Pulse 90 är inte en anledning till oro

En frisk människa, som är i ett lugnt och balanserat tillstånd, märker absolut inte hjärtslagen, men när han hamnar i vissa situationer, upplever livsstunder kan det finnas en känsla av en snabb hjärtslag, som ofta skrämmer och larmar en person.

Denna reaktion i kroppen anses vara normal och indikerar inte alls en sjukdom i det kardiovaskulära systemet, och pulsen på 90 slag per minut är normal och bör inte orsaka misstanke hos en frisk person.

Hjärtfrekvens

Glöm inte att hjärtfrekvensen är direkt relaterad till ålder. I moderns livmoder når barnets puls 140 slag per minut och efter födseln och upp till sju år gammal - 110-130. För ett skolbarn är denna indikator 85-87 slag och för en vuxen - 60-80 slag per minut och kommer att bestå fram till ålderdomen, men då börjar pulsen stiga igen.

Men i alla åldrar är en puls inom 90 slag per minut normal, detta är samma gyllene medelvärde som känns igen över hela världen..

Om antalet hjärtkontraktioner i en medelålders person ständigt överskattas, indikerar detta redan närvaron av takykardi, vid de första symptomen är det nödvändigt att konsultera en läkare. Glöm inte att vårdpersonal identifierar denna typ av takykardi som säsongsbetonad. Kroppen reagerar kraftigt på årstidsbytet och övergången påverkar alltid hälsan, hos någon manifesterar den sig i form av förkylning och någon kan drabbas av en snabb hjärtfrekvens.

Därför, om en person märker sådana symtom, bör han tänka på att besöka varma länder på vintern och vice versa..

Det är viktigt att kunna mäta pulsen korrekt

De mest exakta och tydliga pulsmätningarna kan erhållas på morgonen, omedelbart efter att du vaknat, medan du inte ska skynda dig att gå upp, det maximala resultatet uppnås i benägen position.

I den moderna världen finns det speciella enheter som bekvämt kan mäta en persons puls - en pulsmätare. Om det inte var till hands, är det mest bekvämt att ta reda på antalet hjärtsammandragningar genom att sondera pulsen i handleden eller på nacken, där halspulsådern är belägen.

De lägsta avläsningarna kommer att ligga i ryggläge, som redan nämnts, lite högre - sittande, men om du bestämmer dig för att mäta pulsen systematiskt rekommenderas det inte att ändra position. Följaktligen kommer hjärtfrekvensen också att bero på tid på dagen, på morgonen blir den lägre och högre på kvällen, så det finns ingen plats för spänning.

Om på morgonen var din puls 80 slag per minut och samma dag på kvällen fick du 89.

Bråttom gör många människor ett misstag när de mäter hjärtfrekvensen - de mäter frekvensen i 15 sekunder och multiplicerar sedan helt enkelt med fyra.

Varför ska du inte göra sådana falska mätningar?

Om det faktiskt finns de första tecknen på takykardi, kan hjärtfrekvensen, med en sådan sjukdom, förändras inom en minut eller till och med mer. När du har beräknat dina resultat med multiplikation kan du till exempel få 88 slag, men faktiskt har du 94, och detta är redan en anledning att tänka på det. Därför kan rytmen för det viktigaste organet bara beräknas utan brådska och i lugnt tillstånd..

Innan proceduren påbörjas rekommenderas det inte att konsumera stimulerande produkter, detta kan inkludera alkoholhaltiga drycker och naturligtvis produkter som innehåller koffein.

Pulsmätning under sport

Det är logiskt att med fysisk ansträngning ökar hjärtfrekvensen, och det är viktigt att inte gå utöver denna norm..

Under normal gång stiger pulsen till 95 slag per minut medan den löper ännu högre. Det finns genomsnittliga indikatorer på normer under intensiva belastningar, så om pulsmätaren registrerar ett värde på 100-130, indikerar detta en låg belastning. 130-150 är genomsnittet och över 150 är det högsta tillåtna, men i det här fallet är det värt att överväga om det finns ett behov av att utsätta kroppen för sådan stress. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till det ögonblick som pulsen ska återgå till normal på 3-4 minuter.

Genom att fixa dessa indikatorer kan du få en övergripande bild av tillståndet i ditt kardiovaskulära system..

Nödhjälp

Vad ska du göra om din hjärtfrekvens stiger kraftigt?

I det här fallet måste du sätta panik i bakgrunden och komma ihåg de grundläggande reglerna för att hjälpa dig själv eller en älskad.

  1. för att mätta hjärtat med syre, vid sådana ögonblick är det nödvändigt att ge en tillströmning av frisk luft. Om du är inomhus, öppna bredare fönster, rikta en fläkt mot personen, vinka ett pappersark. Ta bort onödiga föremål från halsen, lossa knapparna;
  2. försök att ta den mest bekväma positionen, för att minska frekvensen är det bäst att ligga ner;
  3. om det fanns attacker tidigare, bör du alltid ha hjärtpiller eller droppar med dig, ta dem och vänta på resultatet i ett avslappnat tillstånd;
  4. gör grundläggande andningsövningar för hjärtat: håll andan i några sekunder, andas sedan lugnt ut, upprepa 5-7 gånger, vila sedan i några minuter och försök igen;
  5. var noga med att dricka lite vatten, en attack kan orsakas av uttorkning, liksom mot bakgrund av ökad temperatur.

Det finns också metoder för att förebygga takykardi, bad med lugnande örter hjälper mycket bra, men försök att rådfråga din läkare om detta, och kom ihåg att vattentemperaturen inte bör överstiga 39 grader, och du kan inte helt fördjupa dig i badet.

Orsakerna till sjukdomen

Att vara i vila är pulsen på 90 slag per minut normal, 91-96 anses inte vara en stark takykardi, vilket innebär att om du ser ett värde på 92 på pulsmätaren, så finns det ingen anledning att oroa dig, men du kan alltid räkna ut orsakerna till en sådan puls.

Ursprungligen, följ din livsstil, nervsystemet är den första provokatören av en snabb hjärtslag, vilket betyder med detta koncept: hårt arbete, kronisk trötthet, dygnet runt-upplevelser, allt detta kan ha en skadlig effekt och få hjärtat att slå snabbare.

Dessutom rekommenderas det att genomgå en medicinsk kommission, en snabb puls kan associeras med andra sjukdomar i kroppen - sköldkörteln, binjurarna. Det är värt att vara uppmärksam på kroppens vikt, ju mer en persons vikt är, desto svårare är det för hans hjärta att arbeta. Att sluta röka kommer också att återgå till normal rytm i arbetet med ett så viktigt organ..

Därför är en puls på mer än 90 slag per minut normal och indikerar inte på något sätt en sjukdom utan bara en reaktion och störningar i hjärtat till en stimulans. För normalt välbefinnande, försök att vara utomhus så ofta som möjligt, gå, lär dig att göra övningar på morgonen, ge upp dåliga vanor, vara mindre nervös och försök att äta rätt.

Vid de första symptomen på hjärtsjukdom, besök en läkare och troligen kommer du att klara dig med traditionella behandlingsmetoder. Följ dessa enkla regler så kommer ditt hjärta att vara tacksam.

Är det värt att oroa sig om pulsen är 90 slag per minut?

Datum för publicering av artikeln: 18.09.2018

Datum då artikeln uppdaterades: 2018-03-18

I lugnt tillstånd är hjärtfrekvensen (HR) hos en frisk vuxen 60-80 per minut.

En puls på 90 slag per minut kan vara både ett tecken på en sjukdom och en variant av normen hos absolut friska människor..

Låt oss ta reda på i vilka fall en ökning av hjärtfrekvensen är fysiologisk (normal) och när du omedelbart bör konsultera en läkare.

Möjliga orsaker

Puls anses vara en av de viktigaste indikatorerna för det kardiovaskulära systemet. Hjärtat kan öka hjärtfrekvensen när det är nödvändigt att påskynda tillförseln av näringsämnen och syre till vävnader.

Fysiologiska faktorer

En ökad hjärtfrekvens (takykardi) betyder inte alltid närvaron av en sjukdom.

Hos friska människor kan detta hända under följande omständigheter:

  • Sport och andra fysiska aktiviteter. Vid denna tidpunkt accelereras ämnesomsättningen och för att säkerställa blodflödet till de arbetande musklerna ökar pulsfrekvensen. Under ett intensivt träningspass kan hjärtfrekvensen nå 220. Efter avslutad belastning återgår pulsfrekvensen till normala parametrar efter några minuter.
  • Någon stress (rädsla, ångest, spänning, konfliktsituation). En stor mängd så kallade stresshormoner (adrenalin och noradrenalin) släpps ut i blodomloppet. I själva verket är detta en defensiv reaktion som är utformad för att förse en person med de nödvändiga resurserna vid tidpunkten för fara..
  • Efter måltid. Pulsen kan bli vanligare om matintaget var rikligt, eftersom en överfylld mage sätter tryck på membranet blir det svårare för en person att andas och gasutbytet i lungorna försämras. Som svar ökar hjärtat hjärtfrekvensen.
  • Mottagning av alkoholhaltiga drycker. Efter att de toxiska produkterna av etanoloxidation har tagits bort från kroppen återställs pulsfrekvensen.
  • Dricker starkt kaffe eller te. Ökad hjärtfrekvens kan orsakas av koffein i dessa drycker.
  • Hormonella förändringar hos kvinnor och flickor. Under perioden före menstruationens uppgång ökar pulsfrekvensen. Hjärtklappning är normalt under andra och tredje trimestern av graviditeten och under klimakteriet.
  • Rökning. Efter en rökt cigarett blir pulsen vanligtvis snabbare, vilket är förknippat med det kardiovaskulära systemets svar på nikotin.
  • Förändrade väderförhållanden. Många klagar över hjärtklappning i värmen. Detta händer av följande skäl: lågt syreinnehåll i luften, blodtryckssänkning på grund av expansion av små kärl, ökad blodviskositet på grund av ökad svettning.
  • Hypotoni. Hos personer med denna patologi höjs pulsen ständigt..
  • Hjärtfrekvensen ökar med åldern. Efter 60 år ökar det i genomsnitt med 10 slag vart tionde år. Det finns också en högre hjärtfrekvens hos kvinnor än hos män..
  • Hos nyfödda barn kan antalet hjärtslag normalt nå 140 slag per minut. Denna indikator minskar gradvis när barnet växer och når 16-18 år normen för en vuxen: 60 - 80 slag per minut.

Sjukdomar

En snabb puls kan vara ett tecken på olika kroniska sjukdomar, både hjärt-kärlsystemet och andra organ:

  • Medfödda eller förvärvade hjärtfel.
  • Sjukdomar i bronkopulmonärt system, åtföljt av andningssvikt (bronkial astma, lungemfysem, kronisk obstruktiv bronkit).
  • Överaktiv sköldkörtel.
  • Hjärtiskemi.
  • Alkoholism.
  • Hypertonisk sjukdom.
  • Maligna tumörer av olika lokalisering.
  • Snabb hjärtslag kan också vara en bieffekt av vissa mediciner..

Dessutom kan ett hjärtslag på 90 eller fler slag per minut observeras vid akuta störningar, såsom:

  • Hjärtinfarkt.
  • Stroke.
  • Akut förgiftning av giftiga ämnen.
  • Akut infektionssjukdom.
  • Olika arytmier.
  • Chock av olika ursprung.
  • Lungemboli.
  • Anemier.
  • Blödning, inklusive inre.

Klinisk bild

Om hjärtfrekvensen är fysiologisk åtföljs den vanligtvis inte av några ytterligare klagomål. Om ytterligare symtom uppträder tyder detta på att du måste träffa en läkare så snart som möjligt..

Följande tecken anses vara särskilt alarmerande:

  • Illamående.
  • Dubbel syn.
  • En kraftig ökning av kroppstemperaturen.
  • En ökning eller minskning av blodtrycket.
  • Ökad svettning.
  • Svimning eller svimning.
  • Smärta i hjärtat eller bakom bröstbenet.
  • Hudens blekhet.
  • Yrsel eller huvudvärk.
  • Spänning, rädsla för döden eller omvänt apati.
  • Nedsatt samordning av rörelser.
  • Andningssvårigheter (andfåddhet).
  • Känsla av dunkande i huvudet.

Diagnostiska metoder

Det är bäst att räkna din hjärtfrekvens på morgonen innan du går upp ur sängen. Om det regelbundet överskrider normen är det bättre att konsultera en läkare.

I arsenalen för modern medicin finns det många metoder för att undersöka det kardiovaskulära systemet och identifiera orsakerna till takykardi. Allt börjar med en rutinundersökning och en hjärtrytm utan belastning när du sitter..

Vid behov utförs ett ortostatiskt test: pulsen mäts först i ryggläge och sedan inom den första minuten efter övergången till stående läge.

Men de mest exakta är studier av hjärtets elektriska potential:

  • Elektrokardiografi (EKG). Denna metod låter dig bestämma inte bara frekvensen utan också källan till hjärtrytmens rytm (takykardi kan vara sinus, förmak eller kammare). Dessutom bestämmer denna metod hjärtets position i bröstet, förekomsten av områden med hypoxi i hjärtmuskeln. EKG kan göras både i vila och med ansträngning (knäböj eller cykelergometri).
  • Holter-övervakning. Denna metod gör att du kan bedöma hjärtats arbete under 24 timmar med hjälp av en bärbar elektrokardiograf.
  • Ekokardiografi (ekokardiografi). Denna metod kallas också ultraljud i hjärtat. Det låter dig identifiera olika förändringar i organets anatomiska struktur.

Takykardi terapi

Behandling av detta tillstånd utförs på ett komplext sätt, endast en läkare kan ordinera det..

Generella principer

Om ökningen av hjärtfrekvensen orsakas av fysiologiska faktorer (fysisk aktivitet, rikligt matintag etc.), behöver du inte vidta några ytterligare åtgärder. Pulsen kommer att sjunka av sig själv efter 10-15 minuter.

I alla andra fall är det nödvändigt:

  • Ge frisk luft (lossa slipsen, lossa de övre knapparna på kläderna, öppna fönstret).
  • Ta ett horisontellt läge. Om detta inte är möjligt kan du sitta och placera högsta möjliga stöd under dina fötter. Det går inte att gå upp innan pulsen återgår till normal.
  • Håll dig lugn.

Om en ökning av hjärtfrekvensen åtföljs av andra symtom och en person känner sig dålig, och även när episoder med snabb hjärtslag uppträder flera dagar i rad, måste du söka medicinsk hjälp.

Drogbehandling

Det är strängt förbjudet att ta några piller utan läkares recept. Faktum är att läkemedel som sänker hjärtfrekvensen i en eller annan grad utvidgar blodkärlen och kan sänka blodtrycket.

Vid normalt och lågt blodtryck ordineras oftast lugnande (lugnande) läkemedel för att normalisera hjärtfrekvensen:

  • Grandaxin.
  • Fenazepam.
  • Mezapam.

Dessa läkemedel kan orsaka sömnighet eller huvudvärk, så de tas strikt enligt din läkare..

Med normalt och högt blodtryck används oftast läkemedel från gruppen av betablockerare:

  • Atenolol.
  • Metoprolol.
  • Propranolol.
  • Talinolol.

Vilket läkemedel man ska ta och i vilken dos bestäms alltid uteslutande av läkaren efter en preliminär undersökning. Självmedicinering i sådana fall kan vara farligt för patientens hälsa och till och med liv..

Alternativa metoder

Med en liten acceleration av pulsen (upp till 85-100) slag per minut ger användningen av medicinska örter en bra effekt.

  • Moderurt tinktur.
  • Valeriansk tinktur.
  • Drick mynta eller kamomillte.

För att stärka hjärtmuskeln rekommenderar traditionell medicin att du använder hemma:

  • Citrontinktur.
  • Blandning av honung, nötter och torkade aprikoser.
  • Melissa infusion.
  • Hagtorn te.

Prognos och förebyggande

Förebyggande av hjärtklappning är främst en hälsosam livsstil, som inkluderar:

  • En balanserad diet med tillräckliga mängder vitaminer, mineraler, fibrer. I medelåldern och ålderdom rekommenderas att du tar dem ytterligare efter samråd med en läkare..
  • Fysisk aktivitet utan överdriven ansträngning. En bra effekt uppnås vid promenader, simning, skidåkning och cykling, gör övningar med hantlar i små och medelvikt. Det viktigaste är att träna regelbundet..
  • Frekventa promenader i den friska luften.
  • Sluta alkohol och röka.
  • En god sömn.
  • Snabb behandling av nya sjukdomar.

Prognosen beror på orsaken till takykardin. Om det är fysiologiska skäl, bör du inte oroa dig. Och om patologisk, i de flesta fall, med läkarvård i tid och kompetent behandling, är prognosen gynnsam..

Puls 90: är det normalt och vad det kan betyda?

Från artikeln kommer du att lära dig att en hjärtfrekvens på 90 slag per minut eller högre i vila inte är normen. Varför är hjärtklappning farligt och hur man behandlar det?

Vad betyder pulsen 90-95 slag per minut?

Puls är en indikator på rytmen i hjärtsammandragningar och ett av de viktigaste kriterierna för att bedöma människors hälsa. Den genomsnittliga hjärtfrekvensen är 76 slag / minut och beror på kön, ålder. Men pulsfluktuationer i intervallet 70 till 80 slag / minut erkänns som tillräckliga för det normala hälsotillståndet av WHO.

I Ryssland erkänns pulsfluktuationer från 60 till 90 som normala. Avvikelser till och med 5 slag i vilken riktning som helst är oacceptabla, anses patologiska, därför anses en puls på 90 - 95 slag per minut i vila vara onormal och kräver ingripande från en kardiolog. En sådan anomali kallas takykardi, vars antal är olika i olika åldrar. Enligt internationella standarder kan det vara 82, 85, 88, 92, 93, 96, 97, 98 slag / minut. På ryska - allt som överstiger 90 slag / minut.

Vanligtvis är pulsen korrelerad med blodtrycket och tvärtom, det vill säga dessa två indikatorer är nära besläktade och ger den mest fullständiga bilden av hjärt-kärlsystemets tillstånd. Pulsen palperas på den radiella artären från insidan av handleden. Om du behöver noggrannhet i beräkningarna, använd ett EKG.

Vad är risken med att överskrida normen?

Pulsen är strikt individuell för alla, men ett farligt tillstånd åtföljs nödvändigtvis av negativa symtom, ett brott mot allmänt välbefinnande och inte bara takykardi. Hos barn är pulsen a priori högre, hos kvinnor är den något högre än hos män på grund av rent fysiologiska (endokrina) egenskaper. Att bara öka rytmen till 90 slag / minut är därför inte en anledning till oro. Troligtvis är detta en variant av normen.

En läkare bör konsulteras om takykardi åtföljs av svaghet, cefalalgi, nedsatt koordination, hyperhidros, andfåddhet och retrosternalt obehag. Ett annat alternativ för behovet av medicinsk rådgivning är en situation när en person med 90 slag / minut eller högre börjar bära svår psyko-emotionell eller fysisk stress, som han inte märkte alls innan.

En tillfällig ökning av hjärtfrekvensen över normala nivåer är också möjlig. Utlösarna är: idrott, hypertermi mot bakgrund av akuta luftvägsinfektioner, akuta luftvägsinfektioner, influensa, akuta luftvägsinfektioner, förgiftning av olika ursprung, lyfta vikter, ta vissa mediciner, feber, atmosfäriska fluktuationer. När orsaken elimineras försvinner också takykardi..

Tillfällig takykardi med en puls på upp till 90 slag / minut utvecklas mot bakgrund av tunga belastningar, tyngdlyftning, intensiv träning, med utveckling av infektioner, akuta luftvägsinfektioner, influensa, med förgiftning eller förgiftning, inklusive tarmförgiftning, överätning, en stressig situation - detta är normen. Det kräver inte ytterligare ingrepp och följer med eliminering av utlösaren för den underliggande patologin.

Pulsen växer med åldern, efter 35 år, ökar hjärtfrekvensen ständigt, men om värdena för hjärtpulsation är av skalan är detta en anledning till ett medicinskt samråd, för att inte missa uppkomsten av allvarlig patologi.

Under graviditet är takykardi en vanlig händelse på grund av den extra belastningen på hjärtat och blodkärlen, hormonella förändringar. Detta är en tillfällig takykardi, som vanligtvis motsvarar en ökning av blodtrycket. Normen bör i detta fall inte överstiga 110 slag / minut..

Hos ungdomar finns en ökning av hjärtpulsering, vilket inte betraktas som en patologi. eftersom det är förknippat med hormonella förändringar i kroppen. Dessutom inte nödvändigtvis - det kommer bara att vara takykardi, en avmattning i pulsen är lika sannolikt. Du kan bara oroa dig när du bifogar negativa symtom.

Korrelation av pulstryck

Med normalt blodtryck är en puls på 90 eller 95 slag / minut inte orsak till spänning, om det allmänna välbefinnandet inte störs. Detta kan utlösas av psyko-emotionell eller fysisk stress och kommer att försvinna efter lugnande och vila.

Takykardi efter hjärtinfarkt eller stroke kräver särskild uppmärksamhet - detta är ett ogynnsamt prognostiskt tecken.

Vad ska man göra?

I avsaknad av klagomål och negativa symtom kräver en puls på 90-95 slag / minut inte behandling. Men när det allmänna tillståndet försämras måste du lägga dig, lugna dig, börja andas djupt och uppmätt. Med en samtidig ökning av trycket kan du ta lugnande droppar (Corvalol), svagt te med salvia och mynta. Med utvecklingen av takykardi och högt blodtryck måste du ringa en ambulans. Självmedicinering kan vara hälsofarligt.

Komplex terapi av takykardi inkluderar: användning av droger, folkrecept och hälsosam livsstil, kirurgi.

Medicin

För att normalisera hjärtfrekvensen, använd:

LäkemedelsnamnHandlingens väsen
Betablockerare: Betaloc, Metoprolol, CarvedilolMinimerar perifer receptorkänslighet
Växtbaserade lugnande medel: Moderört, Novo-Passit, PersenDe hämmar exciteringsprocesserna i nervsystemet
Lugnande medel: Relanium, Diazepam, SibazonLiknar sedering
Kalciumantagonister: Norvasc, Amlodipine, VerapamilBlockera penetrering av kalcium i cellen, vilket förhindrar vasokonstriktion och reflexaktivering av hjärtinfarkt
Hjärtglykosider: Korglikon, Celanide, DigoxinStöder kumulativa effekter av hjärtmuskel

Folkrecept

Den mest populära användningen av honung med citron i lika stora proportioner: ett par matskedar / dag, avkok av johannesört, valerian, anis, mynta, citronmeliss, kamomill två gånger per dag, tinktur av chokeberry, ett glas bär för två glas vodka med infusion i tre veckor (drick ett par teskedar två gånger / dag). Alla folkrecept är överens med läkaren.

Kirurgi

Kirurgiskt ingripande indikeras som en sista utväg och består i att korrigera den underliggande patologin: vid hjärtdefekter är detta arrangemanget av en anatomisk defekt, i tumörer - excision av hyperplastiska och atypiska vävnader, med stabil takykardi - installation av en konstgjord pacemaker (pacemaker), i fall av atrierna förstörs av en smittsam process - protes.

Algoritmen är oförändrad: avvisande av dåliga vanor, normal åtta timmars sömn, balanserad mat och dryck, inte mer än 7 gram salt, träningsterapi, andningsövningar. Förebyggande har samma principer med en årlig läkarundersökning.

Prognos

Sannolikheten för dödsfall på grund av komplikationer med takykardi över 90 - cirka 13% utan adekvat behandling och 2% - med snabb behandling.

Är pulsfrekvensen 90 slag per minut normal eller onormal?

Normalt känner en vuxen inte sitt eget hjärtslag under fullständig mental och fysisk vila, även om en puls på 90 slag per minut är normal för honom. En stark rytmökning är vanligtvis mycket alarmerande och skrämmande. För att förstå var normen är och var är avvikelsen från alla möjliga standarder är det nödvändigt att studera mer detaljerat de viktigaste aspekterna av denna fråga..

Hur man mäter hjärtfrekvensen själv

För att mäta din egen puls behöver du inte kontakta några specialister eller ha någon medicinsk utrustning. Du kan göra det själv. Hjärtfrekvensen mäts i fullständig vila, helst på morgonen utan att gå ur sängen. Algoritmen ser ut så här:

  1. Borsten vrids med handflatan uppåt,
  2. Placera två fingrar 2 centimeter ovanför handbotten,
  3. Fingrarna trycker försiktigt på området mellan underarmens yttre del och dess mittdel,
  4. Det är viktigt att välja en plats där pulsen känns bäst.,
  5. Tiden räknas i 15 sekunder och antalet slag räknas,
  6. Det resulterande talet multipliceras med 4.

Den resulterande siffran blir en persons faktiska hjärtfrekvens. Hjärtfrekvensen kan mätas genom att känna pulseringen av blod i halspulsådern. För att göra detta placeras två fingrar på sidan av nacken..

Normal hjärtfrekvens

Puls - visar hjärtsammandragningar. Pulsfrekvensen anger direkt det verkliga tillståndet för hjärtmuskeln och blodkärlen. Den genomsnittliga hjärtfrekvensen är normal - 60 - 80 slag per minut. Om pulsen ökas över 90 slag kan detta indikera utvecklingen av en specifik patologisk process.

Konceptet med en norm är alltid mycket relativt. Om en person har en normal hjärtfrekvens på 55, kommer en indikator på 80 redan att vara placerad som en avvikelse. Om medelindikatorn för en person är 80 - 85 slag, kommer upplevelsen till 90 inte att uppfattas som kritisk.

Hjärtslag ändras då och då och pulsen är inte helt stabil. Genomsnittsvärden med hänsyn till åldersegenskaper visas i tabellen nedan.

Åldersgrupp

Median (bpm)

Normens gränser (slag / min)

De första 28 dagarna från födselnUpp till 12 månader12 månader till 2 år24 år4 - 6 år6 - 9 år gammal10 - 12 år gammal

Test: Vad vet du om människans blod?

Gå med i vår Telegram-grupp och bli den första som får veta om nya tester! Gå till Telegram

13-15 år gammal16 - 50 år gammal51 - 60 år gammal61 80

En ökad hjärtfrekvens och till en betydande nivå anses vara normen för nyfödda och småbarn. En hjärtfrekvens på 110 till 90 slag per minut anses vara optimal för förskolebarn. I skolan och tonåren är en relativt hög hjärtfrekvens också placerad som normen. Endast från 16 års ålder är 85 slag den extrema övre normen.

Mogen ålder (över 61 år) är en speciell period. I detta skede behöver människokroppen mer blodtillförsel för intensiv pumpning av blod, så hjärtfrekvensen är något högre än i medelåldern.

Vad påverkar pulsmätningarna

En puls på 85 slag per minut för en vuxen är normalt under vissa omständigheter. Vi har redan upptäckt att de optimala hjärtfrekvensindikatorerna skiljer sig beroende på ålderskategori. Ålder är dock inte den enda faktorn som direkt påverkar indikatorerna för normen:

  1. Kön,
  2. Graden av fysisk aktivitet (till exempel hjärtat hos idrottare eller personer med hårt fysiskt arbete bär mycket mer stress och minskar mindre intensivt än andra människor),
  3. Känslomässigt tillstånd,
  4. Times of Day,
  5. Säsong.

Sex som en av faktorerna

En mans puls är vanligtvis något lägre än hos en kvinna. Anledningen är enkel, hjärtat av det rättvisare könet är mindre, vilket innebär att det måste samlas snabbare för att ge alla organ och vävnader näringsämnen koncentrerade i blodet.

Känslomässigt tillstånd

Förhållandet mellan psyko-emotionell status och hjärtfrekvensdata kan lätt förklaras med hormonella influenser. Till exempel är en hjärtrytm på 85 slag per minut för en genomsnittligt könsmogen person inte en patologi om koncentrationen av adrenalin eller noradrenalin i hans blod är utanför skalan. Även om den normala indikatorn för en person bara är 60 slag. Pulsationen accelereras på grund av att "stresshormoner" direkt påverkar hjärtfrekvensen.

Säsongsmässighet

På sommaren fungerar sköldkörteln i ett förbättrat läge. På vintern är aktiviteten betydligt lägre. Sköldkörtelhormonämnen påverkar hjärtfrekvensen. Takykardi, feber, hög hjärtfrekvens kan uppstå först och främst på grund av den extremt höga koncentrationen av specifika biologiskt aktiva substanser.

Borderline Normal: När du inte borde oroa dig

Det finns en hel lista över tillstånd under vilka hjärtfrekvensen kan skilja sig från normen, men detta kommer inte att uppfattas som en manifestation av någon sjukdom. Tabellen visar de viktigaste.

Speciella villkor

Viktiga egenskaper, funktioner

KroppskonstitutionHos en kvinna med liten kroppsvikt och med ett ganska lågt kroppsmassindex kan normens genomsnittliga hastighet stiga till 90 slag / min. En hjärtfrekvens på 95 slag per minut är inte längre normal, vad man ska göra i den här situationen beror på förekomsten av andra symtom och "farliga klockor"Förhållandet mellan tid på dagen och tillväxtOm en person är ganska kort, är det fysiologiskt normalt under andra halvan av dagen att påskynda hjärtfrekvensen upp till 90 slag per minut. Men på natten är hjärtfrekvensen lika med den dagliga hastigheten för långa människorKompenserande mekanismerLågt blodtryck och en relativt snabb puls är ett specifikt adaptivt svar hos människokroppen under förhållanden med syresvält.Sport, fysiskt arbeteHjärtfrekvensen kan stiga under intensiva träningspass upp till 120 slag per minut. Detta är ett helt acceptabelt "hopp", vila hjälper till att minska det till de vanliga indikatorerna. Ett liknande tillstånd kan orsakas av någon sjukgymnastik eller ett bad.Mottagning av mat, dryckFör mycket alkohol, naturligt starkt kaffe eller te, liksom övermålning leder till en kortvarig ökning av hjärtfrekvensenHormonell statusGraviditet, menstruation, olika stigningar i hormoner kan leda till en tillfällig förändring av hjärtfrekvensenTemperamentEn lugn melankolisk eller flegmatisk person har ganska låga hjärtfrekvenser. Hos hett tempererade koleriska eller temperamentsfulla sanguine människor når hjärtslag normalt den övre gränsen

Patologisk takykardi: orsaker och konsekvenser

Takykardi (hjärtfrekvens över 90 slag / min) kan i vissa fall betraktas som ett patologiskt tillstånd. Dessutom är för snabb puls en permanent "följeslagare" för vissa sjukdomar:

  • Hjärtfel (medfödd och förvärvad),
  • Kardioskleros,
  • Myokardit,
  • Kronisk hjärtsvikt,
  • Akut hjärtsvikt,
  • Högt blodtryck,
  • Hypotoni eller VSD,
  • Akut förgiftningstillstånd,
  • Bronkopulmonala patologier, förvärras av en obekväm kronisk hosta,
  • Cancersjukdomar, oavsett plats och etiologi,
  • Organiska hjärnvävnadssjukdomar,
  • Dysfunktionella patologier i hjärnan,
  • Hypertyreoidism,
  • Hypoxi,
  • Hypokalemi,
  • Chocktillstånd för alla ursprung,
  • Användningen av stimulanser, energidrycker, vissa farmakologiska produkter och läkemedel,
  • Alkoholförgiftning,
  • Läkemedelsförgiftning,
  • Uttorkning,
  • Fel i nervsystemet, på grund av vilket hjärtrytmens reglering störs,
  • Njurpatologi,
  • Smittsamma processer i kroppen.

När behövs behandling

Om det förutom takykardi, som en person kan känna på egen hand, finns andra abnormiteter som är ovanliga för honom, finns det all anledning att anta den patologiska karaktären hos detta tillstånd. Bland de medföljande symtomen kan vara: plötslig yrsel, smärta bakom bröstbenet, svår andfåddhet, dubbelsyn, grumling, "flugor".

En person kanske märker att svettning har ökat, svaghet har uppstått, fingrar och tår darrade och blir kalla. Tillståndet kan försämras, symtomen intensifieras, upp till svimning eller svimningstillstånd. I en sådan situation är den enda rätta lösningen att ringa ambulans..

Första hjälpen - allmänna råd

Patienten behöver fullständig vila. Det är nödvändigt att försöka lugna, andas djupt och lugnt. För att åtminstone något stabilisera hjärtats arbete får en person andas in dofterna av viktiga extrakt av bergamott, citron och moderurt. Vissa teer och örtteer kan också hjälpa till - moderurt, kamomill, valerian, johannesört.

Oavsett vem som lider av takyarytmi - en tonåring eller pensionär - kan problemet inte ignoreras. Behandlingen ordineras av en kardiolog. Han får också reda på vad som är orsaken till alla sjukdomar och patologiska processer i kroppen..

Resultat

Självmedicinering är kategoriskt oacceptabel. Om "attacker" av en snabb puls i kombination med arytmi uppträder ofta, uppstår andra obehagliga känslor, bör du omedelbart kontakta en specialist.

Självmedicinering kan bara förvärra problemet. Endast en kompetent kardiolog, beväpnad med stöd från andra smala profilexperter, kommer att kunna välja det optimala schemat för den terapeutiska effekten på patienten, samt förklara hur man korrekt tar detta eller det andra läkemedlet, vad man ska göra i situationer när symtomen förvärras och även lösa andra hälsoproblem.

Hjärtslag 90 slag per minut vad man ska göra

En puls på 90 slag per minut är normal.?

Hjärtfrekvensen hos en frisk människa i vila ligger i det numeriska intervallet från 60 till 100. Att döma av de angivna gränserna är pulsfrekvensen på 90 slag per minut normal, åtminstone på den övre nivån av den acceptabla indikatorn. Denna hjärtfrekvens anses dock vara ganska hög och kan i vissa fall indikera risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, såsom takykardi..

När pulsen är 90 är det normalt?

Med en mängd olika fysisk och emotionell stress börjar alla organ och system arbeta mer intensivt, inklusive hjärtat. Därför är en hög hjärtfrekvens förståelig i följande situationer:

  • snabb gång eller löpning
  • alla sportaktiviteter
  • sexuell upphetsning
  • känslomässig stress;
  • rädsla;
  • spänning.

Det är viktigt att notera att accelerationen av hjärtslag, även i dessa fall, är kortvarig. Vanligtvis i en frisk kropp återställs dess normala frekvens inom 2-5 minuter efter slutet av lasten..

Patologiska orsaker till puls 90 slag per minut

I vila är hjärtfrekvensen idealiskt 72 slag på 60 sekunder. Naturligtvis är detta värde genomsnittligt och kan skilja sig något för varje person, beroende på hans livsstil, aktivitet, ålder, vikt och andra individuella egenskaper. Men att överskrida den betraktade indikatorn på 80 slag per minut anses vara en patologi.

Om pulsen 90 är konstant även i vila kan orsakerna till denna störning vara följande sjukdomar och störningar:

  • otillfredsställande arbete i sköldkörteln;
  • för lågt blodtryck
  • dysfunktion i binjurarna;
  • hormonell obalans
  • överdriven nervös irritabilitet;
  • övervikt;
  • neurocirkulatorisk dystoni i det autonoma nervsystemet;
  • diabetes mellitus och andra endokrina sjukdomar;
  • paroxysmal takykardi;
  • kroppsförgiftning
  • brist på aortaklaffen;
  • feber;
  • olika hjärtinfarkt;
  • onkologiska patologier;
  • anemi;
  • tar droger, alkohol och vissa mediciner;
  • kakexi;
  • infektionssjukdomar;
  • kollaps;
  • chock, inklusive fall av allvarlig allergisk reaktion.

Som du kan se finns det för många faktorer som framkallar det beskrivna problemet för oberoende försök att ta reda på orsaken till den snabba hjärtslag. För en korrekt diagnos måste du därför kontakta en kardiolog..

Vad ska jag göra om pulsen är 90?

Du kan sänka din hjärtfrekvens med enkla tekniker som är lätta att göra hemma:

  1. Öppna fönstret för att ge ren luft.
  2. Ta bort eller lossa pinsamma kläder.
  3. Ligga på sängen eller sitta i en fåtölj, koppla av.
  4. Massera ögonkulorna genom att trycka lätt på dem.
  5. Gör andningsövningar: ta ett djupt andetag, håll andan i några sekunder, andas ut.
  6. Dricker ett naturligt lugnande medel som extrakt av valerian eller moderurt.

Det är också användbart att ta oskadade 1,5-2-timmars kvällspromenader innan du går och lägger dig, ta varma bad med växtbaserade avkok (detta bör göras i 15-25 minuter inte mer än 3 gånger på 7 dagar).

Följande aktiviteter hjälper också till att normalisera hjärtfrekvensen:

  • regelbunden sport;
  • påfyllning av kosten med citrus, bananer, druvsaft och skummjölk;
  • stabilisering av det emotionella tillståndet;
  • blodtryckskontroll.

I framtiden är det absolut nödvändigt att besöka en kardiolog och ta reda på den exakta orsaken till den betraktade patologin för att förhindra utvecklingen av allvarliga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet..

Puls 90 slag per minut

Om mätningen registrerar en puls på 90 slag per minut eller mer är detta en möjlig reaktion från kroppen till överdriven fysisk ansträngning eller svår psykisk stress. Det finns också fall då sådana datasignalfel i kroppens system, därför är det värt att regelbundet mäta kroppsparametrar, och om det finns andra obehagliga manifestationer, genomgå regelbundet medicinska undersökningar av en specialist.

Vad betyder?

En puls på 90 slag eller mer per minut indikerar inte ett hälsoproblem om det orsakas av jogging, snabb gång eller andra aktiva sporter, stress eller rädsla, ångest, ångest, sexuell upphetsning.

När du spelar sport eller annan fysisk aktivitet, stress och överansträngning går alla kroppssystem in i en mer aktiv arbetsfas. Även på sommaren, i värmen, aktiveras sköldkörteln, vilket resulterar i att hjärtat slår i accelererad takt och en hög puls uppträder. I sådana situationer ökar hjärtfrekvensen tillfälligt och det är inte farligt, antalet slag i vila normaliseras inom 5 minuter.

Ange ditt tryck

Hur man mäter?

Det är viktigt att undersöka pulsen i båda händerna och mäta den på den där den är tydligare.

Det är lätt att mäta hjärtfrekvensen hemma utan att besöka läkare, eftersom inga speciella instrument krävs. Det är idealiskt att mäta på morgonen medan du ligger, innan du går upp eller på kvällen innan du går och lägger dig, i lugnt tillstånd. Först måste du vända upp handflatan och sätta två fingrar på sekundvisaren något ovanför början på handen. Därefter ska du trycka lätt med fingrarna för att känna pulsen. Efter att ha räknat slag på 15 sekunder multipliceras det resulterande antalet med 4 eller antalet hjärtslag per minut räknas.

Den andra metoden är att bestämma hjärtfrekvensen i halspulsådern. Här bör du röra fingrarna till sidan av nacken, något under underkäken. Med den här metoden för att ställa in hjärtfrekvensen är det lämpligt att räkna rytmerna under hela minuten för ett exakt resultat. Om en person känner att hjärtrytmen är oregelbunden, är det värt att besöka en läkare, eftersom det inte alltid betyder att mätningarna var felaktiga och kan vara ett tecken på hälsoproblem.

Genomsnittlig hjärtfrekvens hos vuxna

Hälsoproblem som orsaker till hög hjärtfrekvens

Hjärtfrekvensen varierar hos människor beroende på ålder, kön, kondition och hälsotillstånd. En hjärtfrekvens på 80 eller mer i vila är onormal och kan vara farlig. Om hjärtfrekvensen ständigt når 95 slag per minut eller mer kan detta bero på infektionssjukdomar, allvarliga manifestationer av allergier, förgiftning av kroppen, feber.

Sjukdomar i det endokrina systemet i samband med fetma leder ofta till en accelererad rytm.

Övervikt (främst i närvaro av endokrina sjukdomar) kan påskynda hjärtslag, hypotoni uppstår med hög hjärtfrekvens. Problem i sköldkörteln eller binjurarna, extremt lågt blodtryck, takykardi, anemi, hormonobalans, kan orsaka hög hjärtfrekvens. Läkemedel, alkohol och vissa mediciner kan orsaka en liknande hjärtfrekvens. Antalet skäl till förekomsten av ett sådant beteende i kroppen är många, därför krävs en läkarkonsultation för korrekt diagnos.

Vad ska man göra med ett hjärtslag på 90 slag per minut?

Hemma hjälper några regler att hålla pulsen normal. För det första bör rummet där en person tillbringar tid ventileras regelbundet. För det andra är det tillåtet att använda naturläkemedel som har en allmän lugnande effekt (extrakt av valerian, moderurt). För det tredje kan lugn promenad före sängen och bada med avslappnande oljor eller örtavkok hjälpa till att normalisera hjärtfrekvensen. Yrsel med lågt blodtryck och hög hjärtfrekvens kan försvinna med andningsövningar. För att göra detta måste du andas in djupt, hålla luften i lungorna i några sekunder och andas ut. Det hjälper till att massera slutna ögonlock, gjort med lätt tryck, det är användbart att dricka en kopp örtte.

Sport med hänsyn till ålder, fysisk kondition och preferenser (om en person känner sig normal och det inte finns några kontraindikationer), en balanserad kost, tryckreglering och gott humör kan normalisera hjärtslag. Men för att ta bort denna typ av symtom under en lång period, bör du konsultera en läkare och ta reda på vad som är orsaken till en sådan ökning av hjärtfrekvensen för att undvika utveckling av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Hur man normaliserar en snabb hjärtfrekvens

Hej kära läsare. Den normala hjärtfrekvensen hos en frisk vuxen är 60-80 slag per minut. Men det händer att utan någon uppenbar anledning, som fysisk aktivitet, blir vår puls snabbare, och ibland åtföljs denna process av andra obehagliga känslor. Och många frågar sig själva, är det värt att oroa sig för det här? Men om detta fenomen blir regelbundet, är det värt att ta reda på orsaken till dess förekomst. I artikeln kommer vi att överväga de främsta orsakerna som framkallar en ökning av hjärtslag, liksom effekten av en snabb puls på kroppen.

Orsaker eller varför pulsen blir snabbare

De normala gränserna för pulsvärdena beror först och främst på personens ålder, men det är värt att komma ihåg om organismens individuella egenskaper..

Normen för spädbarn är 110-140 slag per minut.

Barn under 7 år - 95-100 slag per minut.

Tonåringar - 75-85 slag per minut.

Vuxna - 60-80 slag per minut.

Seniorer - 60 slag per minut.

Allt som ligger ovanför dessa indikatorer kan hänföras till en ökad hjärtfrekvens.

Den första frågan som ska besvaras med hjärtklappning är orsakerna till dess förekomst. De kan vara både normala fysiologiska och patologiska. Och i det andra fallet måste du ägna stor uppmärksamhet åt detta symptom..

Vad är orsaken till den ökade hjärtfrekvensen om en person är frisk

Men låt oss först överväga de fysiologiska orsakerna när en snabb puls är en normal reaktion i kroppen..

1. Fysisk aktivitet.

2. Stressande situation.

3. Rädsla och ångest.

4. Organismens funktion.

Faktorer som orsakar en ökning av hjärtfrekvensen

Men om pulsen blev vanligare i vila, är det viktigt att förstå vilka faktorer som provocerade den.

1. Sömnstörningar.

2. Ta stimulanter.

3. Användning av antidepressiva medel.

4. Användning av ämnen som förändrar mentalt tillstånd.

5. Överdriven konsumtion av drycker som innehåller koffein.

7. Okontrollerad användning av läkemedel.

9. Åldersförändringar.

11. Akuta luftvägssjukdomar.

12. Ökad kroppstemperatur.

13. Graviditet och toxicos.

Snabb puls kan vara med högt eller lågt blodtryck.

Vilka sjukdomar indikerar en snabb puls?

Om ovanstående skäl utesluts är det värt att överväga en snabb hjärtslag som ett symptom på sjukdomen..

1. Störningar i det endokrina systemet. Till exempel, vid dysfunktion i sköldkörteln, uppträder symtom som långa anfall av snabb hjärtslag, viktminskning, ökad irritabilitet..

4. Smittsamma sjukdomar. De kännetecknas också av uttorkning och en ökning av kroppstemperaturen, vilket påverkar pulsen..

5. Anemi. Dessutom inkluderar symtom blekhet, hud, allmän svaghet..

6. Vegeto-vaskulär dystoni. Dessutom kännetecknas denna sjukdom av symtom som huvudvärk, lågt blodtryck, yrsel..

7. Ett antal hjärtsjukdomar - myokardit, hjärtsjukdom, arteriell hypertoni, ischemisk sjukdom, kardiomyopati, myokardial dystrofi, arytmi.

För att utesluta dessa sjukdomar bör du kontakta en kardiolog.

8. Maligna och godartade tumörer.

Om den snabba pulsen inte har en uppenbar och synlig anledning bör du därför rådfråga en läkare.

Ganska ofta orsakas en snabb puls av ett fenomen som takykardi.

Takykardi är uppdelad i sinus och paraxysmal.

Sinustakykardi - en snabb hjärtfrekvens orsakas av träning eller stress. Antalet hjärtslag kan överstiga 100 slag per minut, men det återgår till det normala när faktorer elimineras.

Paroxysmal takykardi - en ökning av hjärtfrekvensen orsakad av hjärtsjukdom.

Ökningen ligger i intervallet från 140 till 220 slag per minut. I detta tillstånd är andra symtom också karakteristiska, såsom yrsel, illamående och allmän svaghet. Attacken börjar oväntat, och innan det finns en känsla av ett skak.

Paroxysmal takykardi skiljer sig åt i exciteringsfokus. Det finns två typer - förmak och kammare.

Ventrikulär takykardi. Orsaken till förekomsten kan vara inflammatoriska sjukdomar i hjärtmuskeln, hjärtsjukdomar, olika typer av kranskärlssjukdom. Detta är ett mycket farligt tillstånd som kan leda till allvarliga konsekvenser som hjärtdöd, lungödem, chock.

Atriell takykardi. Med detta fenomen är hjärtfrekvensen normal, men syrgas svält i hjärtmuskeln uppstår. Under en attack kan andfåddhet, en känsla av tyngd i bröstet uppstå, blodtrycket kan öka, patienten börjar kvävas. De två sista symptomen är typiska för en situation där takykardi utlöses av en kränkning av det nervösa autonoma systemet.

När det gäller denna typ av takykardi, för behandling, är det nödvändigt att korrekt diagnostisera och behandla den bakomliggande orsaken.

Snabb hjärtfrekvens - vad man ska göra hemma Topp 9 tips

Naturligtvis bör du inte självmedicinera, söka professionell rådgivning och gå igenom alla nödvändiga undersökningar. Men om du inte har allvarliga sjukdomar kan du vidta ett antal åtgärder hemma..

1. Led en hälsosam livsstil och motion.

2. Om en ökning av hjärtfrekvensen orsakas av en stressfaktor, kan du dricka ett lugnande medel baserat på örter som valerian och moderurt, men läs först receptet och kontraindikationer för användning.

4. Mottagning av avkok av lugnande örter. Till exempel gör en hagtorninfusion. Brygg 15 gram med 250 ml kokande vatten, låt det sätta sig ett par timmar på en varm plats. Drick en tredjedel av glaset en halvtimme före måltiderna tre gånger om dagen.

5. Presentera livsmedel som har en gynnsam effekt på hjärtats och blodkärlets arbete i kosten. Dessa inkluderar - vinbär, nypon, rödbetor, persilja, nötter.

6. Icke-traditionella metoder inkluderar användning av lera. Forma en pastill och applicera på hjärtområdet under en attack.

7. Utför andningsövningar. Andas in så djupt som möjligt. Håll luften i 15 eller 10 sekunder Andas långsamt. Eller så kan du andas djupt, sedan nypa i näsan och munnen och försöka andas ut. Du kan också prova att provocera en gagreflex..

8. Om din läkare har gett tillstånd kan du använda Corvalol eller Valocordin.

9. En kurs med honungsmassage samt regelbundet intag av en liten mängd honung i maten.

Snabb puls med högt blodtryck

Ökat blodtryck och ökad hjärtfrekvens utlöses ofta av normala orsaker, såsom motion, mental upprördhet.

Detta beror på fysiologi, för under fysisk ansträngning frigörs adrenalin, vilket framkallar en ökning av hjärtfrekvensen och en ökning av trycket.

Så om antalet indikatorer inte är på en kritisk nivå, och det inte finns några andra symtom, kan detta betraktas som en normal reaktion i kroppen.

Men det kan också indikera förekomsten av följande sjukdomar:

✔ Dysfunktion i sköldkörteln.

✔ Förekomst av onkologiska tumörer.

✔ Störningar i andningsorganen.

Därför är det i detta fall också värt att konsultera en läkare..

Vad säger en snabb puls vid lågt tryck?

Kombinationen av lågt blodtryck och snabb hjärtfrekvens är karakteristisk för följande tillstånd:

  • Anafylaktisk chock.
  • Giftförgiftning.
  • Omfattande blodförlust.
  • Hjärtinfarkt.
  • Kardiopsykoneuros.
  • Förändringar i hormonnivåer under graviditeten.

Med lågt blodtryck och en samtidig ökning av hjärtfrekvensen uppträder följande symtom - obehag i bröstområdet, smärta i hjärtat av svag eller måttlig intensitet, huvudvärk av pulserande natur.

tips och tricks

Om du har en snabb hjärtslag bör du först och främst vara uppmärksam på följande aspekter:

1. Varaktighet för en attack.

2. Förekomst.

3. Händelsemomentet och de åtgärder som föregår det.

4. Finns det några hjärtrytmstörningar?.

5. Förekomsten av ytterligare symtom.

6. Om möjligt räknar du pulsen och mäter trycket. Indikatorer att fixa.

Redan i detta skede kan du bedöma hur farligt ditt tillstånd är och om det är normalt. Om du misstänker ett akut tillstånd, till exempel hjärtinfarkt eller anafylaktisk chock, bör du omedelbart ringa ambulans.

Om tillståndet orsakas av en extern faktor, bör det elimineras. När en ökning av hjärtfrekvensen framkallas av en kraftig blodförlust bör blödningen stoppas omedelbart innan en ambulans anländer..

Se din läkare om:

Du bör också snarast söka medicinsk hjälp om, förutom en snabb puls:

✔ Blodtrycket ökade kraftigt.

✔ Det finns hjärtsjukdomar.

✔ Nedsatt sköldkörtelfunktion.

✔ Det finns fall av plötslig död av hjärtsjukdomar bland släktingar.

✔ De anhöriga har problem med hjärtrytmstörningar.

✔ Varje ny attack är tyngre än den tidigare.

Om tillståndet inte är akut, men fall av anfall har blivit vanligare utan någon uppenbar anledning, bör du söka råd från en läkare inom en snar framtid.

Första hjälpen för takykardi:

1. Tvätta ansiktet med kallt vatten.

3. Ge frisk luft.

4. Ge fri tillgång till syre för att göra detta, lossa att trycka på knappar, lossa bälten eller band, bli av med heta och täta kläder.

5. Om det finns allmän svaghet eller yr, bör du ligga på din sida.

6. Massera ögonkulorna lätt.

Som en förebyggande åtgärd för att normalisera pulsen rekommenderas att träna andningsövningar, yoga, ge upp missbruk, byta till rätt näring, gå före sänggåendet, ta medicinska bad.

En ökad hjärtfrekvens kan vara ett symptom på ett kritiskt tillstånd som hotar ditt liv, så du bör inte ignorera det..

Du bör kontrollera din hälsa igen för att utesluta allvarliga sjukdomar. Var inte rädd för att ringa ambulans eller råd från läkare.

De flesta allvarliga sjukdomar behandlas bättre om de upptäcks tidigt.

Idag utlöses många sjukdomar av dåliga vanor, överätande och stress. Var därför uppmärksam på din hälsa, för din kropps hälsa ligger i dina händer..