Vad är hotet med högt kolesterol i blodet

Vissa människor har ingen aning om hur högt kolesterol är ett hot. Men ett sådant fenomen kommer nödvändigtvis att leda till allvarliga konsekvenser från det kardiovaskulära systemet: ischemi, arytmier, åderförkalkning, hjärtinfarkt. Kolesterol i sig är en typ av fett som produceras av levervävnaden. Det utför många funktioner, inklusive snabbare matsmältning, syntetisering av vitaminer och vissa hormoner, transport av proteiner och mer..

Det kommer att vara möjligt att hitta kolesterol i vilken vävnad som helst i kroppen, det finns till och med i huden. En person syntetiserar endast 20% av detta ämne, resten kommer från konsumerad mat.

Det finns flera typer av kolesterol. Oftast studeras lipider med hög och låg densitet. Den andra indikatorn är farlig för kroppen. På grund av dess höga innehåll i blodet ökar en person risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, åderförkalkning och ökar risken för för tidig död..

Lipoproteiner med hög densitet neutraliserar som det dåliga kolesterolet, därför att ju högre dess innehåll i blodet desto bättre. Med en långvarig ökning av LDL-kolesterol utvecklar en person hyperkolesterolemi - en sjukdom som kräver omedelbar läkemedelsbehandling.

Den största risken för högt kolesterol

I en helt frisk persons kropp bör blodkolesterolhalten variera från 3,6 till 7,8 mmol / liter. Världshälsoorganisationen har sin egen norm som inte får överstiga 6 mmol / liter. Sådana gränsvärden provocerar avsättningen av aterosklerotiska plack på ytan av blodkärlen, vilket avsevärt ökar risken för att utveckla hjärtinfarkt och stroke..

Enligt gamla sovjetiska normer bör nivån av LDL i blodet inte överstiga 5 mmol / liter. För en kvalitativ bedömning av mängden kolesterol i blodet är det nödvändigt att utvärdera ett antal indikatorer. Först är det nödvändigt att bestämma volymen LDL och HDL i blodet och sedan beräkna aterogenicitetskoefficienten. Detta är det enda sättet som läkaren kommer att kunna bestämma till fullo vad som hotar högt kolesterol i blodet

Det är inte svårt att förstå vad högt kolesterol handlar om. Men vissa ägnar inte uppmärksamhet åt denna parameter och fortsätter att leva sitt vanliga sätt att leva. Faktum är att detta fenomen är mycket farligt för människokroppen, om du har fått diagnosen högt kolesterol, kontakta omedelbart din läkare.

Dessutom hotar höga kolesterolnivåer i blodet:

  1. Utvecklingen av ateroskleros är ett fenomen där plack bildas på väggarna i blodkärlen. Detta kan få dem att täppa till sig, vilket stör normal cirkulation..
  2. Utvecklingen av angina pectoris - en sjukdom som uppstår på grund av otillräcklig blodcirkulation i kranskärlen.
  3. Utveckling av allvarliga hjärtpatologier som kranskärlssjukdom, ischemi, hjärtinfarkt.
  4. Blodproppar, som kan bryta av och blockera din hjärtartär.

Sjukdomarna i det kardiovaskulära systemet som anges ovan orsakas främst av nedsatt blodcirkulation. På grund av detta får inte myokardiet - muskelpåsen - tillräckligt med näringsämnen. Detta fenomen framkallar en ökning av skadliga och en minskning av användbart kolesterol. Det är mycket viktigt att regelbundet kontrollera dessa fetter för blod.

Ett stort antal faktorer kan påverka kolesterolnivåerna, bland annat:

  • Äter mycket fet mat. Som redan nämnts kommer 80% av allt kolesterol från mat. Av denna anledning, om du vill leva ett långt och hälsosamt liv, börja övervaka din kost. Att ignorera hotar utvecklingen av hyperkolesterolemi.
  • Övervikt. Detta problem påverkar inte bara en persons utseende, utan kan på allvar förstöra hans hälsa. I kroppen hos sådana människor är lipoproteiner med hög densitet få, och lipoproteiner med låg densitet har en ökad nivå. På grund av detta bildas ständigt plack på blodkärlen..
  • Leder en inaktiv livsstil. När det gäller dess inflytande liknar den här faktorn den tidigare. Brist på motion påverkar mängden bra och dåliga kolesterol, vilket gör blodkärlen smalare. Detta leder till deras blockering, vilket framkallar utvecklingen av allvarliga komplikationer. Om du av hälsoskäl inte kan spela sport, försök att gå i frisk luft dagligen i 30-40 minuter.
  • Genetisk predisposition. Om din familj har haft hjärtproblem i flera generationer är det en allvarlig anledning att tänka på din livsstil. Glöm inte att regelbundet ta ett blodprov för att upptäcka högt kolesterol.
  • Ålder över 50 år. När kroppen börjar åldras sker ökningen av kolesterolnivåer i blodet utan påverkan av externa faktorer. Av denna anledning bör du vara mer uppmärksam på din hälsa och fysiska aktivitet under denna livstid. Glöm inte att besöka din vårdpersonal regelbundet. Att ignorera rekommendationerna hotar med allvarliga komplikationer.
  • Problem med sköldkörteln - en ökning av mängden dåligt kolesterol i blodet kan orsakas av funktionsstörningar i detta organ, som är ansvarig för produktionen av vissa hormoner. Sådana ämnen är särskilt nödvändiga för personer med diabetes och hypotyreos. Eventuella avvikelser i sköldkörteln kan kännas igen av håravfall, sömnighet och trötthet..
  • Användningen av mejeriprodukter - i deras sammansättning kan du hitta speciella fettsyror som inte är lämpliga för en vuxens kropp. På grund av detta ökar kolesterolnivån i blodet. Först och främst måste du ge upp oljor, margariner och ostar. Ät inte heller mat som innehåller en ökad mängd palm- eller kokosnötolja..
  • Rökning och dricka alkohol - dessa två dåliga vanor bidrar till en minskning av nivån av gott kolesterol, vilket orsakar en ökning av LDL-kolesterol. På grund av detta börjar plack bildas, vilket är dödligt..

Kolesterol är en lipid som måste finnas i en viss mängd i kroppen hos varje person. Volymen måste kontrolleras regelbundet med laboratorieblodtest..

Vid höga värden kommer din läkare definitivt att ordinera mediciner åt dig. Det är mycket viktigt att han förklarar för dig riskerna med högt kolesterol i blodet. Att ignorera en sådan avvikelse hotar med allvarliga komplikationer som försämrar livskvaliteten avsevärt..

Högt kolesterolvärde i blodet

11 minuter Författare: Lyubov Dobretsova 1259

  • Mer om kolesterol
  • Vilka är normerna för kolesterol?
  • Vad är risken med att höja?
  • Varför stiger indikatorn
  • Hur man minskar kolesterol i blodet?
  • Slutsats
  • Relaterade videoklipp

Kolesterolnivån är en av de viktigaste indikatorerna för människors hälsa. Det kan enkelt bestämmas med hjälp av enkel och billig analys..

Om det under undersökningen visade sig att kolesterol i blodet är förhöjt, är det nödvändigt att så snart som möjligt ta reda på orsaken till ökningen av koefficienten, eftersom detta ofta indikerar förekomsten av patologi.

Sjukdomar som är förknippade med en förändring av indikatorn orsakar ofta olika komplikationer, så sådana kränkningar kan inte ignoreras. Samtidigt bör du veta att kolesterolhalten i de flesta fall är ganska lätt att korrigera, även utan användning av mediciner.

Mer om kolesterol

Enligt dess sammansättning är kolesterol en kemikalie som syntetiseras i stora mängder av levern och säkerställer att kroppen fungerar normalt. Själva namnet "kolesterol" i översättning från grekiska betyder "chole" - galla och "stereo" - hårt, hårt.

Enligt den kemiska nomenklaturen tillhör detta ämne alkoholer, därför är det korrekt att kalla det kolesterol. I grund och botten är det ett fettliknande ämne, vars huvudsakliga bildande plats är levern. Kolesterol finns i plasmamembranet (yttre skiktet) i varje cellenhet i människokroppen och utför många funktioner.

Kolsyror bildas av det, vilket säkerställer absorptionen av fetter i tunntarmen (funktionen att producera galla). Utan kolesterol är adekvat aktivitet av binjurarna inte möjlig, produktion av könshormoner.

Dessutom fungerar det inte bara som en integrerad hjälpkomponent i syntesen av galla, deltar i produktionen av D-vitamin i huden, metabolismen av fettlösliga vitaminer som A, D, E, K, men fungerar också som ett hölje av nervfibrer.

Kolesterol transporteras genom blodomloppet av molekyler av speciella ämnen - lipoproteiner. De senare är en kemisk förening eller ett komplex bestående av protein och lipider (fetter), därav deras namn. Det finns flera huvudtyper av lipoproteiner.

Lipoprotein med låg densitet (LDL)

Sådana föreningar benämns det så kallade "dåliga" kolesterolet. De transporterar den från levercellerna till resten av kroppens vävnadsstrukturer. Dessa ämnen kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar eftersom de lätt tränger igenom kärlväggarna och kvarhålls i dem.

Som ett resultat deponeras överskott av kolesterol på väggarna, vilket leder till bildning av aterosklerotiska plack. I de flesta människors blod innehåller LDL cirka 70%, men det finns också variationer i denna indikator..

Högdensitetslipoprotein (HDL)

Detta organiska material är det så kallade "goda" kolesterolet. Enligt forskare kan HDL, till skillnad från den tidigare arten, förhindra utvecklingen av kardiovaskulära patologier..

De gör motsatsen till LDL, det vill säga att transportera kolesterol från vävnader tillbaka till levern. Där bryts den ner och utsöndras därefter från kroppen som metaboliskt avfall..

Triglycerider

Dessa är de kemiska formerna av att det mesta av kroppens fett finns. De finns i blodserumet. I kombination med kolesterol bildar triglycerider blodfetter (eller plasmalipider). De kommer in i vassle antingen med fetter som finns i maten eller syntetiseras från andra energikällor, såsom kolhydrater..

De kalorier som en person konsumerar används inte av kroppen direkt efter intaget utan omvandlas till triglycerider i vävnader och lagras sedan i fettceller. När kroppen behöver energiresurser och ingen mat levereras frigörs triglycerider från fettcellerna och ersätter de saknade butikerna.

Vilka är normerna för kolesterol?

Det finns ingen allmän norm för det beskrivna ämnet för alla människor. Förutom det faktum att kolesterolhalten varierar beroende på kön och ålder hos en person, är det också vanligt att utvärdera dess sorter - allmänt, "bra" och "dåligt".

Så det totala kolesterolet i friska människors kropp bör inte överstiga 5 mmol / l. Men mest av allt är läkare intresserade av nivån "dålig", vars övre normala indikator anses vara 3–3,5 mmol / l. Dessa värden likställs inte med patologi om personen inte tillhör riskgruppen..

För patienter i kategorin med ökad benägenhet för hjärt-kärlsjukdomar bör det inte vara mer än 1,8 mmol / L. Dessutom betraktas innehållet av "bra" kolesterol hos en frisk person enligt följande - hos kvinnor - mer än 1,2 mmol / l och hos män - över 1 mmol / l.

Man bör komma ihåg att varje organism har sina egna individuella egenskaper, och kolesterolnivåerna kan variera något i en eller annan riktning. Om avvikelser från de normala koefficienterna uttalas är det dock en bra anledning att söka medicinsk hjälp, eftersom det finns en hög sannolikhet för förekomsten av patologi av inre organ.

Vad är risken med att höja?

Höga kolesterolnivåer kan göra det till en fiende för människors hälsa. Först och främst är det farligt eftersom det orsakar störningar i hjärt-kärlsystemet, som senare ofta orsakar allvarliga sjukdomar och till och med död hos patienter.

Kolesterolavlagringar på kärlväggarna leder gradvis till en minskning av deras lumen och som ett resultat till blockering (stenos). På grund av förträngningen av arteriell lumen minskar kvaliteten på tillförsel av syre och väsentliga näringsämnen till organet eller vävnadsstället, som bör levereras av det drabbade kärlet..

Om en sådan kränkning inträffar i hjärtat, blir angina pectoris och / eller hjärtinfarkt dess konsekvens, om i hjärnan är sannolikheten för ischemisk stroke hög. I fallet med en sådan lesion i artärerna i benen kommer en person att börja oroa sig för smärta i nedre extremiteterna, och han kan förlora förmågan att gå.

Dessutom är arteriell trombos i dessa situationer möjlig, vilket också är en mycket farlig sjukdom. Därför är det nödvändigt att känna till manifestationerna av höga kolesterolnivåer för att söka hjälp från en specialist så snart som möjligt..

Dessa inkluderar:

  • smärta i benen när du kör och även med mindre intensiva belastningar, till exempel promenader;
  • subkutana avsättningar och ytliga fläckar på kroppen med en gul nyans (xanthomas, xanthelasmas);
  • smärta i sternum under emotionell eller fysisk ansträngning.

För preliminär självdiagnos av högt kolesterolinnehåll läggs särskild vikt vid dess subkutana avsättningar, såsom xantom och xantelasmas, eftersom andra närvarande symtom också kan orsakas av allmänna sjukdomar.

Xanthomas är lipidavlagringar på huden. De bildas längs kärlen och ökar i storlek när fett ackumuleras. Xanthelasmas är en speciell typ av xanthomas som deponeras i ögonlockens hud. Dessa förändringar i huden indikerar alltid en överträdelse av fettmetabolismen..

För att säkerställa tillväxten av denna indikator är det nödvändigt att genomgå ett biokemiskt blodprov, enligt de resultat som läkaren kommer att kunna dra ytterligare slutsatser om undersökning och behandling..

Varför stiger indikatorn

I grund och botten är orsakerna till att det finns en ökning av kolesterolnivåerna i blodet direkt relaterade till livsstilen. Den främsta syndaren i tillväxten av den totala mängden av ett givet ämne, och särskilt "dåligt", är ohälsosam kost.

Det finns många kolesterolrika livsmedel, men de ökar inte kolesterolnivåerna i kroppen eftersom de innehåller HDL, den "goda" fraktionen. Fara för människors hälsa utgörs av produkter som innehåller många mättade lipider - feta typer av ost och kött, mjöl, majonnäs, choklad, korv, chips och all snabbmat.

Det är deras regelbundna konsumtion som blir en av de viktigaste faktorerna för att öka indikatorn, och därför sannolikheten för åderförkalkning. Medan kolesterol som finns i magert kött, fisk och ägg är praktiskt taget säkert.

Dessutom stiger den "dåliga" fraktionen av ämnet med rökning och överdriven alkoholkonsumtion. Dessa dåliga vanor påverkar alla organ och funktionella system i människokroppen negativt, och kolesterolmetabolism är inget undantag..

Vi får inte glömma de tråkiga konsekvenserna av en stillasittande livsstil, som har en negativ effekt på lipoproteiner i blodet, varför ”dåligt” kolesterol ackumuleras i blodkärlen..

De predisponerande faktorerna, till följd av vilka det beskrivna ämnet också kan öka, inkluderar ärftlighet, övervikt och kön (män lider oftast av hyperkolesterolemi). Glöm inte åldern - ju äldre personen, desto högre är sannolikheten för indikatorns tillväxt.

Dessutom är en ökning av kolesterol ofta associerad med en viss lista med patologier, nämligen:

  • diabetes;
  • dysfunktion i sköldkörteln;
  • hypertoni (ökat blodtryck)
  • leversjukdomar och andra inre organ;
  • ärftliga sjukdomar (hyperlipidemi).

Hur man minskar kolesterol i blodet?

Innan du behandlar högt kolesterol måste du kritiskt utvärdera din vanliga livsstil och kost. I de flesta fall av patologi räcker det faktiskt att revidera dess grundläggande principer, och ämnets nivå normaliseras på kort tid..

Det är optimalt om du påverkar problemet från alla håll, inklusive rätt näring, genomförbar fysisk aktivitet, begränsning av dåliga vanor och kontroll av kroppsvikt. Genom att följa alla dessa regler kan du sänka kolesterol i blodet utan negativa biverkningar för kroppen..

Diet för hyperkolesterolemi

Det första du bör tänka på när du utvecklar rätt tillvägagångssätt för näring för att normalisera kolesterol är vilka livsmedel som innehåller för mycket av det. Dessa inkluderar kycklingäggägg, smör, nötkött, lever, röd kaviar, krabbor, räkor.

För att bli av med kolesterol måste du därför göra din kost från följande livsmedel:

  • Fullkorns- eller fullkornsbröd
  • laga första rätter i vegetabiliska buljonger;
  • vegetabiliska oljor (solros, olivolja);
  • laga kyckling, kanin, kalkonkött utan skinn;
  • små mängder valnötter;
  • kokt kycklingäggprotein;
  • kryddor och osaltade såser (några).

Från drycker kan du använda bär- och fruktfruktdrycker, kaffe utan tillsatt mjölk, te. Dessutom måste du veta vilka livsmedel som inte bör ätas, eller för att minimera deras intag. Denna lista innehåller:

  • friterade ägg;
  • jordnötter, pistaschmandlar;
  • margarin, smör, ister;
  • biprodukter av alla sorter;
  • mejeriprodukter över 5% fett;
  • fett kött, alla typer av korv;
  • starka fisk- och köttbuljonger och soppor baserade på dem;
  • godis, choklad, socker, bakverk, konfektyr;
  • stekta grönsaker och först och främst potatis;
  • såser och salladsdressingar med gräddfil och majonnäs.

För att normalisera kolesterolnivån i blodet rekommenderas det inte heller att dricka starkt kaffe, te, söta kolsyrade och kakaoinnehållande drycker. Det är nödvändigt att ge upp alkohol, eftersom även öl, som de flesta anser vara en nästan ofarlig dryck, hotar att öka indikatorn. Du måste äta fullt och regelbundet.

Livsmedelsbearbetningen ska vara försiktig - koka, steka, baka, grilla eller ånga. Användningen av animaliska fetter och oljor och stekning bör hållas på ett minimum. Under dagen bör du följa tre huvudmåltider, som är frukost, lunch och middag och 1-2 till (eftermiddagste, lunch).

Det är extremt viktigt att inte bryta mot dricksregimen, vilket innebär att vätskan intas minst 1,5-2 liter per dag. Huvudvolymen ska vara rent vatten, men du kan också diversifiera den med kompott, örtte, färsk juice och fruktdrycker.

Tar kosttillskott

Nyligen har många hälsoproblem lösts ganska enkelt med hjälp av kosttillskott eller så kallade kosttillskott. De är inte medicinska produkter och tillverkas på grundval av växt- eller djurkomponenter..

Som ett resultat har kosttillskott för att sänka kolesterolet redan en stark nisch på marknaden och erbjuder mild och effektiv vård. Deras naturliga ursprung gör att du kan undvika utveckling av negativa biverkningar som ofta uppstår när du använder syntetiska läkemedel.

Därför kan kosttillskott användas utan rädsla, inte bara för vuxna utan också för barn eller under graviditet. I de flesta fall ordineras kosttillskott som metoder för ytterligare terapi för livsstelskorrigering eller läkemedelsbehandling..

Deras inverkan är:

  • vid förstärkning av cellmembran;
  • upprätthålla allmän immunitet
  • rengöring av innerfodret i blodkärlen;
  • minskning av absorptionen av LDL från maten;
  • normalisering av naturlig reglering av kolesterolnivåer.

För närvarande finns det många olika naturläkemedel för att sänka kolesterol som kan normalisera kroppens allmänna tillstånd, till exempel metaboliska processer. Samtidigt är det möjligt att peka ut de mest använda och redan beprövade kosttillskotten.

Chitosan är ett av de mest efterfrågade läkemedlen, som är en aminosackarid med en naturlig bas. Det erhålls från bearbetning av chitinösa skal av olika typer av kräftdjur. Detta läkemedel har en fördelaktig effekt på matsmältningsprocesserna, det kan ta bort salter av tungmetaller från kroppen.

Lecithin Granules är gjord av soja och innehåller en stor mängd lecitin. Läkemedlet har en positiv effekt på nervsystemet, sänker nivån av kolesterol och fettsyror, vilket resulterar i att det minskar riskerna för att utveckla åderförkalkning och andra hjärt-kärlsjukdomar.

Alfalfa Antikolesterol är ett helt ofarligt medel som snabbt kan sänka kolesterol- och blodsockernivån. Förhindrar bildandet av kolesterolplack, förbättrar blodkoagulationen och har också en antiinflammatorisk effekt.

Innehåller många vitaminer och mineraler. Huvudkomponenten i läkemedlet är alfalfa. När det gäller högt blodkolesterol hos ett barn är detta botemedel det bästa behandlingsalternativet, eftersom det är säkert för en växande kropp.

Vita Taurine är ett läkemedel som effektivt eliminerar tecken på åderförkalkning, liksom orsakerna som ledde till det. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i medlet är taurin, som tillhör de växtaminosyror som utgör gall. Förutom att sänka kolesterolet måttligt, stabiliserar det matsmältningen och absorptionen av fettlösliga vitaminer i kroppen..

Om det långsiktiga intaget av kosttillskott och livsstilskorrigering inte ledde till det förväntade resultatet, det vill säga kolesterolnivån förblir hög, är det nödvändigt att använda läkemedelsbehandling. Dessa läkemedel inkluderar statiner, men när du använder dem måste du ta hänsyn till möjliga biverkningar och kontraindikationer.

Slutsats

Höga kolesterolnivåer har nyligen blivit ett av de ledande problemen för människor i alla åldrar. Farliga sjukdomar som stroke eller hjärtinfarkt drabbar alltmer både män och kvinnor under 40 år, medan det före detta var enskilda fall.

För att förhindra tillväxten av kolesterol i blodet behöver du bara följa en hälsosam livsstil och fram till ålderdomen kommer du att må bra.

Hur man sänker högt kolesterol i blodet: vi räknar ut vad nivån stiger från och hur man kan bli av med patologi

För de flesta är ordet "kolesterol" identiskt med ordet "skada", men under tiden är detta ämne helt enkelt oersättligt för kroppen: det är huvudkomponenten i cellmembran, steroidhormoner och en föregångare till gallsyror.

Kolesterol är ett kumulativt begrepp, så det är rimligt att bedöma dess effekt på hälsan på ett heltäckande sätt..

Förutom det allmänna värdet är det nödvändigt att bestämma koncentrationen av enskilda fraktioner, eftersom var och en av dem har olika egenskaper och utför olika biologiska funktioner.

Vad säger högt kolesterol i blodet??

Fritt kolesterol (Chol, XC) är ett vattenolösligt (hydrofobt) ämne, därför rör sig det genom kärlen i form av lipoproteiner (Lp, LP) - speciella transportföreningar, för bildning av vilka lipidmolekyler "packas" i ett hydrofilt membran av bärarproteiner (apoproteiner).

Den fysiska effekten av lipoproteiner på kroppen bestäms främst av densiteten hos partiklar, vilket beror på antalet proteinmolekyler i deras sammansättning:

  • LP med låg densitet (LDL, LDL). Dessa är lipoproteiner med låg molekylvikt (22-25% proteiner), vars huvudsakliga funktion är att överföra de (endogena) fetter som syntetiseras i levern till olika målorgan och kroppsvävnader. I överskott tenderar de att fälla ut och ackumuleras på artärens inre foder (endotel), vilket skadar dem och orsakar inflammation..
  • LP med hög densitet (HDL, HDL). Dessa är högmolekylära (45–50% proteiner) lipoproteiner som tar bort obundet kolesterol från artärerna och sedan överför det från perifera vävnader tillbaka till levern för användning. Ju högre nivå, desto lättare är det för kroppen att hålla LDL i suspension, vilket förhindrar att den lämnar blodomloppet..

Den totala volymen av dessa fraktioner i blodet - totalt kolesterol (TC, TC) är också mycket viktigt för korrekt diagnos av sjukdomar och valet av en strategi för vidare behandling, eftersom det låter dig mer exakt bestämma förhållandet mellan olika lipoproteiner i blodet.

Hög nivå av totalt kolesterol

En stadig ökning av nivån av totalt kolesterol i blodet betecknas med termen hyperkolesterolemi (HCS), medan exakt hur mycket det erhållna resultatet översteg den tillåtna normen bestäms individuellt för varje patient.

Referensvärden för totala kolesterolnivåer efter ålder:

Ålder, årOptimal koncentration av totalt kolesterol i blodserum, mmol / l
hos mänbland kvinnor
02-042,95-5,252,90-5,18
05-093.13-5.252.26-5.30
09-143,08-5,233.21-5.20
15-192.91-5.103.08-5.18
20-243.16-5.593.16-5.59
25-293.44-6.323,32-5,75
30-343,57-6,583.37-5.96
35–393.63-6.993.63-6.27
40-443,91-6,943,81-6,53
45-494.09-7.153.94-6.86
50-544.09-7.174.20-7.38
55-594.04-7.154.45-7.77
60-644.12-7.154.45-7.69
65-694.09-7.104,43-7,85
70 +...3,73-6,864.48-7.25

Varje överskridande av de tillåtna gränserna innebär en överträdelse av lipidmetabolismen i kroppen. Koncentrationen av kolesterol anses dock vara potentiellt hotande för hälsan endast om den stiger över normen med 25-30%:

  • för män - från 8,3 till 9,1 mmol / l;
  • för kvinnor - från 8,6 till 9,5 mmol / l.

När det gäller indikatorer som 10 mmol / l är detta redan den nivå på vilken patienten behöver akut läkarvård. Ett sådant överskott leder ofta till utvecklingen av komplikationer, som är praktiskt taget omöjliga att klara av på egen hand..

Genom att sätta sig på väggarna i blodkärlen täpper kolesterol dem över tid, vilket stör blodflödet till vitala organ.

Trots dessa vägledande indikatorer bör graden av överträdelse av fettmetabolismen bedömas omfattande: det räcker inte att bara veta nivån av totalt kolesterol, det är också nödvändigt att bestämma koncentrationen av LDL och HDL, eftersom helt enkelt ett överskott av lipider i blodet kan vara ett oavsiktligt fynd och inte ett tecken på en sjukdom.

Höga HDL-nivåer

Lipoproteiner med hög densitet (alfa-kolesterol) är ett antiaterogent "bra" kolesterol, en ökning som betraktas som en positiv faktor som skyddar blodkärlen från ansamling av aterosklerotiska plack.

Generellt kan vi säga att om bara en ökning av HDL upptäcktes enligt resultaten av ett blodprov, så finns det inga allvarliga skäl till oro.

Referensvärden för nivån av "bra" kolesterol efter ålder:

Ålder, årOptimal koncentration av HDL i blodserum, mmol / l

hos mänbland kvinnor
02-04----
05-090,98-1,940,93-1,89
09-140,96-1,910,96-1,81
15-190,78-1,630,91-1,91
20-240,78-1,630,85-2,04
25-290,80-1,630,96-2,15
30-340,72-1,630,93-1,99
35–390,88-2,120,88-2,12
40-440,70-1,730,88-2,28
45-490,78-1,660,88-2,25
50-540,72-1,630,96-2,38
55-590,72-1,840,96-2,35
60-640,78-1,910,98-2,38
65-690,78-1,940,91-2,48
70 +...0,85-1,940,85-2,38

Det är viktigt att förstå att de tillåtna gränserna för nivån av lipoproteiner med hög densitet endast anges villkorligt: ​​att överskrida dessa värden anses inte vara bevis på närvaron av en sjukdom. Det kan endast beaktas i jämförelse med nivån på TC eller LDL.

Hög LDL

Lipoprotein med låg densitet (beta-kolesterol) är ett aterogent "dåligt" kolesterol, en ökning i vilken betraktas som en negativ faktor som framkallar förtjockning, ömtålighet, minskning av vaskulär patens och försämrat blodflöde..

Referensvärden för nivån av "dåligt" kolesterol efter ålder:

Ålder, årOptimal koncentration av LDL i blodserum, mmol / l
hos mänbland kvinnor
02-04----
05-091,63-3,341,76-3,63
09-141,66-3,341,76-3,52
15-191,61-3,371,53-3,55
20-241,71-3,811.48-4.12
25-291,81-4,271,84-4,25
30-342,02-4,791,81-4,04
35–391,94-4,451,94-4,45
40-442,25-4,821,92-4,51
45-492,51-5,232,05-4,82
50-542.31-5.102.28-5.21
55-592.28-5.262,31-5,44
60-642,15-5,442,59-5,80
65-692,49-5,342,38-5,72
70 +...2,49-5,342,49-5,34

Sannolikheten för att utveckla patologiska förändringar ökar från LDL-tillväxten i direkt proportion - ju mer deras nivå går utöver det normala intervallet, desto större är hälsorisken:

RiskbedömningKoncentration av LDL i blodserum, mmol / l
hos barnhos mänbland kvinnorhos äldre
måttligt låg1.28-2.121,54-2,621,52-2,742.01-3.04
genomsnittligt acceptabelt2,13-2,672,63-3,372,74-3,553,05-3,97
gräns tillåten2.68-3.483.38-4.133.56-4.083.98-4.67
gräns-hög3.48-4.204.14-4.904,09-4,704,68-5,80
kritiskt högöver 4.2över 4,9över 4.7över 5,8

De två sista punkterna förtjänar särskild uppmärksamhet: om resultatet visade gränsvärden höga, erkänner läkaren möjligheten till en minskning av vaskulär patency, men om indikatorn har nått en kritisk nivå, indikerar detta att patienten med en sannolikhet på 45-50% redan har börjat utveckla ateroskleros.

Referens. För att mer exakt bedöma hur farligt högt kolesterol är beräknas koefficienten (index) för aterogenicitet (CA), vilket återspeglar det proportionella förhållandet LDL och HDL: CA = (TC - HDL) / HDL eller CA = (LDL + VLDL) / HDL.

Ju högre koefficient, desto högre är risken för kardiovaskulära komplikationer. Det anses vara optimalt om värdet ligger i intervallet 2,2-3,5 för män (enligt ålder) och 2,2-2,7 för kvinnor.

Typiska symtom och tecken på abnormiteter

Symtomen på hyperkolesterolemi uppträder inte direkt: som regel kan det kardiovaskulära systemet bibehålla sin vanliga arbetsförmåga under många år och till och med årtionden. På grund av detta uppmärksammar många människor problemet bara när de börjar oroa sig för konsekvenserna av redan verkliga sjukdomar..

De första uppenbara tecknen på hjärtsvikt och blodkärl:

    tryck, hjärtsmärta (angina) och ökad hjärtfrekvens (takykardi);

Xanthomas runt ögonen är ett tecken på mycket högt kolesterol.

Med tiden runt ögonlocken, på händerna eller på kroppen kan enskilda gulaktiga tätningar förekomma - xanthomas.

Det ser ut som gerontoxon orsakad av hyperkolesterolemi.

Ett mer sällsynt tecken på hyperkolesterolemi är en kärnremsa eller en ljusgrå kant på den yttre kanten av ögonens iris, den så kallade. "Senilbåge" (gerontoxon).

Orsaker till ökningen

Genom sitt ursprung och förekomstförhållanden (etiologi) är hyperkolesterolemi uppdelad i tre typer - primär, sekundär och matsmältning.

Det första alternativet är en genetiskt bestämd patologi, det vill säga den är medfödd till sin natur och utvecklas hos människor i vars familj onormala former av lipoproteinobalans redan har uppstått:

  • polygen och ärftlig hyperkolesterolemi;
  • Niemann-Pick sjukdom och alipoproteinemi;
  • endogen och kombinerad hyperlipidemi.

Sekundär hyperkolesterolemi är en följd av en förvärvad störning i lipidmetabolismen, som orsakas av samtidig sjukdomar eller tillstånd:

  • njurskada - nefrotiskt syndrom, pyelonefrit, kronisk inflammation och njursvikt;
  • endokrina patologier - hypotyreoidism (hypotyreoidism), okontrollerad diabetes mellitus typ 1 och 2;
  • matsmältningsstörningar - tarmmalabsorptionssyndrom (SMA), dysbios och frekvent diarré;
  • leversjukdomar och bukspottkörteln - hepatit, cirros, obstruktiv gulsot, gallstas (kolestas) och pankreatit.

Närvaron av ovanstående sjukdomar hos en patient garanterar inte i sig en överdriven ökning av kolesterolkoncentrationen i blodet, men denna risk ökar signifikant av olika externa faktorer:

  • missbruk - missbruk av alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker, rökning, inklusive passiv;
  • ohälsosam livsstil - låg fysisk aktivitet (fysisk inaktivitet), systematisk sömnbrist och stress;
  • vissa mediciner - betablockerare, steroider, tiaziddiuretika, antivirala och blodtryckssänkande läkemedel.

Referens. I klinisk praxis är den primära formen av hyperkolesterolemi ganska sällsynt: den överväldigande majoriteten av patienterna diagnostiseras med höga kolesterolnivåer i blodet på grund av en negativ effekt på lipidmetabolismen av den underliggande sjukdomen eller externa faktorer.

Den tredje typen, dvs. matsmältning, är direkt relaterad till näring: den uppstår på grund av överdriven konsumtion av kaloririka livsmedel och livsmedel som innehåller en stor mängd animaliskt fett. Ofta förvärras denna situation genom att äta på natten, uttorkning och fetma..

Dessutom bör mogna män (över 40-50 år) och patienter med ateroskleros i anamnesen och relaterade sjukdomar vara särskilt uppmärksamma på kolesterolnivåerna..

Särskilda orsaker till kvinnor

I det rättvisa könet beror nivån av kolesterol i blodet direkt på hennes könsorgan, så det kan förändras avsevärt under påverkan av olika hormonella faktorer:

  • reproduktionssystemets sjukdomar - polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS), livmoderfibrer, etc.;
  • östrogen- och progestininnehållande läkemedel - ordineras som preventivmedel och för hormonbehandling.
  • perioden att föda och mata barnet - i genomsnitt, under graviditeten ökar kolesterolkoncentrationen med 50-100%.

Vanligtvis observeras ett högt kolesterolinnehåll endast under första trimestern, men det kan också kvarstå till slutet av hela laktationsperioden - detta anses vara en av varianterna av den fysiologiska normen om det inte finns några andra orsaker till högt kolesterol hos kvinnor.

Konsekvenser om de inte behandlas

Höga kolesterolnivåer kan korrigeras ganska framgångsrikt, men om behandlingen inte startas i tid kan det vara farligt för en människas liv eller framtida funktionshinder..

Om vi ​​pratar om varför det är omöjligt att förutsäga exakt vilka konsekvenser det kommer att bli, är den största svårigheten här att plack kan ackumuleras praktiskt taget i någon del av kärlbädden. Naturligtvis påverkar ateroskleros hela kroppen, men graden av skada på något särskilt organ kommer att råda.

Bildandet av fettiga avlagringar på blodkärlens väggar.

Konsekvenserna av hyperkolesterolemi beror på vilket organ som påverkas mest av brist på blodtillförsel:

  • hjärtmuskel - hjärtinfarkt, stenos, ischemisk hjärtsjukdom (IHD), hjärtsvikt;
  • hjärnslag, migrän, intracerebral och subaraknoid blödning, förvärvad demens (demens);
  • nedre extremiteter - inflammation i venerna (tromboflebit) och vävnadsdöd (nekros) i benen, trofiska sår, endaterit.

I mer sällsynta fall finns det skador på njurarnas, tarmarnas eller fundusens kärl - detta leder oundvikligen till att en del av vävnaden dör, upp till fullständig dysfunktion i organet. Men det farligaste är ackumulering av lipider i kroppens huvudartär - aorta: detta kan leda till att dess väggar brister, vilket i 90% av fallen slutar med döden.

Vad man ska göra och hur man sänker högt kolesterol?

Det är nödvändigt att behandla hyperkolesterolemi på ett komplext sätt: med rätt näring, en hälsosam livsstil och samtidig läkemedelsstöd kommer resultatet att visas så snabbt som möjligt. Om ett brott mot fettmetabolismen är en följd av någon annan sjukdom, måste det först botas eller åtminstone stabiliseras om det är obotligt.

Med genetiska avvikelser är det i de flesta fall nödvändigt att iaktta livsmedelsrestriktioner för livet och ta mediciner.

Grunderna i god näring för högt kolesterol i blodet

För att minska kolesterolnivån i blodet är det nödvändigt att följa en speciell diet (tabell) nr 10 enligt MI Pevzner, som bygger på flera principer:

Friska och ohälsosamma fetter.

Uteslutning av högkolesterolmat - fett kött (lamm, fläsk), fjäderfä (anka, gås), ister, slaktbiprodukter (hjärnor, lever, njurar), ägg och helmjölkprodukter (vissa ostar, gräddfil, fettmjölk, kondenserad mjölk).

  • Begränsning av tillverkade produkter - korv, konserver, margarin, såser, majonnäs, muffins, snabbmat och pålägg.
  • Att laga mat uteslutande genom att laga eller baka (stekning och rökning är strikt kontraindicerat!).
  • Konsumtion av fleromättade fettsyror - skaldjur (fisk, alger, skaldjur), oljor (linfrö, oliv, soja) och nötter (mandlar, hasselnötter, jordnötter).
  • Ersättning av animaliska energikällor med vegetabiliska sådana - mat med kostfiber (frukt, grönsaker, örter) och komplexa kolhydrater (baljväxter, inklusive sojabönor, spannmål och fullkornsbröd).
  • Det är tillåtet att äta upp till 400-500 g grönsaker och frukter per dag, inklusive citrusfrukter, 300-400 g lågfettsorter av havsfisk, 20-40 g oraffinerade oljor, 100-150 g spannmål, samt 200-250 g fermenterade mjölkprodukter, till exempel naturlig yoghurt eller kefir.

    6 bästa produkterna

    Vissa produkter kan korrigera högt kolesterol, eftersom de innehåller anti-aterosklerotiska ämnen (per 100 g):

    1. Vild lax - rik på fleromättade fettsyror Omega-3 (3,2-3,4 g), som aktiverar processen för gallutsöndring av kolesterol (som sådan och med gall) i levern, vilket gör att du kan ta bort lipoproteiner med låg densitet från kroppen.
    2. Vetegroddolja - bland andra ätliga oljor, har den rekordet för vitamin E (130-150 mg), som har antioxidativa egenskaper som förhindrar lipidoxidation och bildandet av intravaskulära plack.

    Grönsaker och frukter som hjälper till att normalisera nivån av totalt kolesterol.

    Livsstil och motion

    En ohälsosam livsstil har en mycket negativ effekt på blodkärlens tillstånd, vilket framkallar en ytterligare ökning av kolesterol i blodet, därför rekommenderas också denna externa faktor att uteslutas med hyperkolesterolemi:

    • sluta röka och dricka alkohol;
    • ta bort koffeinhaltiga drycker (kaffe, energidrycker och te) från kosten;
    • om möjligt undvika stress och konfliktsituationer;
    • få tillräckligt med sömn (ca 7-9 timmar);
    • normalisera kroppsvikt
    • regelbundet delta i genomförbara sportövningar.

    Nivån på fysisk aktivitet bör utökas gradvis så att kroppen har tid att anpassa sig, rytmiskt kardioarbete är väl lämpat för detta: simning, snabb promenad, jogging, aerobics och klassisk dans. Samtidigt är det värt att se till att pulsen inte överstiger indikatorn i vila med mer än 80% under sportaktiviteter..

    Läkemedel i pillerform

    Om diet, motion och en hälsosam livsstil inte hjälper till att sänka kolesterolet i blodet, förskrivs lipidsänkande läkemedel till patienten:

    1. Statiner (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - blockerar aktiviteten hos enzymer som är involverade i produktionen av kolesterol, vilket minskar mängden totalt kolesterol med 30-45% och LDL och VLDL med 40-60%;
    2. Fibrater (fenofibrat, ciprofibrat) - kombinera med gallsyra och minska levers kolesterolsyntes, vilket minskar koncentrationen av totalt kolesterol med 25-30% och ökar HDL med 10-30%;
    3. Nikotinsyra (niacin, vitamin PP och B3) - stör absorptionen av neutrala lipider, varigenom deras volym minskas med 40-50%, och blodet börjar passera lättare genom kärlen.

    Statiner och fibrater är inte förskrivna för ungdomar under 18 år, gravida och ammande kvinnor, liksom personer med lever- och njursvikt. De bör också användas med försiktighet vid kronisk hepatit, gikt, arytmier, magsår och tarmsår..

    Omega-3-läkemedel

    Människor som konsumerar otillräckliga mängder livsmedel med Omega-3 PUFAs ordineras kosttillskott med sitt innehåll - Omakor, Norvesol, Omega forte, Unic Omega.

    När du väljer produkter av animaliskt ursprung måste du vara uppmärksam på kvaliteten på råvarorna:

    • fiskolja - erhållen från fisklever (huvudsakligen torsk);
    • fiskolja - tillverkad av fiskkött eller planktoniska kräftdjur.

    I den första varianten kan giftiga ämnen och salter av tungmetaller vara närvarande. Därför skulle det vara rimligt att föredra det andra alternativet: det kommer att finnas mindre värdefulla syror, men de är säkrare..

    Folkrecept och rättsmedel

    Alternativ medicin är inte en ersättning för standardterapi, särskilt om kolesterol är mycket högt, men det kan användas som ett adjuvans.

    Vitlök-citroninfusion:

    • citron - 4 st. + vitlök - 4 st. + vatten - 3 l.

    Hacka citronerna med skalet och skalad vitlök med köttkvarn eller mixer. Överför den resulterande uppslamningen till en glasbehållare och häll varmt vatten. Låt blandningen infunderas i 3 dagar vid rumstemperatur. Sil av den färdiga infusionen och drick 100 ml 3 gånger om dagen i 40 dagar.

    Linfröavkok:

    • linfrön - 4 msk. l. + vatten - 0,5 l.

    Skölj linfrön väl, lägg dem i en glasbehållare och häll kokande vatten över dem. Vik in med en handduk och låt svalna helt. Sil av den kylda buljongen och konsumera i 3 veckor 3 gånger om dagen, 0,5 msk. 30-40 minuter före måltiderna.

    Är det möjligt att rengöra blodkärlen och helt bli av med kolesterolformationer?

    Naturligtvis är ateroskleros reversibel: människokroppen är inte ett förråd för kolesterol, utan en självreglerande mekanism som bara behöver skapa lämpliga förhållanden. Men för detta räcker det inte bara att återställa balansen mellan LDL och HDL - du måste fortfarande upprätta lipidmetabolism, vilket kommer att utlösa naturlig rengöring.

    Med konstant överensstämmelse med en diet med lågt kolesterol och en måttlig sportregim saktar inte bara tillväxten av aterosklerotiska plack, utan deras omvända utveckling sker också. Så i denna fråga är det korrekta sättet att leva inte en extra behandlingsmetod, utan den viktigaste, eftersom inget läkemedel kan rengöra blodkärlen mer effektivt än kroppen själv.

    Periodicitet för övervakning av blodvärden

    Det räcker för ungdomar att donera blod för analys en gång vartannat vart fjärde år (baserat på individuell risk). Efter 40-45 år måste du kontrollera din kolesterolnivå minst en gång om året.

    En enskild kontroll visar inte alltid rätt resultat och för att få mer korrekta data kan det vara nödvändigt att donera blod igen efter några veckor.

    För kontrollbestämning av behandlingsdynamiken lämnas analysen 2-3 månader efter att patienten började följa en diet eller ta piller. Om det inte finns något positivt resultat förskrivs ytterligare studier för att identifiera samtidigt sjukdomar: för innehållet av glukos i blodet, hormoner (kön och sköldkörteln) och andra indikatorer.

    Om familjen har släktingar med genetiska störningar i fettmetabolismen, rekommenderas barnet att ha en lipidprofil en gång var 3-6 månader, från 2 år.

    Vilken läkare du ska kontakta?

    Hänvisningen för leverans av en lipidprofil, beroende på patientens ålder, utfärdas av en terapeut, husläkare eller barnläkare. Han, på grundval av de erhållna resultaten, ställer en diagnos, ger rekommendationer om näring och väljer en behandling för att ta mediciner.

    Ibland är det nödvändigt att kontakta andra specialister för en mer exakt bestämning av hälsotillståndet och ytterligare behandling: en kardiolog, endokrinolog, hepatolog, gynekolog, nutritionist och gastroenterolog.

    Höga kolesterolnivåer måste tas på allvar. Det är viktigt att komma ihåg att hyperkolesterolemi utvecklas mycket långsamt, det vill säga att det inte påverkar välbefinnandet idag eller imorgon, men om du inte börjar behandla det i tid kan det bli för dyrt..