Kroppsbyggande

För att bibehålla idrottarnas prestanda, påskynda återhämtningsprocesserna efter tunga belastningar, med akut och kronisk trötthet, överansträngning, smärtsamt tillstånd i modern sport, används olika farmakologiska medel. Särskild uppmärksamhet ägnas växtbaserade läkemedel. I båda fallen bestämmer läkaren och tränaren användningen av vissa återställande medel.

Vitaminer.
Bland de farmakologiska medlen för att återställa sportprestanda och förhindra överansträngning intar vitaminer en speciell plats. Deras brist på kroppen leder till en minskning av prestanda, trötthet och olika smärtsamma tillstånd..
Dagligt behov av vitaminer för idrottare (i mg)
Vitaminsbelastningar
Hastighetsstyrka uthållighet
A 3.0 3.0
D 0,0125 0,0125
E 3.0 6.0
B1 5,0 10,0
B2 2,5 5,0
B6 25,0 2,5
RR (nikotinamid) 25,0 25,0
Folsyra 4.0 4.0
Pantotensyra 1.0 1.0
B12 0,01 0,05
B15 300,0 200,0
C 250,0 300,0
P 50,0 50,0

För närvarande används i sport som regel komplexa vitaminpreparat. Bland multivitaminer är följande vanligast.

Undevit - används för höghastighetseffekter, 2 tabletter 2 gånger om dagen i 10 dagar, sedan - 1 tablett 2 gånger om dagen i 20 dagar; med belastning på uthållighet, 2 tabletter 2 gånger om dagen (kurs 15 dagar).

Aerovit - tas 1 tablett en gång per dag (kurs 30 dagar).

Glutamevit - innehåller 10 olika vitaminer, glutaminsyra, kalcium, fosfor, järn, koppar och kaliumjoner i form av salter. Dos: 1 tablett tre gånger och en dag under hög fysisk ansträngning, när du tränar i mitten av höjden, i heta klimat.

Complevit - innehåller spårämnen, salter, multivitaminer. Dos: 1 tablett 3 gånger om dagen.

Oligovit - innehåller spårämnen, salter. Dos: 1 tablett 3 gånger om dagen.

Decamevite - förbättrar kroppens skyddande funktioner, har en tonisk effekt. Det används för tung fysisk ansträngning, sömnstörningar, neuroser. Dos: 1 tablett 2 gånger om dagen.

Polyvitaplex - innehåller 10 vitaminer. Det är indicerat för trötthet och överansträngning, förebyggande av vitaminbrist. Dos: 1 tablett 3-4 gånger om dagen.

Vitamin B-komplex - används i heta klimat, med hög svettning och vitaminbrist. Dos: 1 ampull eller 1 tablett 2 gånger om dagen.

Vivaptol - innehåller vitamin C, A, PP, E, vitamin B-grupper, spårämnen. Dos: 1 kapsel 2 gånger om dagen.

Tetravit - används efter intensiv fysisk ansträngning när du tränar i heta klimat. Dos: 1 tablett 2-3 gånger om dagen.

Askorutin - inkluderar askorbinsyra - 0,05 g, rutin - 0,025 g, glukos - 0,2 g. Vitamin P som ingår i beredningen tillhör biologiskt aktiva polyfenoler; tillsammans med C-vitamin stärker de blodkärlens väggar och reglerar deras permeabilitet. P-vitamin verkar mer effektivt i närvaro av askorbinsyra, särskilt i processerna för biologisk oxidation och reduktion, och har antimikrobiella egenskaper. Ascorutin tas under fysisk ansträngning för uthållighet, 1 tablett 3 gånger om dagen.

Evina - ett komplex av vitaminer E och C. Ta 1-2 kapslar 3 gånger om dagen.

Cyanokobalamin och folsyra är ett läkemedel som stimulerar hematopoies, deltar i syntesen av aminosyror och nukleinsyror, i bildandet och metabolismen av kolin. Ta anemi och andra sjukdomar, brist på vitamin Biz och folsyra, under träning i mitten av höjden, leversjukdomar (särskilt hos idrottare som går ner i vikt), 1 tablett 2-3 gånger om dagen.
Förutom komplexa vitaminpreparat används enskilda vitaminer också i sport. De vanligaste är följande.

Askorbinsyra (vitamin C) - är ett effektivt sätt att stimulera oxidativa processer, öka uthållighet och återställa prestanda, ett profylaktiskt medel för akuta sjukdomar i övre luftvägarna, furunkulos, förgiftning. Det är en del av näringsformeln som används för fjärrträning i bergen. C-vitamin tas oralt i tabletter om 0,5 g 3 gånger om dagen. 10-15 minuter före start med kortvarig intensiv ansträngning rekommenderas att man tar 150-200 mg askorbinsyra.
Brist på vitamin C observeras vanligtvis på vintern och tidigt på våren, vilket beror på det låga innehållet av askorbinsyra i livsmedel under dessa årstider, och manifesterar sig i en minskning av kroppens motståndskraft mot förkylning, ökad trötthet.

Tokoferolacetat (vitamin E) - reglerar oxidationsprocesser, främjar ackumulering av ATP i muskler, ökar prestanda, speciellt vid syrebrist (hypoxi) i medelhöga berg. Vid överträning och akut trötthet, ta en tesked 5 eller 10 procent oljelösning för intramuskulär administrering - 1 ampull i 10-15 dagar, med normal träning - 15-50 mg 2 gånger om dagen i 5- 10 dagar. Vitaminbrist manifesteras i nedsatt perifer cirkulation, muskelsvaghet, förstörelse av röda blodkroppar.

Moristerol är ett komplex av växtsteroler (p-sitosterol, compesterin, stigmasterol) och naturliga tokoferoler som isoleras från oförtvålningsbar sojabönolja. Biologisk verkan - normalisering av lipidmetabolism, stabilisering av cellmembran, deltagande i regleringen av immunogenes. Dos: 1 kapsel 2 gånger om dagen (kurs 15-20 dagar).

Kalciumpangamat (vitamin B15) - ökar kroppens motståndskraft mot hypoxi, förbättrar syreabsorptionen i vävnader, ökar syntesen av glykogen i muskler, lever, hjärtinfarkt, liksom kreatinfosfat i muskler och hjärtinfarkt, särskilt under muskelaktivitet. Det används för att påskynda återhämtningen av arbetsförmågan efter kraftig fysisk ansträngning med en uttalad syreskuld, med symtom på hjärtinfarkt, hepatisk smärtsyndrom, under träning i mitten. Ta vitamin Bis vid 150-200 mg per dag 4-6 dagar före tävlingen och de följande dagarna i mittlandet.

Pyridoxalfosfat - en koenzymform av vitamin Be (pyridoxin) - har en gynnsam effekt på kolesterol och lipider, ökar mängden glykogen i levern och förbättrar dess avgiftande egenskaper, minskar förgiftning från joniserande strålning och förhindrar vissa vestibulosensoriska störningar. Läkemedlet används för kronisk hepatit, lesioner i det perifera nervsystemet, och också som ett profylaktiskt medel för vestibulär-sensoriska störningar, 1 tablett 3 gånger om dagen efter måltiderna. Med brist på vitamin Bg noteras irritabilitet, nedsatt aptit, skalning av huden, konjunktivit och ATP-resyntes försämras.

Antihypoxiska läkemedel.
Enligt V.M. Vinogradov et al. (1968) måste specifika ämnen med antihypoxiska egenskaper uppfylla tre grundläggande krav: 1) öka kroppens motståndskraft mot akut hypoxi, inklusive extrem; 2) inte förändrar aktiviteten i centrala nervsystemet, hjärt-kärlsystemet och andra system; 3) att inte minska kroppens fysiska och mentala prestanda med den vanliga tillförseln av syre och främja dess konservering under hypoxi.
Många ämnen uppfyller dessa krav: cytokrom-c, glutaminsyra, askorbinsyra, asparaginsyra, folsyra, pantotensyror, gutimin etc. Dessa läkemedel har en positiv effekt på kroppen under utvecklingen av syrebrist. Under deras inflytande förbättras det allmänna välbefinnandet, intensiteten av hypoxisymptom minskar och den fysiska prestationen ökar..

Bemitil - hjälper till att påskynda återhämtningen och förbättra prestanda. Appliceras vid 0,25 g i 2-3 veckor eller 0,5 g i 10 dagar.

Glutaminsyra (natriumglutamat) - stimulerar oxidativa processer. Ta 1-2 tabletter efter träning eller tävling.

Gutimin - ökar glykolysintensiteten (A.E. Aleksandrova, 1972), sparar konsumtionen av glykogen under fysisk aktivitet, begränsar ackumuleringen av överskott av laktat (Yu. G. Bobkov et al., 1972). Ta 1-2 tabletter efter träningen, 2-3 tabletter 1-1,5 timmar före tävlingen.

Cytamak (cytokrom-c) är en elektronbärare som verkar under hypoxi. Det administreras intramuskulärt i en ampull efter träning som ett medel för återhämtning, särskilt med hög laktat, såväl som innan du börjar i cykliska sporter. Ger ofta en allergisk reaktion!

Läkemedel som påverkar energi och metaboliska processer.

Cernilton - innehåller spårämnen och vitaminer, har en tonisk effekt, ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och inflammation. Indikationer: frekventa återfall av förkylningar, inflammatoriska processer (bronkit, prostatit, uretrit, etc.). Det används som ett profylaktiskt medel, liksom när du ändrar tidszonen. Dos: 2-4 tabletter per dag.

Picamilon är ett derivat av nikotinsyra och y-aminosmörsyra. Lindrar psyko-emotionell spänning, trötthet, ökar självförtroendet, förbättrar humöret, skapar intrycket av ett "klart huvud", gör att du vill träna, har anti-stress effekt, lindrar stress före start, påskyndar återhämtningsprocesser, förbättrar sömn Dos: 1.-2 tabletter 2 gånger om dagen.

Asparkam - Innehåller kaliumasparinat. magnesium asparaginat. Eliminerar elektrolytobalans i kroppen, främjar penetrering av kalium- och magnesiumjoner i det intracellulära utrymmet, har antiarytmiska egenskaper, vilket minskar excitabiliteten hos myokardiet. Den används för att förhindra trötthet (överansträngning), när du sänker vikt, när du tränar i heta klimat. Dos: 1-2 tabletter 3 gånger om dagen.

Nootropil - förbättrar metabolismen av hjärnceller. Det används för att lindra trötthet efter hjärnskakning (för boxare, bobbilar, slädar etc.). Dos: 1 kapsel 3 gånger om dagen (kurs 10-12 dagar).

Bärnstenssyra - förbättrar metaboliska processer. Dos: 1-2 tabletter efter träningspasset.

Safinor - används under perioder med intensiv ansträngning, trötthet, förändringar i EKG. Dos: 1 tablett 3 gånger om dagen (kurs 10-15 dagar).

Karnitinklorid är ett icke-hormonellt anabole medel. Det hjälper till att förbättra aptiten, öka kroppsvikten, normalisera basalmetabolismen. Indikationer: sjukdomar och tillstånd, åtföljd av minskad aptit, viktminskning, fysisk utmattning, traumatisk encefalopati. Dos: 1-2 teskedar 2-3 gånger om dagen.

Kobamamid är en naturlig koenzymform av vitamin Bia, som bestämmer dess aktivitet i olika metaboliska processer. är nödvändigt för många enzymatiska reaktioner som säkerställer kroppens vitala aktivitet, spelar en stor roll vid assimilering och biosyntes av protein, utbytet av aminosyror, kolhydrater och lipider, samt ett antal andra processer. Indikationer: anemi, sjukdomar i det perifera nervsystemet, asteniska tillstånd etc. Dos: 1 tablett 3-4 gånger om dagen. Kobamamid används ofta tillsammans med karnitin, tvättas med kokt vatten med kolosor (eller en lösning av nypon med C-vitamin).

Benfotiamin - farmakologiska egenskaper nära tiamin och kokarboxylas. Indikationer:
hypovitaminos i grupp B, astenoneurotiskt syndrom, vegetativ-vaskulär dystoni, leversjukdom, EKG-förändringar (nedsatt repolarisering, etc.). Dos: 1 tablett 3 gånger om dagen efter måltiderna.

Phosphaden - används för överbelastning av hjärtat. Dos: upp till 100 mg per dag i 7-10 dagar i kombination med Riboxin. Vid överdosering uppträder ofta "igensättning" av muskler. I det här fallet måste du minska dosen, göra ett hypertermiskt bad och massera på natten..

Komplamin - ökar blodflödet i kapillärerna, vilket resulterar i förbättrad syretillförsel till vävnader; accelererar oxidativa processer i vävnader. Indikationer: traumatisk hjärnskada (hjärnskakning, blåmärken), migrän, "igensatta" muskler, vävnadsanoxi. Dos: 1 tablett 2-3 gånger om dagen.

Pantokrin är ett flytande alkoholhaltigt extrakt från horn av maral, hjort och sika hjort. Det används som en tonic för trötthet, neurasthenia, asteniska tillstånd, svaghet i hjärtmuskeln, hypotoni. Dos: 30-40 droppar före måltiderna 2-3 gånger om dagen eller subkutant 1 ml per dag (kurs 10-12 dagar). Med ökat blodtryck kan pantokrin inte användas.

Riboxin (inosie-f) - är direkt involverad i glukosmetabolismen, aktiverar enzymerna av pyrovinsyra, vilket säkerställer den normala andningsprocessen; förstärker effekten av kaliumorotat, särskilt vid uthållighetsträning. Indikationer: akut och kronisk överbelastning av hjärtat, risken för leversmärtsyndrom, hjärtrytmstörningar, intensiv träning, etc. Dos: 1 tablett 4-6 gånger om dagen, beroende på typ av sport och idrottarens vikt (kurs 10-20 dagar).

Adenosintrifosforsyra - bildas under oxidationsreaktioner och under glykolytisk nedbrytning av kolhydrater. Det är särskilt viktigt för kontraktilaktiviteten hos skelett- och hjärtmuskler. Under påverkan av ATP ökar krans- och hjärncirkulationen. Dos: intramuskulärt 1 ml 1% lösning dagligen (20 injektioner).

Kaliumorotat - har en antidystrofisk effekt, därför kan det ordineras profylaktiskt med stor fysisk ansträngning. Indikationer: akut och kronisk överbelastning av hjärtat, leversmärtsyndrom, sjukdomar i lever och gallvägar, störningar i hjärtrytmen. Dos: 0,5 g 2-3 gånger om dagen. Vid långvarig användning noteras allergiska reaktioner.

Kokarboxylas - deltar i regleringen av kolhydratmetabolism, minskar acidos, normaliserar hjärtsammandragningar. Indikationer: överbelastning av myokardiet efter kraftig fysisk ansträngning, hjärtarytmier, kranskärlssvikt. Dos: intramuskulärt 0,05-0,1 g dagligen (vanligtvis tillsammans med ATP vid överbelastning av hjärtat - 0,1-1 g. Kurs - 10-15 dagar.

Panangin - dess verkan är baserad på förmågan att leda kalium- och magnesiumjoner intracellulärt och därigenom eliminera deras brist. Det används vid hjärtarytmier, myokardiellt överbelastningssyndrom. Dos: 1 tablett 2-3 gånger om dagen (kurs 10-15 dagar).

Glutaminsyra - deltar i metaboliska reaktioner (transaminering), i oxidativa processer i hjärnceller, ökar kroppens motståndskraft mot hypoxi, har en gynnsam effekt på återhämtningsprocesser under fysisk ansträngning och förbättrar hjärtfunktionen. Indikationer: stor fysisk och mental stress. Dos: 1 tablett 2-3 gånger om dagen efter måltid (kurs 10-15 dagar).

Aminalon (gammalon) - deltar i hjärnans metaboliska processer. Indikationer: traumatisk hjärnskada, huvudvärk, sömnlöshet, yrsel i samband med högt blodtryck. Dos: 1-2 tabletter 3-4 gånger om dagen. En kurs för skador på 200-300 tabletter. För att återställa arbetsförmågan reduceras dosen till 2-3 tabletter per dag (10-15 dagar).

Kalciumglycerofosfat - påverkar ämnesomsättningen, förstärker analoga processer. Indikationer: intensiva träningsbelastningar, överträning, återhämtning efter tung fysisk ansträngning, överansträngning, utmattning av nervsystemet. Dos: 0,1-0,3 g 2-3 gånger om dagen (ofta i kombination med järnberedningar).

Ferroplex - inkluderar askorbinsyra, järnsulfat. Indikationer: intensiv träning, anemi, etc. Dos: 2 tabletter 3 gånger om dagen efter måltiderna.

Lipocerebrin - innehåller fosfor-lipidämnen extraherade från hjärnvävnaden hos nötkreatur. Det används under intensiv träning och tävling, med överträning, överansträngning, förlust av styrka, anemi, hypotoni. Dos: 1 tablett 3 gånger om dagen (kurs 10-15 dagar).

Phosphren används för trötthet, anemi, neurasteni, under träning i bergen. Dos: 1-2 tabletter 2 gånger om dagen (kurs 2 veckor).

Fytin - innehåller fosfor och en blandning av kalcium- och magnesiumsalter av olika inositolfosforsyror, 36% organiskt bunden fosforsyra. Det används under intensiv träning och tävling, med överträning, funktionella störningar i nervsystemet, vaskulär hypotoni, anemi. Dos: 0,25-0,5 g per dag (kurs 10-15 dagar).

Läkemedel som används för leversmärtsyndrom.
Hepatsyndrom är en ganska vanlig förekomst när man spelar sport, särskilt cyklisk sport. Ett antal författare (A.S. Loginov, 1969;
3. A. Bondar, 1970; Popper, Schaffner, 1967 och andra) ser orsaken till detta syndrom i kränkning av intrahepatisk cirkulation, andra (V.P. Bezugly, 1965; IM Shu-lipenko, 1975 och andra) - i syrebrist, påverkar negativt på strukturen och funktionen hos leverparenkym. För smärtsamt leversyndrom rekommenderas följande läkemedel.
Majsilke (flytande extrakt) - ta 30-40 droppar 3 gånger om dagen.

Holosas är en sirap tillverkad av ett kondensvattenextrakt av nypon och socker. Det har en koleretisk effekt. Dos: 1 tesked 3 gånger dagligen före måltider.
Koleretiskt te - används för kronisk kolecystit: 2 matskedar av blandningen bryggs i tre glas kokande vatten, infunderas i 1/2 timme, filtreras och drickes 1/2 kopp 3 gånger om dagen 20 minuter före måltiderna.

Metionin - reglerar leverfunktionen, påskyndar återhämtningsprocesser efter tung fysisk ansträngning. Dos: 0,5 g 3 gånger om dagen en timme före måltiderna (kurs 10-30 dagar). Efter 10 dagars användning rekommenderas en paus på 10 dagar.

Zixorin - förbättrar bildandet av glukuronys, vilket underlättar eliminering av endogena metaboliter och xenobiotika från kroppen, frisatt i form av glukuronid; ökar gallmängden. Dos: en gång 2-4 kapslar efter intensiv fysisk aktivitet, liksom vid viktminskning.

Essentiale - inkluderar väsentliga fosfolipider, som är huvudelementen i strukturen hos cellmembranet och cellorganellerna. På grund av bristen på fosfolipider uppstår en överträdelse av fettmetabolismen, vilket leder till fettdegeneration i levern. Indikationer: akut och kronisk hepatit, leverfunktion. Dos: 1 kapsel 3-4 gånger om dagen med måltider eller intravenöst 1 ampull i en 5% glukos- eller fruktoslösning (dextros).

Legal - inkluderar örtkomponenten sealy-marin. Det fungerar som en stabilisator för cellmembranet och skyddar därmed levern från skadliga influenser. Indikationer: akut hepatit, kronisk leversjukdom. Dos: 1 tablett 3-4 gånger om dagen.

Carsil - innehåller, liksom lagligt, silymarin. Indikationer: kronisk leverinflammation, post-hepatit syndrom. Det används också som ett profylaktiskt medel. Dos: 1 tablett 3 gånger om dagen.

Festal - reglerar matsmältningen. Indikationer: kränkning av mag-tarmkörtlarna, leversjukdom, nedsatt matsmältning. Dos: 1-2 piller med måltider.

Lugnande medel och lugnande medel.
Med hög fysisk och neuropsykisk stress kan idrottare uppleva neurotiska tillstånd av oroliga förväntningar, hypokondriakreaktioner, mättnadsreaktioner som kräver en läkares ingripande. Modern medicin har verktyg som reglerar tillståndet och normaliserar den mentala aktiviteten hos idrottare. När du väljer sådana medel bör de som inte orsakar avslappning (avslappning) i musklerna föredras, inte påverkar kvaliteten på idrottarens arbete. Med otillräckligt recept på ett antal läkemedel kan letargi, dåsighet, minskad uppmärksamhet, ett brott mot korrekt bedömning av situationen och en minskning av muskeltonen observeras. Till exempel orsakar seduxen och elenium muskelavslappning, fenazepam - en minskning av uppmärksamheten.

Seduxen (diazepam) orsakar hypokalemi (en minskning av kaliumhalten i blodplasma) och kan förvärra det allmänna tillståndet (K.L. Matkovsky et al., 1985), därför är dess användning inom sport opraktisk, särskilt i sport där viktminskning ( i tyngdlyftning, brottning, boxning etc.).

Mebikar är ett lugnande medel. Dos: 1 tablett 2 gånger om dagen. Om klåda uppstår bör läkemedlet avbrytas.

Nosepam är ett lugnande, hypnotiskt och antikonvulsivt läkemedel. Dos: 1 tablett 2 gånger om dagen (sista dosen 40-60 minuter före sänggåendet). Under tävlingsperioden rekommenderas det inte att använda Nozepam, eftersom det orsakar sömnighet, muskelsvaghet etc..

Amisil - har en lugnande effekt på centrala nervsystemet, ökar effekten av hypnotika, smärtstillande medel, är en svag lugnande medel. Det används för asteniska och neurotiska reaktioner, ångestsyndrom, ångest, premenstruell stress. Dos: 0,001 g 2 gånger om dagen (kurs 10-12 dagar).

Tauremizine - används för mental och fysisk trötthet, trötthet och överträningssyndrom. Dos: 5 mg eller 30 droppar av en 0,5-procentig lösning 3 gånger om dagen (kurs 10-15 dagar).

Echinopsin nitrat används för fysisk och neuropsykiatrisk trötthet, överträningssyndrom, vegetativ dystoni, åtföljd av huvudvärk, sömnstörningar. Dos: 10-20 droppar 2 gånger om dagen före måltid (kurs 2 veckor).
Läkemedel som används vid sjukdomar i lororgan, ögon och bronkier.

Sanorin - orsakar förträngning av perifera kärl, har en antiinflammatorisk effekt. Dos: 2-3 droppar i näsan 3-4 gånger om dagen.

Galazolin används för akut rinit. Dos: 2-3 droppar i näsan 3-4 gånger om dagen.

Camphomenus - har antimikrobiell, antiinflammatorisk och antiödemeffekt, har en positiv reflexeffekt på kärlen i slemhinnorna i näshålan, munnen och svalget. Indikationer: akut katarr i övre luftvägarna, akut faryngit, laryngo-faryngit etc. Används genom sprutning i munnen och näsan under inandningsfasen. Dos: 1-3 sprayer per dos, 3-4 gånger om dagen.

Cameton används för akuta sjukdomar i nasofarynx. Dos: 1-3 sprayer per procedur, 3-4 gånger om dagen.

Ingalipt - har en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. Indikationer: inflammation i nasofarynx och lesioner i munslemhinnan. Dos: 2-3 sprayer i en procedur, 3-4 gånger om dagen.

Falimint - har en antibakteriell, antiinflammatorisk effekt. Indikationer: lesioner i munslemhinnan. Dos: 1 tablett 3-4 gånger om dagen (håll tabletten i munnen tills den är helt absorberad).

Faringosept - har antiseptiska och antiinflammatoriska effekter. Dos: 1 tablett 3-4 gånger om dagen (håll tabletten i munnen tills den är helt absorberad).

Gramicidin-C - har antibakteriella och antiinflammatoriska effekter. Indikationer: inflammation i munhålan. Dos: 1 tablett 3-4 gånger om dagen (håll tabletten i munnen tills den är helt absorberad).

Sikoform - indikationer och doser är desamma som för faryngosept och falimint.

Laripront - indikationer och doser är desamma som för faryngosept.

Rhinopront - har en antiseptisk, antiinflammatorisk, antiallergisk effekt. Det används för vasomotorisk rinit, allergisk rinit. Dos: 1 kapsel per dag.

Sofradex - används för att behandla inflammatoriska sjukdomar i öron och ögon av smittsam och allergisk natur. Dos: 2-3 droppar i örat 3-4 gånger om dagen eller 1-2 droppar i ögat 3-5 gånger om dagen.

Interferon - har en antiviral effekt, har en positiv effekt på immunsystemet, hjälper till att förhindra ARVI och andra infektioner. Dos: 3-5 droppar i näsan 4-6 gånger om dagen under epidemin, på vintern under träning i bergen, ovanliga klimatzoner. Används också som inandning.

Vita-jodurol - innehåller vitaminer, ATP och andra ingredienser. Visad 1I: inflammation på grund av reumatism, sklerofulos, linsens opacitet. Dos: 1-2 droppar i ett ont öga på morgonen och kvällen. Det rekommenderas också att använda det under vinterträning i bergen för slalomister, klättrare, cyklister.

Ofta-dexametason - har antiinflammatoriska, antiallergiska egenskaper. Indikationer: allergiska typer av konjunktivit, trauma och postoperativt tillstånd i hornhinnan. Dos: 1-2 droppar 4-6 gånger om dagen.

Astmopent - används vid spastiska tillstånd i bronkierna, kronisk bronkit. Dos: enstaka pressning av aerosolventilen i munhålan under inandningsfasen. Det rekommenderas också att använda det före start, när du utför kort intensivt arbete, under träning i bergen..

Berogek - har en bronkdilaterande effekt, har en positiv effekt på hjärtat och ökar syreförbrukningen med hjärtinfarkt, bronkopulmonell öppenhet och effektivitet. Indikationer: bronkospasm, bronkit, bronkialastma. Det rekommenderas också för träning i medelhöga berg, innan start, särskilt för dem som har drabbats av lungsjukdomar. Dos: 2-3 andetag av Berotek.

Bromhexin - är ett bronkosekretolytiskt medel, mjukar hosta, främjar bättre utsöndring av sputum. Indikationer: kroniska och andra inflammatoriska processer i luftvägarna. Dos: 2-4 tabletter 3 gånger om dagen.

Läkemedel som används för matsmältningsbesvär.
När du tar stora doser av farmakologiska läkemedel, särskilt mot bakgrund av stor fysisk ansträngning, uppstår dysbios ofta (kränkning av aerob och anaerob mikroflora). För att normalisera tarmfloran bör du avbryta alla använda läkemedel, utesluta fysisk aktivitet, följa en diet. Det rekommenderas att ta bifikol eller colibacterin 2-3 gånger om dagen 20-30 minuter före måltiderna (flaskans innehåll måste lösas i 5 ml kokt vatten vid rumstemperatur). Med ökad surhetsgrad i magsaft, 5-10 minuter innan du tar läkemedlet, bör du dricka 1/2 kopp Borjomi eller en lösning av bakpulver (1/2 tesked i 1/2 kopp vatten).

Mexase - innehåller enzymer, har en antibakteriell effekt. Indikationer: matsmältningsstörningar orsakade av enzymbrist, leversjukdomar, gallblåsan, bukspottkörteln, dysbios. Dos: 1-2 piller 3 gånger om dagen under eller efter måltiderna.

Mexaform - används för dysbios, matsmältningsbesvär, särskilt orsakad av Proteus och Staphylococcus, åtföljd av flatulens, förstoppning eller diarré. Dos: 2-3 tabletter 3 gånger om dagen.

Intestopan är ett kraftigt tarmantiseptiskt medel med bakteriedödande och amoebicid verkan. Indikationer: akut och kronisk gastroenterit, enterocolit, dysenteri, amebios, giardiasis, dysbios. Dos: 2 tabletter 3 gånger om dagen i 3-5 dagar.

Preparat som används för solbränna.
Ofta under träning och tävling, särskilt i heta klimat, får idrottare solbränna. I sådana fall rekommenderas att använda följande läkemedel.

Olazol - inkluderar havtornolja, bedövningsmedel. De sprutas med brännplatsen 2-3 gånger om dagen..

Oxycyclosol - platsen för brännskador sprutas 2-3 gånger om dagen.

Legrazol - brännplatsen sprutas den första dagen 2-3 gånger.

Nifucin - brännplatsen smörjs 1-2 gånger om dagen.

Butadion - brännplatsen smörjs 1-2 gånger om dagen.

Aerosol Livian - innehåller tokoferol, line-tol, anestezin, solrosolja, lavendelolja, etc. Appliceringsmetod: Spraya brännytan upprepade gånger under dagen.

Antifungala läkemedel.
Bland svampsjukdomar är epidermofytos i fötterna och interdigitala utrymmen vanligast, särskilt bland simmare och brottare efter att ha besökt bastur, bad och duschar. För svampsjukdomar används följande läkemedel.

Nizoral - har ett brett spektrum av åtgärder. Indikationer: ytliga mykoser, dermatos, jonykomykos, mykos i hårbotten etc. Dos: 1 tablett en dag före eller under måltiderna (kurs 2-8 veckor).

Fesia sept - spraya sjukdomsplatsen flera gånger om dagen.

Kanesten - har ett brett utbud av anti-mykotisk verkan. Indikationer: hudmykoser med sekundär infektion. Dos: 2-3 gånger om dagen appliceras lösningen på platsen för sjukdomen.

Clotrimazol - har ett stort antal antimixande effekter, påverkar dermatofyter, jäst, mögel etc. Det används för hudmykoser. En lösning eller kräm appliceras på den ömma platsen och gnuggas.

Mikoseptin används för mykoser, candi doser och andra svamp hudskador. Dos: 2 gånger om dagen (morgon och kväll) smörj det drabbade området.

Nitrofungin - lesionsstället smörjs 2-3 gånger om dagen.

Ascorutin: instruktioner, indikationer, analoger Beskrivning av läkemedlet, verkningsprincip och tillämpning

Kardiovaskulära sjukdomar i det moderna samhället finns hos var tredje person, vilket innebär att läkemedlet Ascorutin är efterfrågat och relevant som aldrig tidigare.

Det klassificeras som ett inhemskt läkemedel i vitamingruppen. Och indikationerna för användning är sjukdomar i blodkärlen.

Detaljerade egenskaper och instruktioner för användning av Askorutin, vad läkemedlet används för, vad det hjälper från, vilka kontraindikationer och biverkningar det har, detta kommer att diskuteras ytterligare.

Beskrivning av läkemedlet Ascorutin (askorutin)

Ascorutin är ett vitaminpreparat som syftar till att förhindra P- och C-brist.

Varför dricka sådana piller, förutom underskottet, kommer att berätta listan över indikationer i instruktionerna från tillverkaren CJSC Altayvitamins.

I medicin tillhör detta medel gruppen av naturliga bioflavonoider, det anses också vara ett kapillärstabiliserande läkemedel för att stärka blodkärlens väggar..

Faktum är att läkemedlet har en omfattande effekt, det används inom flera läkemedelsområden samtidigt:

  • i kardiologi (för hjärtat, för sjukdomar i blodet och blodkärlen);
  • inom gynekologi (med blödning eller blodtryck, amning, etc.);
  • barnläkemedel (för förkylning, låg immunitet och vitaminbrist);
  • dermatologi (för behandling av hudinfektioner);
  • onkologi (med strålterapi);
  • inom kosmetologi (för huden, dess skönhet och hälsosamma utseende);
  • inom tandvård (för behandling av tandkött);
  • inom bodybuilding (för att öka uthålligheten).

I vissa fall tillskriver läkare Ascorutin för att förhindra förkylning. Eftersom tabletterna stärker immunförsvaret, liksom i komplex behandling för allergier.

Efter att ha bestämt vad vitaminpreparatet är för och i vilka områden av medicin, anvisar instruktionerna och den behandlande läkaren metoden för applicering.

Former för frisättning och komposition

Dess indikationer, farmakologiska egenskaper, användningsregler och kontraindikationer beror direkt på vad som ingår i tabletterna..

Om vi ​​överväger vitaminmedlet Ascorutin, innehåller läkemedlets sammansättning 2 aktiva substanser - askorbinsyra, även känd som vitamin C, samt rutin, det vill säga vitamin P.

Huvudämnena i en tablett finns i en dos på 0,05 g. Idag erbjuder tillverkaren tre former av frisättning:

  • Ascorutin-radar.
  • Ascorutin Ka.
  • Askorutin D.

I det första och sista fallet är dosen av huvudkomponenterna 100 mg, i den andra formen - 3 g.

Effektprincip

För att förstå den möjliga skadan eller nyttan med Ascorutin, hur vitaminpreparatet kommer att vara användbart för barn eller vuxna patienter, är det värt att bekanta sig med verkningsprincipen för aktiva substanser.

De består av följande effekter:

  • minskning av graden av kärlväggs permeabilitet;
  • öka immunförsvarets styrka
  • öka kärlväggens motstånd mot stimuli;
  • förebyggande av trombbildning;
  • normalisering av metaboliska processer;
  • hypotonisk effekt
  • normalisering av blodflödet.

Mottagning är lämplig för kronisk venös insufficiens och åderbråck.

Sammanfattningen antyder att verkan av vitaminer syftar till att lindra svullnad, eliminera smärta, eliminera trofiska sår och förhindra kramper (salva används).

Komponenternas farmakokinetiska verkningar

Du kan ta reda på exakt vad Ascorutin är användbart för män, kvinnor eller barn om du får reda på de farmakologiska egenskaperna hos varje aktiv substans i kompositionen.

Det är värt att komma ihåg att vi pratar om två komponenter:

  • Askorbinsyra - absorptionen av denna komponent sker i tarmarna, de flesta doserna ackumuleras i körtlarna, resten koncentreras i musklerna, centrala nervsystemet, levern och njurarna. C-vitamin finns också kvar i leukocyter och blodplättar. En halvtimme efter intag av piller observeras den maximala koncentrationen av vitaminet.
  • Rutin - detta vitamin bidrar till snabb och maximal absorption av vitamin C. Utsöndringen av ämnet sker tillsammans med avföring och urin inom 10 timmar (maximalt 2 dagar) efter att du har tagit pillerna.

Hur Ascorutin påverkar blodet?

Medicin har fastställt hur det påverkar blodkoagulering och huruvida detta vitamin tappar blodet.

Askorbinsyra minskar plasmadensiteten och minskar koagulationsgraden något.

Plasma blir mer flytande, dessutom förhindrar rutosid i en uppsättning med askorbinsyra blodplättar.

Tabletterna är också användbara för vener och små kärl, eftersom de gör kärlväggen stabil, mindre utsatt för ömtålighet och permeabilitet..

En engångsanvändning verkar omvänd - det finns en kortvarig förtjockning av plasma, vilket påverkade kontraindikationerna för läkemedlet.

Indikationer

Innan du räknar ut hur länge du kan ta Ascorutin, vilket recept för att ta piller är lämpligt, måste du bekanta dig med listan med indikationer för dem.

Vad Ascorutin hjälper till från:

  • brist på motsvarande vitaminer (C och P);
  • för förkylning och influensa (från hosta, rinnande näsa och andra infektionssjukdomar);
  • med högt blodtryck (högt blodtryck)
  • blödningar i ögonen (använd ögondroppar)
  • med blödande tandkött
  • systemiska inflammatoriska processer i bindväven;
  • hemorragisk vaskulit och vaskulär inflammation;
  • en infektion som inflammerar hjärtats innerfoder;
  • med strålbehandling;
  • kapillär toxicos;
  • låg vaskulär ton
  • med allergiska reaktioner;
  • behandling som skadar kärlväggen (när salicylater och antikoagulantia används);
  • i gynekologi med tung menstruation och behandling som kan leda till blödning;

Ascorutin hittade speciell tillämpning inom sport med kroppsbyggnad.

Dess åtgärder för idrottare syftar till att öka kroppens uthållighet och hjärtmuskel, stärka immunförsvaret. Förutom att skydda det kardiovaskulära systemet under intensiv fysisk aktivitet.

För vissa hudsjukdomar och inom kosmetologi erkänns också Ascorutin som ett användbart vitaminmedel..

Kontraindikationer

Den viktigaste risken vid irrationell användning av droger är en biverkning, det vill säga biverkningar som stör organens och systemens funktion..

Att förhindra sådana konsekvenser kan tydligt föreskriva kontraindikationer för Ascorutin i kommentaren.

Dessa inkluderar:

  • överkänslighet mot komponenterna i kompositionen (överdosering av vitaminer);
  • med en tendens till trombos och utveckling av tromboflebit;
  • gikt hos män;
  • med typ 2-diabetes;
  • njursvår patologier;
  • ICD urolithiasis;
  • parallellt intag av aminoglykosider eller sulfonamider;
  • med cystinuri;
  • hypekalcemi eller hypokalemi;
  • barn under 3 år.

Användningsinstruktioner

I anteckningen till läkemedlet Ascorutin anges reglerna tydligt om hur man tar piller för vissa patienter.

Hur många tabletter som ska tas per dag, att svälja eller lösa upp, före eller efter måltider, hur lång är behandlingen.

Du kan också bestämma schemat för att ta läkemedlet enligt den fastställda diagnosen..

  • Ascorutin - sådana tabletter tas efter måltiderna en bit tre gånger om dagen. För att förebygga, ta ett piller, men två gånger om dagen. Förloppet för sådan behandling är en månad.
  • Ascorutin D - dessa tabletter ger samma dos som i det första fallet, därför tas de enligt samma princip och sväljer hela.
  • Ascorutin Ka - du måste ta sådana tabletter 4 gånger om dagen, en bit omedelbart efter en måltid, lösa sig gradvis i munnen.

Askorutin för barn

För terapeutiska ändamål kan Ascorutin-tabletter tas inte bara för vuxna utan också för barn från 3 år och ungdomar.

De viktigaste indikationerna för barn är följande:

  • för näsblod (för att stoppa näsblod);
  • förebyggande eller kamp mot förkylning;
  • dålig absorption av vitamin C;
  • inflammation i njureområdet
  • vaskulit;
  • reumatism;
  • infektioner och inflammationer i kroppen med låg immunitet.

Instruktionen ger följande metod för applicering och dos av Ascorutin för barn:

  • För blödning måste barn ta 0,5 tabletter två gånger om dagen och ungdomar tar en hel tablett. För behandling eller förebyggande, ta läkemedlet i minst en månad.
  • För att förebygga och behandla förkylningar, ta tabletter tre gånger om dagen i minst 10 dagar i rad.

Ascorutin under graviditet och hepatit B

Om en kvinna bär ett barn är det mycket troligt att ta Ascorutin. För att förebygga virus, förkylningar och infektionssjukdomar genom ökad immunitet.

Kompositionen kommer att hjälpa till att klara lakrimation och rinnande näsa, kommer att ha en antioxidant effekt, dessutom kommer det att förbättra syretillförseln och blodcirkulationen i kroppen.

I gynekologi ordineras ett sådant läkemedel för gravida kvinnor för att:

  • förhindra åderbråck;
  • stärka kärlväggen;
  • förhindra blödning
  • förhindra utvecklingen av hypoxi.

Du kan ta Ascorutin endast från graviditetens andra trimester och endast enligt en gynekolog.

Men under amning är ett sådant botemedel inte alltid lämpligt. Eftersom för ett nyfött kan C-vitamin orsaka en allergisk reaktion.

Ascorutin i dermatologi

Sjukdomar i ansiktshuden kräver komplex extern och intern behandling, inklusive användning av vitamin C och P.

Enligt rekommendationer från hudläkare används Askorutin i flera fall:

  • Nedsatt pigmentering - tabletter kan tas oralt 2 stycken 3 gånger om dagen, såväl som utvändigt, förbereda en mask från dem (med gräddfil, aloe, apelsinestrar). Den maximala effekten kan uppnås efter en månads användning..
  • Med rosacea och med rosacea, hur man tar Ascorutin, föreskriver endast en hudläkare. Som regel tas tabletter oralt 3 gånger om dagen, parallellt med detta kan du göra ansiktsmasker med tabletter (med melon, gräddfil, vit lera, mjölk, gelatin).

I andra fall

Den omfattande listan med indikationer där du kan använda Ascorutin slutar inte där. Idag ordinerar läkare dessa multivitaminer för:

Hemorrojder - för att eliminera smärta, obehag, förhindra blodproppar, tillsammans med andra läkemedel, ta ett piller tre gånger om dagen.

Kärlsjukdomar - för att lindra ödem, öka kärlväggens flexibilitet, förhindra blodproppar i kombination med andra läkemedel, ta ett piller 3 gånger om dagen.

Blödningspiller används för att stoppa blodet i kombination med andra läkemedel som hjälpterapi. Hur många gånger om dagen att dricka bestämmer varje patient läkaren.

Diabetes mellitus - Ascorutin D används utan socker i sammansättningen av 2 tabletter per dag i en månad för att sänka kolesterolet, förhindra retinopati, påskynda glukosanvändningen, upprätthålla bukspottkörtelns funktioner.

Gynekologiska sjukdomar - för kvinnor kan piller tas med livmoderblödning, erosion av livmoderhalsen, kraftiga perioder under klimakteriet. Under menstruationen drick 2 tabletter 3 gånger om dagen under de sista 3 dagarna av menstruationscykeln och ytterligare 10 dagar.

Män - ta vitaminer för att öka fysisk uthållighet, normalisera hormonnivåerna, öka fertiliteten, skydda hjärtat och blodkärlen, samt korrigera muskelbildning. För medicinska ändamål dricker de 3 tabletter per dag, för förebyggande ändamål - 1 st..

I tandvården - Ascorutin används enligt standardschemat vid behandling av periodontal sjukdom, vilket minskar tandköttets känslighet samt för att stärka kärlen i munhålan.

Bodybuilding - multivitaminer fungerar som antioxidanter, förbättrar blodcirkulationen, skyddar kärlväggen och bidrar till sammandragningen av hjärtmuskeln. Mottagning tillhandahålls enligt samma scenario - 3 st. på en dag.

Bieffekter

Oavsett form av frisättning av Ascorutin (sirap, gel, i tabletter, dragéer, droppar eller i ampuller), kommer en överdos eller försummelse av kontraindikationer orsaka biverkningar.

Varför är denna metod för behandling farlig?

  • CNS - förlust av styrka, sömnlöshet, överexcitabilitet, huvudvärk.
  • Urinvägar - försurning av urin, ICD, insufficiens och dysfunktion i njurens glomerulära anordning.
  • Magtarmkanalen - smärta i magen, matsmältningsbesvär, halsbränna.
  • Hjärta och blodkärl - kroppsvärme, mikroangiopati, ökat blodtryck, myokardial dystrofi.
  • Immunitet - rodnad av epidermis, uppkomst av urtikaria, utslag, eksem, Quinckes ödem, andningsrytmstörning, anafylaktisk chock.
  • Hematopoies - trombocytos, hemolytisk anemi, erytrocytopeni, neutrofil leukocytos.
  • Andra - ett överskott av vitaminer, ödem, hypernatremi, nedsatt produktion av glykogen i kroppen, metabolism av koppar och zink, försämrad metaboliska processer, utveckling av sjukdomar i bukspottkörteln.

Kompatibilitet

I de flesta fall används Ascorutin vid komplex terapi av sjukdomar. Så det är viktigt att känna till kontraindikationerna för vissa läkemedels kompatibilitet..

  • Aevit och Askorutin kompatibilitet är acceptabelt;
  • Ascorutin och Cardiomagnet kompatibilitet är acceptabelt;
  • Ascorutin och Deferoxamine endast under noggrann medicinsk övervakning av patientens tillstånd;
  • med tetracykliner, penicilliner är kompatibilitet kontraindicerad;
  • Ascorutin och antacida i aluminium är kontraindicerade vid njursvikt.
  • Ascorutin med indirekta antikoagulantia, heparin, flufenazin, aminoglykosider rekommenderas inte.

Läkemedlet i fråga kombineras inte med intaget av antihypertensiva, antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel. Och även med hjärtglykosider, orala preventivmedel och Ascorutin-analoger.

Askorutins analoger

Om Ascorutin är kontraindicerat av någon anledning eller orsakar biverkningar är läkaren skyldig att välja säkra analoger för det..

Analoger är läkemedel med samma sammansättning eller liknande verkningsprincip.

Ascorutin har analoger:

  • Immunovit C;
  • Anavenol;
  • Phlebodia 600 och Phlebophus;
  • Detralex;
  • Venarus;
  • Diosmin.

Slutsats

Ascorutin är ett vitaminläkemedel med en omfattande lista över indikationer i medicinsk praxis. Det är ordinerat för barn, ungdomar, kvinnor och män och används inom dermatologi, kardiologi, tandvård, kosmetologi, barnläkemedel och sport..

Askorbinsyra för träning

Egenskaper och funktioner hos materia

Ett element är en organisk förening som har en liknande struktur som glukos. Den kemiska formeln av askorbinsyra erhölls först från en kristallin form. Den ungerska forskaren A. Szent-Györgyi syntetiserade först vitamin C och därefter erhölls den välkända askorbinsyran. Detta ämne är mycket lösligt i vatten och bildar sura lösningar. Huvudfunktionen är förmågan att aktivera dehydrogenering, vilket förklarar dess deltagande i reducerande och oxidativa processer..

Alla former av elementet bildar ett system vars funktioner syftar till att ta eller donera elektroniska och protonatomer, beroende på behovet. I växter bildar närvaron av det enzymatiska askorbinoxidas-vitaminet som interagerar med syre dehydrater och väteperoxid. Det finns inga sådana föreningar i människokroppen, dess roll spelas av det protein kopparinnehållande elementet ceruloplasmin.

Faktum är att ämnet anses vara ett ganska instabilt element. I en neutral eller alkalisk miljö omvandlas den snabbt till diketolsyra, som inte har några vitaminegenskaper. Konserveringen av askorbinsyra underlättas av sockerarter och aminosyror som interagerar med den. Men föreningar med koppar leder till snabbt förfall.

På grund av kränkning av bindvävens integritet, som fungerar som en fixeringsfaktor för kapillärväggarna, minskas deras styrka och elasticitet. Detta leder till blödning av tandköttet, en förändring av de reologiska egenskaperna hos blodet och dålig vävnadsregenerering. Anledningen till sådana patologier ligger i kollagen - ett protein som innehåller två aminosyror. Dessutom bildas den första från den andra genom tillsats av syreatomer. Med en brist på vitamin C minskas syntesen av dessa ämnen kraftigt, vilket innebär att kollagen, som är det viktigaste proteinet som är associerat med askorbinsyra, slutar produceras..

Oxidations- och reduktionsprocesser med hennes deltagande är inriktade på produktion av tryptofan och tyrosin. Det första elementet är aminopropionsyra, råmaterialet för produktion av serotonin. En persons känslomässiga tillstånd, kontroll av kroppsvikt beror på det. Det betyder inte att det hjälper dig att gå ner i vikt eller gå upp i vikt. Tryptofan minskar kolhydratbehov, vilket är viktigt för idrottare, eftersom muskeltillväxt kräver proteinnäring. Dessutom eliminerar elementet kroniskt trötthetssyndrom.

Den andra aminosyran, tyrosin, ansvarar för nivån och regleringen av hormonproduktionen och är involverad i skapandet av alla proteiner i kroppen. Det skyddar en person från stress, ger kraft, proteiner kontrollerar genaktivitet, ger stöd för celler och är engagerade i metabolism. Tack vare askorbinsyra normaliserar tryptofan och tyrosin binjurarnas funktioner och utsöndring av hormoner, hemoglobinmetabolism. Åtgärderna hos dessa ämnen syftar till erytrocytbalans, tillförsel av järn till systemen och reglering av hematopoies..

Det har också visats att C-vitamin kan påverka kolhydratmetabolismen genom att aktivera insulin, kortikosteroider och adrenalin. Med deltagande av cytokromföreningar avgiftas ämnet i hepatocyter. Elementet stimulerar också produktionen av interferon, vilket bekräftar dess immunmodulerande egenskaper. Funktionerna av vitamin E, som ett skydd och skydd av cellmembran från oxidativ stress, förbättras genom interaktion med askorbinsyra.

C-vitamin i sport

Människor som är förtjusta i och professionellt engagerade i kroppsbyggnad spenderar enorma ansträngningar och tid på att förbättra sin kropp. Detta betyder inte att de bara litar på träning. För idrottare spelar rätt näring och snabb försörjning av kroppen med nödvändiga element en stor roll. De spenderar energiförsörjning varje dag, så du måste fylla på den hela tiden.

C-vitamin, som det viktigaste ämnet, är en av de ledande rollerna för muskeltillväxt. Askorbinsyra i kroppsbyggnad utför följande funktioner:

  • Genom att öka motståndet hos system och immunitet mot virus och infektion förbättras immunmekanismens och uthållighetens funktioner. Med fullständig försörjning av system med askorbinsyra kan idrottare motstå influensa och förkylning även under perioder med epidemier och under den kalla årstiden..
  • På grund av effekten på produktionen av kortisolkataboliker ökar syntesen och assimileringen av proteiner. Detta beror på att celler som saknar peroxidförstöring, vilket stresshormonet ger, kan regenereras snabbare och bilda nya föreningar. Som ett resultat når kroppsbyggaren sina mål snabbare och bygger muskler..
  • C-vitamin minskar risken för muskelskador och främjar samtidigt påskyndad vävnadsregenerering.
  • Tack vare detta element och dess förmåga att påverka kroppsvikt är träning som syftar till att torka kroppen och forma lättnaden mer effektiv..
  • Det är känt att hos människor. De som arbetar med tung fysisk ansträngning upplever ofta bronkospasm vid toppen av högre aktivitet under träning. Med en tillräcklig koncentration av askorbinsyra minskar förekomsten av ett sådant symptom flera gånger.
  • Det skyddar också idrottare från känslomässig stress i samband med ökad trötthet. Det är också vanligt att idrottare blir nervösa under tävlingen, så ämnet hjälper till att upprätthålla gott humör och självförtroende genom att fungera som ett naturligt antidepressivt medel..
  • En av huvudleverantörerna av energiresurser är järn. Med deltagande av askorbinsyra ökar assimileringen och transporthastigheten till systemen.

Separat är det värt att notera effekten av C-vitamin på kollagenproduktionen. Detta protein är det vanligaste strukturella proteinet i kroppen. Det är ansvarigt för vävnadens styrka och elasticitet, det är nödvändigt för anslutning av celler med varandra. Det stärker ligamenten, styr broskets integritet. Ämnet förhindrar stukningar, skador och frakturer. Alla aminosyror avsedda för muskelnäring levereras till dem med deltagande av kollagen.

Dessutom hjälper proteinföreningen att syntetisera arginin. Denna aminosyra är ansvarig för återhämtning, reglerar blodtrycket och levererar kreatin till organen. Med deltagande av C-vitamin eliminerar det känslan av fullhet och komprimering i musklerna som uppstår efter intensiv träning. Ämnets antioxidativa egenskaper syftar till att bibehålla cellernas hälsa och förhindra deras död.

Det är känt att alla anabola processer sker under påverkan av steroider, insulin och peptider. Och produktionen av dessa hormoner är omöjlig utan vitamin. Med sin brist upplever idrottarens kropp den motsatta reaktionen - katabolism. Detta är förstörelsen av proteinstrukturer i musklerna. När protein omvandlas till aminosyror. Som ett resultat ökar produktionen av kortisol och adrenalin. Personen börjar uppleva svår trötthet och stress. Därför är idrottarens huvuduppgift att öka anabolism och minimera katabolism..

Enligt forskning är onkologiska patologier direkt relaterade till faktorer som negativt påverkar tillståndet hos cellmembran. Genom att skydda membranen från förstörelse förhindrar askorbinsyra bildandet av maligna celler och förhindrar utveckling av cancer.

Bodybuilder upplever stark fysisk aktivitet och utsätter hjärtat och blodkärlen för att arbeta i ett ökat läge. Med deltagande av C-vitamin är produktionen av kolesterol och dess uppdelning i dåligt och gott effektivare. Detta innebär att blodomloppet skyddas från bildandet av blodproppar och blockeringar, och koagulering kommer att förbli i ett normalt tillstånd..

Inte en enda person är skyddad från exponering för allergener. Även idrottare kan utsättas för provocerande medel orsakade av förorenad luft, damm och kemiska föreningar. Vid förebyggande av allergier hjälper askorbinsyra också, ständigt stimulerar immunförsvaret hos mekanismen och tillåter inte att det har en negativ effekt.

Skadan av C-vitamin

Med alla fördelarna med detta ämne och positiva egenskaper för kroppen kan det inte bara ge fördelar utan också skada. Den viktigaste negativa faktorn som ett resultat av intag är den oxidativa effekten på slemhinnorna. Liksom vilken syra som helst kan detta ämne orsaka irritation och i stora mängder leder till sårbildning och förstörelse av tandemaljen..

Det är kontraindicerat i många sjukdomar, men människor som lider av dessa patologier kan inte bedriva kroppsbyggnad. Därför rekommenderas det inte för idrottare att använda preparat och vitamintillskott vid ökad känslighet.

Hur man tar vitamin

Det dagliga behovet av C-vitamin för idrottare är 100 - 150 mg per dag. Vid förkylning och vid toppen av träningsaktiviteten ökas dosen till 2000 mg, men den bör inte överstiga 3000 mg per dag för att inte orsaka hypervitaminos. Eftersom askorbinsyra är ett antiseptiskt medel måste det tas innan du börjar lektioner, men inte på fastande mage eller som en del av eftercykelbehandling efter att ha tagit ett komplex av anabola steroider..

C-vitaminberedningar

Eftersom den snabbt utvecklande atletiska riktningen för sport kräver en ökning av belastningen ökar följaktligen också behovet av konsumtion av askorbinsyra. För att förhindra dess destruktiva effekt på tänder och slemhinnor skapar sportfarmakologi nya läkemedel med minimala biverkningar. Dessa är lösningar där vitaminet deltar i form av natrium- och kalciumsalter med neutrala egenskaper. Denna kategori innehåller följande formuleringar och tillsatser:

Ascorutin

Detta är ett kombinerat läkemedel med vitaminegenskaper och ger den nödvändiga balansen mellan näringsämnen. Den innehåller askorbinsyra och rutin - vitamin R. Båda elementen i kombination, först och främst, bekämpar bräckligheten i blodkärl och kapillärväggar. De förhindrar permeabilitet, blodstasis och blodproppar.

Eftersom venerna utsätts för ökad stress under stora belastningar i sport är många idrottare benägna att åderbråck och tromboflebit i slutet av sin karriär. Ascorutin skyddar vener, hjälper till med hemorrojder, skyddar näthinnan från förstörelse. Dessutom kontrollerar läkemedlet blodtrycket och fungerar som ett profylaktiskt medel mot högt blodtryck..

Intressant är att rutosidsubstanser ofta kallas vitamin C2. Detta beror på det faktum att båda elementen inte bara har liknande funktioner utan också förbättrar varandras effektivitet. Rutin skyddar syra från förstörelse och skadliga effekter av kopparinnehållande föreningar, och vitamin C ökar de vasostärkande funktionerna hos rutosid. Ett sådant komplex finns i många produkter som fungerade som en prototyp för skapandet av Ascorutin..

Läkemedlet har en kraftfull antiinflammatorisk och antioxidant effekt, ökar immuniteten och säkerställer metabolismen av steroidhormoner. Det lindrar spänningar från belastade muskler och eliminerar obehag och ömhet. Du måste ta i genomsnitt 1-2 tabletter 2-3 gånger om dagen, men behandlingsförloppet och individuella doser beror på träningens intensitet, som sportläkaren informerar om. Kostnaden överstiger inte 60-70 rubel per förpackning (50 tabletter).

Undevit

Det är ett multivitaminpreparat som innehåller grupperna B, C, E. Det är nödvändigt att stärka ledband och brosk, kontrollerar senorens elasticitet och styrka och hjälper till att metabolisera kolhydratföreningar. Det stimulerar produktionen av neurotransmittorer och histamin, är ansvarig inte bara för idrottarens fysiska, men också det psyko-emotionella tillståndet.

Det komplexa botemedlet förbättrar också blodbildning, normaliserar kolin, protein, aminosyra, erytrocyt, hemoglobinmetaboliska processer. Vitaminer är viktiga för att bygga muskelmassa och används under torkperioden och skapar kroppsavlastning. Tack vare deras effekt syntetiserar kroppen protein i optimala volymer. Det finns en ökning av försvarsreaktioner, system är mindre utsatta för virala, bakteriella och infektiösa lesioner.

Det förstärkta tillskottet hjälper också till att minska trötthet efter träning, lindra smärta från ansträngda muskler och eliminera ökad ton och kramp. Den har egenskaperna att minska produktionen av mjölksyra, som frigörs under muskelöverbelastning. Produkten ökar uthålligheten och förbättrar mikrocirkulationen, vilket ger tillräcklig näring för alla system.

Läkemedlet säljs i polypropenburkar, där gula dragéer med en lätt specifik lukt är förpackade. Det rekommenderas att ta 2-3 enheter per dag i 30 dagar. Eftersom kompositionen innehåller flera grupper av vitaminer behöver du månadsvis pauser mellan kurserna för att förhindra ett överskott av element. Den genomsnittliga kostnaden för en flaska med 50 piller är 60-80 rubel.

Macrovit

Multivitamin kombinerad produkt, som innehåller 10 viktiga element. Var och en av dem har en optimal koncentration och tillsammans förbättrar de varandras egenskaper. Huvudsyftet med medicinen är att implementera och reglera oxidations- och reduktionsprocesser. Det skyddar celler från för tidig död och förstörelse, främjar snabb återhämtning av kroppen efter ansträngning, så idrottaren återhämtar sig bra och kan bättre tolerera träning.

Läkemedlets verkan syftar till att stimulera syntesen av hormoner och proteinföreningar. Den är lämplig för både torkningsprocessen och för att bygga muskelmassa. Du måste använda en tablett 2-3 gånger i slag efter måltider, men innan träning. Behandlingsförloppet är 30 dagar, det är nödvändigt att dricka med intervaller. Rekommenderas inte för laktos eller något av ingredienserna. Det marknadsförs i form av ljusa orange tabletter med en citrussmak. Den genomsnittliga kostnaden är 160-180 rubel. för 30 enheter.