktiviteten av mentala processer, minne, öka stressmotståndet, dessutom kommer det korrekta intaget av detta läkemedel att säkerställa blodförnyelse. Detta beror på att bladen är rika på C-vitamin, eterisk olja, koppar, selen, zink och magnesium. Torkade löv kan bryggas med vanligt svart te, eller så kan du göra ett avkok baserat på dem..
  4. Johannesört i samlingen, som dessutom innehåller citronbalsam och moderurt, kan bli ett vaskulärt förstärkande medel. Du behöver två stora skedar torr blandning och 300 ml kokande vatten, du måste insistera på kompositionen i en halvtimme. Det är nödvändigt att behandla kärlen på detta sätt i 7 dagar, dricka 100 ml av läkemedlet tre gånger om dagen. Överskrid inte dosen och använd den längre. Dessutom rekommenderas inte personer med kronisk högt blodtryck att använda en sådan samling..
  5. Tinktur av vild vitlök och vodka, beredd i förhållandet 1: 2, konsumerat i 10 gram i tre veckor, kan hjälpa till att rensa hjärnartärerna och förbättra minnet. Växten kan ätas och färsk eller blandas med citron, pepparrot och lök. Alla ingredienser hackas noggrant och skalet tas inte bort från citronen. Häll kallt kokande vatten över och låt stå på en mörk plats i en månad. Dosen är en matsked tre gånger dagligen före måltiderna. Terapin ska utföras i ungefär tre månader..
  6. Hagtornbär är inte mindre populära för att rengöra blodkärlen. Fruktbaserade medel är relevanta både för behandling och förebyggande av aterosklerotiska avlagringar. Växten innehåller pektiner, tokoferol, askorbinsyra, vitamin K och värdefull ursolsyra. Den huvudsakliga fördelen med en naturlig medicin är att stabilisera hjärtrytmen, trycket och rening av kärltillväxt. I syfte att förebygga infusionen tillsätts krossad moderurt till bären, hälls med kokande vatten och insisterar. De dricker ett litet glas en timme före måltiderna. För att minska trycket sätter de ihop med frukten valerian och torkad ört i lika delar, annars bereds produkten på samma sätt, den tas oralt 30 gram vardera.
  7. Att inte veta hur man rengör hjärnans blodkärl med avancerad åderförkalkning, kan du använda kraftfulla läkemedel baserade på celandine, men de är också lämpliga för att förhindra sjukdomen. Den innehåller saponiner, flavonoider, eteriska oljor, organiska föreningar som aktivt skyddar och läker blodkärl vid skador, minskar trycket och frekvensen av hypertensiva attacker och stabiliserar hjärtmuskelns funktioner. Vanligtvis används växten i kombination med pepparmynta, fläderbärsblad, oregano, johannesört, salvia, ringblomma eller andra ingredienser. Det finns en sked uppsamling per glas, och du måste ta medicinen ett halvt glas tre gånger om dagen i 14 dagar.

Örter är ett bra alternativ till apoteksläkemedel, men du bör alltid vara uppmärksam på de kontraindikationer som alla medicinska växter har, och i detta fall är läkarens rekommendationer mycket värdefulla.

Rengöring av hjärnkärlen enligt Neumyvakin

Professor Neumyvakin erbjuder sina egna metoder för att rengöra blodkärl från oönskade ansamlingar, dessutom kan du med deras hjälp förhindra utvecklingen av patologier som åderförkalkning.

Den bakpulver som vi använder för matlagning kan användas som ett läkemedel, medan den:

  • gör blodet mer flytande och förhindrar uppkomsten av trombotiska blodproppar;
  • minskar symtomen på åderbråck;
  • natrium rengör de venösa väggarna genom att ändra balansen mellan alkali i blodomloppet.

Du kan använda sodalösning inte bara baserat på vatten utan också mjölk.

Följande behandlingsalgoritm tillhandahålls:

  • vatten eller mjölk med läsk (en fjärdedel av en sked pulver per glas vätska) dricks 20-30 minuter före morgon- och kvällsmåltider i tre dagar;
  • då är det en paus i tre dagar;
  • det är nödvändigt att genomföra fem sådana minikurser, varje gång öka mängden natriumbikarbonat till en tesked i det sista, femte steget.

Vid tromboembolism - vaskulär blockering kan du samtidigt använda en lösning med peroxid (en droppe per glas) med en sodakomposition, som används 20 minuter efter användning av natrium.

Ett bra botemedel är att använda en sodablandning med citron, sedan tas nypressad juice av en halv frukt och en sked natrium i ett glas vatten. Drick lösningen omedelbart efter beredningen. Varaktigheten av behandlingen är 14 dagar, sedan en paus i två veckor. Tillsatsen av citron, förutom att rengöra blodkärlen, minskar uppblåsthet, löser upp njur- och leverkalk, förbättrar matsmältningsprocesserna.

Det är sant att det finns begränsningar för genomförandet av sådana tekniker:

  • du kan inte använda natriumsalt för spädbarn under fem år;
  • patienter med hypotoni;
  • med magsår och duodenalsår, inflammation i tjocktarmen och gastrit;
  • det är inte önskvärt att göra detta under amning och bärande av ett barn;
  • en benägenhet för allergiska manifestationer är också en kontraindikation.

I allmänhet förhindrar användningen av natrium kränkning av frekvensen och rytmen för hjärtsammandragning, hypertensiva attacker, eliminerar salter av tungmetaller från kroppen och till och med parasitiska maskar - helminter. Ett viktigt krav innan du tar natriumsalt är rätt näring, som rengör levern, magen och njurarna, och i detta avseende är det lämpligt att få viktig medicinsk rådgivning..

Diet för att rengöra hjärnans blodkärl

Full rengöring av hjärnkärlen hemma utan att skada kroppen kan utföras i enlighet med de fastställda näringsreglerna.

Plus, en diet hjälper:

  • öka elasticiteten i artärernas väggar och öka deras ton;
  • minska blodkolesterol
  • ta bort giftiga föreningar från levern;
  • minska kroppsvikt
  • förbättra arbetet med ledapparaten.

Ett kännetecken för kompetent näring är användningen av främst färsk frukt och grönsaker, vars mängd bör vara hälften av all mat som används. Det är också viktigt att laga mat från spannmål och spannmål (gröt i vatten och mjölk med minst salt, socker och smör eller frånvaron av dessa komponenter). Proteinmat bör också vara närvarande och utgöra 25% av totalen. Det är inte illa att bli trötta och "hungriga" dagar med minimalt matintag.

De viktigaste reglerna för en sådan diet:

  • små portioner som kommer att bidra till viktminskning, medan svält är oacceptabelt;
  • minska mängden mjölprodukter, ris, semolina, socker, salt får tillsättas i rätter dagligen, men inte mer än 7 gram;
  • det är bäst att ta högkvalitativa vegetabiliska oljor som fetter för dressing - oliver, linfrön;
  • du bör dricka upp till 2 liter dricksvatten per dag.

Nutritionister och läkare rekommenderar att du inkluderar följande hälsosamma livsmedel i din dagliga kost:

  • färsk vitlök, som har blodförtunnande egenskaper och sänker blodtrycket;
  • naturliga sorter av honung, som har en tonic, desinfektionsmedel och antioxidant effekt;
  • lök och avkok av skal, denna grönsak är viktig för kroppen för dess vasodilaterande effekt, dessutom ökar koncentrationen av hemoglobin, ger askorbinsyra, stimulerar syntesen av kollagen, vilket gör hjärnartärerna mer elastiska och starka;
  • ett effektivt rengöringsmedel är rödbetor som kan frigöra blodflödet från avlagringar, sänka blodtrycket och upprätthålla hjärtmuskelns arbete;
  • citrusfrukter, särskilt citroner, är ett utmärkt botemedel mot vaskulära plack på grund av deras höga fiberinnehåll och många användbara vitaminer;
  • pepparrot hjälper också till att rengöra artärerna, vilket ökar immuniteten, förhindrar viktökning och stabiliserar blodtrycket.
  • ingefära rot innehåller viktiga vitaminer, selen och antioxidanter, kan förbättra kärlhälsan genom att neutralisera fria radikaler, närma hjärtat och minska plackdensiteten;
  • selleri har en liknande effekt, som förutom vitaminer innehåller värdefulla enzymer;
  • hjärtat och hjärnartärernas tillstånd påverkas positivt av att äta tranbär och viburnum.

Tillsammans med dessa produkter är det lämpligt att använda högkvalitativt grönt te, fet fisk och skaldjur, som innehåller fleromättade fettsyror, fermenterade mjölkprodukter, havregryn, bovete och majs i form av spannmål, olika typer av nötter, sojabönolja, pumpa och sesam.

Samtidigt måste du ge upp skräpmat, vars användning negativt påverkar hjärnartärernas hälsa:

  • feta, stekta livsmedel, särskilt lamm, nötkött, fläsk, kycklingben, kalkoner, ankor och gäss;
  • färska bakverk, bakverk, kakor, bakverk som ökar mängden kolesterol i blodet;
  • stekt och friterad potatis, vanligtvis hög i kalorier och salt
  • popcorn, kokt genom uppvärmning (farligt högt i fett);
  • alkohol, som minskar immuniteten, mättar blodkärlen med gifter och gifter, och gör dem mindre friska och benägna att skada.

Snabbmat, hamburgare, pizza och andra produkter är en källa till fasta fetter, vilket också stör normal vaskulär permeabilitet och aktiv blodcirkulation..

Många medicinska tester har visat att användningen av dessa produkter orsakar störst skada på kärlen i hjärtmuskeln och hjärnan, så det är klokare att vägra dem. Kost kan kompletteras genom att ge upp cigaretter.

När ska man inte självmedicinera

Rengöring av hjärnkärlen med folkmedicin kan göras hemma när kolesterolnivån är högre än 5,2 mmol / l. Sådana mätningar utförs i en klinik vid kontakt med en neurolog. Det är vettigt att göra detta om symtom som:

  • buller och ringar i öronen;
  • förlust av känslighet i extremiteterna
  • svimning och medvetslöshet
  • smärta i ryggraden
  • tyngd i huvudet;
  • migränvärk;
  • brist på normal samordning, minskat minne.

Efter undersökningen kommer läkaren att ordinera ett blodprov i laboratoriet, ekoencefalografi, tomografi och andra hårdvaruundersökningar, som kommer att bestämma graden av kärlskada..

Därefter kan olika sätt att lösa problemet föreslås, inklusive hemanvändning av folkmedicin baserade på naturprodukter och medicinska örter är inte förbjudet. Det finns dock också kontraindikationer som bör övervägas:

  • du kan inte använda något medel om patienten har överkänslighet eller intolerans mot läkemedlets ingredienser;
  • det rekommenderas inte att rengöra om det finns nedsatt njurfunktion, magsjukdomar, strukturella förändringar i levern och andra matsmältningsorgan;
  • det är inte önskvärt att göra detta för andra kroniska sjukdomar;
  • det är särskilt farligt att behandlas oberoende när man bär barn och under amningstiden.

I alla dessa fall bör du först rådfråga en läkare, för farmakologiska medel, de ordineras också av en neurolog, och det är extremt farligt att använda mediciner som du vill..

När du städar ditt hem måste du också följa grundläggande säkerhetsregler för att undvika komplikationer:

  • specialistkonsultation krävs, först efter det kan du starta procedurerna;
  • innan du rengör hjärnkärlen är det nödvändigt att utföra en allmän rengöring av kroppen från skadliga ämnen;
  • under sessionerna måste du konsumera en stor mängd vatten;
  • en strikt växtbaserad diet är en av de oumbärliga kraven;
  • du måste ge upp dåliga vanor;
  • du måste spendera mycket tid i den friska luften, det är användbart att leva ett aktivt liv;
  • alla läkemedel används i den dos som rekommenderas av läkaren och bör drickas under kurser.

Genom att följa medicinska instruktioner kan du skydda dig mot oönskade konsekvenser, och detta är en viktig punkt som hjälper till att säkerställa ett positivt resultat. I allmänhet bör en person vara väl medveten om det stora ansvaret för sin egen hälsa han tar, ta hänsyn till och korrekt bedöma de därmed sammanhängande riskerna..

Om artikeln "Rengöra hjärnans blodkärl med folkmedicin hemma" visade sig vara användbar för dig, dela med dina vänner på sociala nätverk.

Författare Kudel Larisa

Alla artiklar är föremål för obligatorisk verifiering av praktiserande läkare.

Gomzar Anastasia Sergeevna
terapeut Mer än 20 års erfarenhet Utbildning: Far Eastern State Medical University

Hur man behandlar med folkmedicin en förträngning av hjärnkärlen?

Med problem i kärlen uppstår störningar i hjärtat, artärerna etc. De vanligaste symptomen på kärlsjukdomar är huvudvärk, överdriven trötthet och yrsel. För att bli av med detta problem rekommenderas, förutom huvudförloppet, också en behandling av folkmedicin som utför funktionen som läkande och förebyggande.

  1. Var man ska börja behandlingen?
  2. Behandlingsmetoder för vasokonstriktion i hjärnan?
  3. Vilka örter används för att läka ett smalare kärlsystem i hjärnan?
  4. Folkrecept för att smala hjärnkärlen

Var man ska börja behandlingen?

Innan du börjar en behandling tack vare traditionell medicin, kontakta en specialist. Han kommer att berätta för dig hur du kontrollerar fartygen ordentligt, sedan efter uttaget kan du börja använda huskurer. De flesta är intresserade av vilken typ av läkare som är involverade i behandlingen av hjärnkärl. Detta problem löses av en neurolog och en terapeut. Det bör noteras att det vid varje behandling är viktigt att följa regimen. Varje terapi involverar ett visst antal kurser. Ju längre behandlingen varar, desto lättare är det att tolerera. För att kärlen alltid ska vara normala är det nödvändigt att rengöra kroppen flera gånger per år..

(Video: "Rengöring av blodkärlen i hjärnan med folkmedicin")

Kost är också viktigt, eftersom det under kursen är nödvändigt att begränsa användningen av animaliska produkter. Ät inte söt, rökt, fet eller kryddig mat. Den bästa tiden att rengöra ditt kärlsystem är under den varma säsongen när färsk frukt och grönsaker finns. Använd dessutom ett vitamin för gruppens kropp. Du kan lägga till grupp B och dess underarter och andra användbara element i det periodiska systemet. Lägg till skaldjur, kalvkött, bovete till din kost. Ladda kroppen för att undvika slöseri med muskler. Gör morgonövningar, spendera så mycket tid som möjligt i den friska luften. Om behandlingen går i rätt riktning förbättras den allmänna hälsan, blodcirkulationen förbättras. När kroppen är klar med rengöringen av blodkärlen kan du:

  • Ta blodtrycket under kontroll;
  • Smärta i huvudet kommer att minska, yrsel försvinner;
  • Förbättra minnet;
  • Kärltonen ökar;
  • Beroendet av väderförhållandena kommer att minska.

Det är värt att betona att det är absolut nödvändigt att bli av med dåliga vanor. Förekomsten av alkohol och nikotin i blodet har en stark negativ effekt på kärlsystemet. De spelar gifter, så du måste bli av med detta. De flesta är också intresserade av: påverkar kaffe blodkärlens tillstånd. Det är omöjligt att svara otvetydigt, eftersom kärlen därefter smalnar, men denna process normaliserar tillståndet om trycket sjunker. I denna fråga är det mycket viktigt att veta när man ska sluta..

Behandlingsmetoder för vasokonstriktion i hjärnan?

Förträngningen av kärlsystemet i hjärnområdet är en ganska allvarlig sjukdom vars konsekvenser kan vara för negativa. Därför kan du inte göra utan hjälp av en läkare. Men vid de första symptomen kan traditionella medicinrecept komma till nytta. Till att börja med, bli av med användningen av produkter som förstör kroppen - alkohol och tobaksprodukter. Felaktig näring har också en stark effekt på kärlsystemet. Bli av med det så kommer du på vägen till återhämtning. En annan behandlingsmetod är regelbunden användning av en kontrastdusch. Perfekt för kramper i hjärnan. Används bäst på morgonen och kvällen. Vattna kroppen, med början från huvudet, först med varmt vatten och sedan med en ström av kallt vatten. Varmt vatten kan hällas i ungefär en minut och häll sedan plötsligt ett handfat med kallt vatten över dig själv. På grund av det kraftiga temperaturfallet sker processen för att underlätta minskningen av hjärnkärlen. Fysiskt är det svårt att uthärda, men resultatet tar inte lång tid..

(Video: "3 sätt att rengöra hjärnans blodkärl med folkmedicin.")

Att behandla detta tillstånd innebär också att äta vissa livsmedel, såsom vitlök. Det har rengörande egenskaper för blodkärlen. Utmärkt i tinkturform. För att göra detta, slipa flera medelstora citroner utan att skala dem och samma antal vitlökshuvuden (skalade). Blanda sedan detta, häll 2 liter kokt men kyldt vatten och låt det stå i kylen för infusion i 10 dagar. Blandningen måste skakas varje dag. I slutet av termen filtrerar vi tinkturen, pressar ut innehållet och kastar. Vätska har helande egenskaper. Konsumera en matsked två gånger dagligen före måltiderna. Lägg till din diet också användningen av citron, apelsin, björksaft, honung, solros eller havtornolja. Dessa produkter, i sin helhet eller separat, har inte bara läkemedel utan också en rengörande egenskap, på grund av vilken alla skadliga ämnen, slagg, toxiner etc. utsöndras från kroppen medan den mättas med vitaminer i olika grupper, mineraler och andra användbara egenskaper.

Förutom dessa metoder kan du också göra speciella övningar. Detta minskar risken för krampaktiga upplevelser och tränar fartygen och förstärker dem. Det finns specialdesignade övningar. Övningar har en ganska hög effekt - att rotera huvudet på olika sidor, höja benen, vrida, rotera höfterna. För att återställa blodflödet till hjärnan är en utmärkt övning att stå på benet under en viss tid. Dessutom förbättras kärlsystemet, och artärernas ton ökar från enkel gång. Följande uppsättning övningar gör det möjligt för kroppen att expandera artärerna och öka blodflödet till hjärnan. Terapeutiska övningar inkluderar:

  1. Rotering av huvudet på olika sidor i flera minuter.
  2. Räcker upp händerna. De fälls in i ett "lås". Upprepa åtta gånger.
  3. Sväng benen - omväxlande. De stiger i motsatt riktning från händerna.
  4. På böjda knän lägger vi händerna på sidorna och utför asymmetriska rörelser - höger hand roterar framåt och vänster hand roterar tillbaka och vice versa.
  5. Höj dina ben utan böjda knän med händerna som stöder ryggen. Vi fixar positionen i några minuter.

Vilka örter används för att läka ett smalare kärlsystem i hjärnan?

Åderförkalkning i kärlsystemet för att behandla först är ganska enkelt med hjälp av klöver. För en liter vodka eller månskin är det nödvändigt att fylla en hel behållare med klöver, som har börjat blomstra. Låt det brygga i ungefär två veckor och håll blandningen på en inte ljus plats vid rumstemperatur. Drick ett dussin droppar i ett halvt glas vätska ett par gånger i 24 timmar. Om du använder tinkturen regelbundet ökar hjärnaktiviteten förutom att behandla artärerna, ljudnivån och brummen i huvudet minskar. Ett effektivt botemedel mot denna sjukdom är havtornolja. Det bör konsumeras 30 minuter före varje måltid, en tesked i 14 dagar. Upprepa behandlingen efter 30 dagar.

Det är också värt att notera vitlöksoljan, som inte har mindre svag effekt än själva produktens huvud. Skala vitlök, helst en stor bit, mala den genom en köttkvarn, lägg den i en burk och häll olivolja, dessutom är det tillåtet att använda olja från lin, solros, majs eller soja. Låt stå i 3 dagar och filtrera sedan blandningen. Vi använder en tesked 30 minuter före varje måltid. Du kan lägga till en tesked citronsaft efter smak.

(Video: "Behandling av blodkärl med folkmetoder")

För att stärka blodkärlen rekommenderas det också att använda någon av örtteer och örtteffusioner istället för vanligt te, kaffe. Pepparmynta blad, pilte, svarta vinbär eller hagtorn bär är bra för detta. För att stärka nervsystemet utöver kärlsystemet är det bättre att dricka tinkturer som en blandning av valerian, hagtornbär. En liten sked av blandningen späds i ett glas vätska och konsumeras två gånger om dagen. Blandningen med johannesört är utmärkt för att begränsa kärlsystemet. Häll 1 msk. en sked kokande vatten, låt stå i 15 minuter. Konsumera 100 ml tre gånger om dagen. Hagtorn bär används också som en tinktur eftersom de har utmärkta egenskaper, förmågan att utvidga blodkärlen och därigenom förbättra blodflödet i hjärnan. Ett par matskedar bär bryggs med varmt vatten (glas). Du måste dricka en slurk hela dagen..

Folkrecept för att smala hjärnkärlen

Idag är hemmametoder för medicinsk behandling inte sämre än moderna behandlingsmetoder, så många föredrar att läka sig själva med hjälp av naturens gåvor. Fytoterapeuter föreslår att blodprov i hjärnan behandlas med växtbaserade preparat.

  1. Det är nödvändigt att ta ett par partiklar, fördelade lika: kardborrerot, eleutherococcusfrukter, mynta- och björklöv, sumpgräs, njurt te. Fyll hela blandningen med en halv liter varmt vatten, låt stå i 30 minuter. För bästa effekt måste du konsumera hundra ml vätska tre gånger i 24 timmar..
  2. Vi blandar johannesört, kamomill, immortelle, björkknoppar och lägger till några glas varmt vatten. Vi delar upp samlingen på hälften och dricker två gånger varje dag med en liten sked honung och lagerolja från bladet.
  3. Vi tar klöver, malurt, 5 delar vardera, ett par myrtpartiklar, en merian och en halv andel persiljafrön. En liter varmvatten tillsätts till tre stora skedar av produkten. Buljongen sätter sig i ett par timmar, vi dricker en fjärde kopp varannan timme.
  4. Vi kokar blandningen med tallnålar, lökskal och nypon och insisterar. Vi dricker i 3 månader, en halv liter om dagen, delar upp portionen i morgon, lunch och kväll.
  5. Ta en stor sked med hackad burdock-ris, häll en halv liter vatten och låt stå i en termos för tinktur. Drick 100 ml på morgonen i 3 månader.

Dessutom är det också möjligt att utföra rengöring med uppsamling från en komponent.

Refererar till:

  1. Mal några stora matskedar lin och blanda med två hundra ml varmt vatten. Vi låter det brygga och tar det innan vi lägger oss i fyra månader.
  2. Vi tar hornbeamblommor med en stor sked, häller 250 hett vatten och dricker hundra tjugofem ml tre gånger i 24 timmar under en period av 1,5 månader.
  3. Ta en matsked fältstål och tillsätt två hundra femtio ml vätska. Vi förbereder blandningen med ett ångbad. Vi dricker medicinen femtio ml fyra gånger i 24 timmar under 90 dagar.

Att lyssna på alla instruktioner och råd och applicera alla örtteer, liksom andra hembehandlingar, kommer din sjukdom i form av ett smalare kärlsystem i hjärnområdet att försvinna efter ett par kurser.
[enkät>

Rengör hjärnans kärl och hela kroppen

Störning av blodtillförseln till hjärnan är ett problem som kan leda till cirkulations encefalopati och stroke. Därefter, hos patienter med akut och kronisk störning av hjärncirkulationen, intelligens och minnesminskning, är tal upprörd, kronisk trötthet och sömnighet..

Rengöring av blodkärlen i huvudet med folkmedicin förhindrar neurologiska och psykiska störningar. Effekten uppnås dock om du följer behandlingsprinciperna:

  • Aktualitet. Läkemedelsbehandling bör kompletteras med folkmedicin efter diagnos. Du måste behandlas under sjukdomsförloppet. Det är ingen mening att vara fylld med örter och dricka piller i trippel doser när det blir grumligt i ögonen och tog bort vänster hand.
  • Genomförbarhet. Alla läkemedel som tas bör ha det slutgiltiga målet att sänka blodkolesterol eller blodtryck, öka den dagliga urinproduktionen eller förhindra att blodproppar bildas i hjärnkärlen. Du bör inte dricka läkemedlet bara för att "rengöra blodkärlen", lägg en dropper med Mildronate, Actovegin eller Mexidol. Ett läkemedel, ett mål.
  • Konsistens. Plack i hjärnkärlen elimineras när du dricker läkemedlet som det står i instruktionerna eller enligt läkarens anvisningar. Plattan i kärlet kommer inte att lösas om du hoppar över dagarna med att dricka piller eller dricker dem med alkohol och äter förbjudna livsmedel.
  • Läkarens tillstånd. Behandlingen är säker, med ett minimum av biverkningar, effektiv och utan att skada kroppen, om du bara tar de läkemedel som ordinerats av din läkare. Om du dricker tinkturer på råd från en granne som du hjälpte till kommer blodkärlen i hjärnan inte att rensas: grannen har en annan situation och känslighet för droger och grannen har ingen medicinsk utbildning.
  • Kontrolldiagnostik. För att känna till nivån av lipider, kolesterol, glykemiskt index och för att bedöma effektiviteten av behandlingen, bör ett blodprov tas enligt anvisningar från en läkare. Detta kan vara en gång i månaden eller var sjätte månad. Plack i hjärnan löses inte upp om du dricker droger blindt och utan medicinsk övervakning.
  • Livsstilsförändringar och eliminering av riskfaktorer. Du kan dricka läkemedel ständigt, ändamålsenligt, med tillstånd från en läkare, i rätt tid och övervaka de biokemiska parametrarna i blodet. Men om du följer den livsstil där plackerna uppstod, hjälper inte ens den mest effektiva behandlingen. För att behandlingen av plack i kärlen ska vara effektiv bör du sluta röka, spela sport, sänka kroppsvikt till normala nivåer, korrigera näring, normalisera blodtrycket och förhindra sjukdomar.

Funktioner av "föroreningar" av hjärnfartyg

Förorenade blodkärl är ateroskleros. Det är en kronisk artärsjukdom som uppstår på grund av en överträdelse av protein- och lipidmetabolism. Metabolisk patologi avsätter kolesterol och lipoproteiner med låg och mycket låg densitet på artärernas väggar. Ett fettlager som inte sticker ut i artärens lumen är inte hälsofarligt.

Insättningarna ökar med tiden och atheromatösa plack bildas. De blir förkalkade och härdade. De kan nå kritiska storlekar och helt blockera artären, då stoppar blodet i hjärnområdet och en del av cortex dör.

Ateromatösa plack hotar inte bara hjärnan utan även andra delar av kroppen: kranskärlssjukdom och hjärtsvikt utvecklas, torr gangrene uppträder på benen, tarminfarkt och njurehypertension.

Folkläkemedel

Hur man löser upp plack i kärl med folkmetoder:

  • Vitkålbladjuice. Du bör dricka 200 ml 20 minuter före måltiderna. Det tar bort "dåliga" fetter från blodplasma.
  • Ett 0,5 liters kärl fylls med 400 ml alkohol, klöverhuvuden tillsätts där. Vätskan kostar 14 dagar på en plats som inte är tillgänglig för ljus. Tinkturen bör drickas i en tesked 30 minuter före sänggåendet tills den slutar.
  • Mal den röda rönnbarken till en volym av 5 matskedar och tillsätt 0,5 liter vatten till dem. Koka vätskan och håll den på låg värme i 2 timmar. Efter kokning måste vätskan filtreras och drick 20 ml varje dag före måltiderna. Kurs - 2-3 månader.
  • Ta 20 gram tusenårig ört, 50 gram cystoseira och 20 gram mistel. Blanda torra ingredienser. För varje matsked torra ingredienser finns det 1 kopp kokande vatten. Vätskan infunderas i 2 timmar och filtreras. Drick en slurk dagligen i 3 veckor.
  • Två teskedar elekampanstänger måste hällas med ett glas dricksvatten och insistera på eld i 3 timmar. När du kokar upp, sänk värmen till låg och håll i ytterligare 10 minuter och sila sedan. Drick 2 matskedar 3 gånger dagligen före måltider i en månad.
  • Recept med apelsin, citron och honung. Pressa saften av 1 citron och 1 apelsin helt, tillsätt honung efter smak. Tillsätt 2-3 teskedar i ett glas vatten varje morgon före frukost och drick.
  • Recept med vitlök och citron. Mal vitlöken så att du får 200 g vitlökspuré (du kan skicka den två gånger genom en köttkvarn), tillsätt saften av pressad citron och honung till massan efter smak. Häll 200 ren alkohol och låt vätskan brygga i 2 veckor. Tinkturen doseras i droppar. Tillsätt 5-7 droppar i ett glas mjölk varje dag 15-20 minuter före måltiderna.
  • Ingefära, vitlök och citron. Ta 4 vitlökar, 4 citroner och en liten ingefära. Tvätta citronerna och skär i små bitar. Skala vitlökens huvuden. Lägg nu till citronbitar, skalad vitlök och ingefära i en mixer. Slipa. Häll den resulterande blandningen med 2 liter vatten. Koka upp. Låt vätskan svalna. När den har svalnat till rumstemperatur, sila den. Drick 200-250 ml dagligen en timme före måltiderna.

Växtbaserade preparat

5 växtbaserade recept för hjärnkärl med hög effektivitet:

  1. Till 10 g rue ört, tillsätt 30 g vanlig mistel och 30 g hästsvans. Häll ingredienserna med 0,5 liter vatten. Insistera på 3 timmar. Efter - koka vätskan och håll den på hög värme i 5 minuter. Behandlingsförloppet är en månad, under vilken du måste dricka ett glas varje dag.
  2. Torra ingredienser: 20 g johannesört, 20 g årtusen och 5 g arnica. Häll örterna med ett glas dricksvatten och låt stå i 3 timmar, koka sedan och sila. Drick ett glas dagligen i en månad.
  3. Blanda 30 g cinquefoil-gås med 10 g dallilja och tillsätt 20 g citronbalsam. Häll ett glas vatten och låt stå i 3 timmar. Efterkoka och håll på låg värme i 10 minuter. Låt vätskan svalna. Drick ett glas varje dag i en månad.
  4. Örter för rengöring av blodkärl: 10 g nässla och 10 g tusenår. De torra ingredienserna blandas och fylls med ett glas kokande vatten. Inom en timme infunderas vätskan. De kommande 3-4 veckorna, drick ett glas varje dag under dagen.
  5. Ta 1 matsked plantainblad och torka dem. Häll ett glas kokande vatten över växten och låt det brygga i 2 timmar. Drick ett glas varje dag hela dagen.

Gymnastik

Träning förbättrar blodflödet i kroppen, normaliserar blodtrycket och metaboliska produkter avlägsnas snabbare. Gymnastik, som förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, främjar snabb nedbrytning och förbränning av kolhydrater och fetter.

I början bör träning för att rengöra hjärnans blodkärl vara lätt. Delar av kroppen med igensatta blodkärl får inte tillräckligt med blod, därför kommer de att drabbas av hypoxi. Under den första månaden av fysisk aktivitet bör hjärtfrekvensen inte överstiga 40% av initialen. Om du har en normal puls på 65, bör din puls inte överstiga 90 slag per minut under träning..

Övningar för att förbättra blodflödet:

  • Den första uppvärmningsövningen: sträcker armar och ben. Sprid och lyft armarna 4 gånger, rita en cirkel med händerna, sprida benen, lyft vänster och höger ben omväxlande, dra en cirkel med benet.
  • Gör cirkulära rörelser med nacken: 4 gånger medurs, 4 gånger moturs. Sänk nu huvudet omväxlande i olika riktningar. Cykla 4 gånger.
  • Håll händerna ihop och placera dem på baksidan av huvudet. Försök nu så mycket du kan för att flytta huvudet bakåt och lägg händerna på baksidan av huvudet..
  1. Du måste stå på mattan och ta ihop dina klackar och sänka ner händerna, räta ut ryggen och titta rakt framåt. Andas ut kraftigt genom näsan 2-3 gånger. Andas nu djupt. Ta ytterligare 3 skarpa andetag med näsan, nu mer energiskt. För varje cykel ökar antalet utandningar med 1.
  2. Position som i föregående övning. Sänk ner ögonen. Upprepa föregående övning igen och koncentrera dig på lungorna, på deras rörelser; föreställ dig att du ser att luftflödet långsamt kommer in och plötsligt går ut ur lungorna och går genom luftvägarna.
  3. Ligga på ryggen, sätt ihop benen och placera armarna parallellt med din torso. Stäng ögonen och försök slappna av helt.

Luta huvudet åt vänster, nu åt höger. Andas nu så att inandningen är längre än utandningen. Utför denna procedur i 4-5 minuter.

Diet

För att sänka kolesterolnivåerna i blod ordineras en hypoglykemisk diet. Först och främst är en diet med kolesterolplack i blodkärlen en begränsning av bordssalt till 5 g per dag och daglig kaloriinnehåll i mat till 2500 kcal.

Produkter för att förbättra blodcirkulationen i hjärnan:

  • magert kött;
  • havsfisk innehållande fleromättade fettsyror;
  • fettfria jästa mjölkprodukter;
  • det maximala antalet ägg per vecka är 2 stycken;
  • så många frukter och grönsaker som möjligt;
  • svart bröd.

Följande produkter är begränsade:

  1. vegetabilisk olja; alternativ - olivolja;
  2. honung;
  3. nötkött, skinka;
  4. feta ostar;
  5. alkohol.

Följande livsmedel är helt uteslutna från kosten:

  • ister, kött med synliga områden av fett;
  • margarin;
  • lever-, njure- eller hjärnpate;
  • korv och korv;
  • stekt mat: potatis, chips;
  • smörprodukter.

Medicin

Hur man tar bort plack i blodkärlen med läkemedel:

  1. Statiner.
  2. Fibrerar.
  3. En nikotinsyra.
  4. Gallsyrasekvestranter.

Statiner sänker kolesterolnivåerna, förbättrar funktionen hos lipoproteinreceptorer med låg densitet, minskar plackvolym, har en lokal antiinflammatorisk effekt och minskar blodplättaggregering (förhindrar blodproppar) Representanter för statiner: Mevastatin, Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin, Pravastatin. Statiner används inte som injektioner.

Verkningsmekanismen för fibrater är att öka aktiviteten hos lipoproteinlipas, ett enzym som använder lipoproteiner med låg densitet. Fibrater används inte vid lever- eller njursvikt och kolelithiasis.

Gallsyrasekvestranter används som en kompletterande behandling utan att skada kroppen. Dessa läkemedel förbättrar enzymer som använder kolesterol och fetter. De förbättrar också effekterna av fibrater och statiner. Representanter: Kolestyramine, Colestipol.

Nikotinsyra och dess derivat sänker blodplasma lipider och ökar nivån av "bra" fetter - högdensitets lipoproteiner.

Förebyggande

För att förhindra blockering av blodkärl bör du följa följande förebyggande värld:

  • Uppnå och bibehålla normal kroppsvikt.
  • Ge dig inte för psyko-emotionella influenser. Lär dig stresshantering.
  • Under en vecka, minst 3-4 dagar, bör det finnas fysisk aktivitet från 30-40 minuter. Normal gång räcker.
  • Sluta röka helt och begränsa alkoholkonsumtionen.
  • Övervaka blodtrycket dagligen. Den bör inte överstiga mer än 140/90 mm Hg..
  • Övervaka blodsockret.
  • Följ en diet som innehåller "medelhavsmat": fisk, lin- eller rapsolja, högst 100 ml bordsvin per dag, avvisa vitt bröd, varje dag - minst 1 frukt och 1 grönsak.